在5月7日周五《吃喝玩乐大搜索》节目邀请了韩姐（美食达人，美食书籍撰稿人，出版《京城第一巧主妇：韩姐的健康快乐生活宝典》等美食书籍）分享了适合给妈妈做的菜，并解答了听众问题，我们将节目内容及相关资料进行整理编排，让大家有更加深刻的了解！
　　素烧小萝卜
　　小萝卜的叶子不扔，叶子可以蒸菜窝头、包子等。叶子的嫩芯儿可以蘸酱吃。
　　把小萝卜切块，萝卜水汽足，如果想让萝卜入味，第一步要焯水，水开下锅，基本均匀透色即可，不要冲凉。
　　葱姜炝锅，用中火煸炒萝卜，慢慢挥发水分之后，有点蔫的时候，放酱油、盐（盐可以晚放一些），准备一碗芡，芡里可点几滴酱油，芡不要厚，不放味精、点一滴香油，翻炒即可。
　　槐花
　　清洗干净时可以洒上薄面或玉米面、盐。摇晃几下，让面粉蘸上之后上锅蒸，一般5-6分钟即可，蒸完放盘里。
　　调一碗汁：放一点香油、一点糖、蒜末、醋。
　　槐花也可以包饺子、蒸菜窝头、炒鸡蛋。
　　槐花做馅儿窍门：可以放肉馅，若吃素可以放排叉，槐花不要焯水，直接与其他馅儿料拌在一起。
　　饺子面和面窍门
　　第一：面捂了就苦，如果面受潮了就粘手
　　第二：面不能窝住水，一手倒水，一手一直搅拌。
　　如何做馅饼不易破？
　　饼皮破：放水时，比饺子面皮放的水要稍微多一点，差不多是烙饼的面，擀皮的时候要擀均匀，一般不宜破。
　　电饼铛一定要热，先按捏褶的面，手指头不要直接按，而是手指往外展。饼放进去不要着急翻个，要定型了再翻。
　　粽子
　　把粽子叶泡一下并刷洗干净，并煮一下增加叶子的柔韧性，煮完变色之后关火，把热水倒掉，用凉水激一下。提前一天把米泡上，让米充分的吸收水分，第二天再把米淘洗干净。
　　可以选用蜜枣或椰枣，如果用杂粮豆需要提前煮好。
　　包完之后要放好，水没过粽子，大火开锅之后大约5-6分钟改小火，至少再煮5-6小时，煮完拿出来，放在另外一个锅里，不建议直接过凉水，而是放在屉上面，锅底下放凉水，让粽子隔水放，也不容易坏。
　　- 吃喝玩乐大搜索 -
　　ID：chwl876
　　每天17:00-19:00 北京文艺广播FM87.6

乳腺增生常用药大全，27岁以上的女人一定要收藏2021年，老常给自己的要求就是写更多的能让老百姓听得懂的用药知识科普，目前老常主要是中医药方面的知识介绍和科普。但是不同的症状有不同的用药配伍，所以各位一定要辩证用药。1乳康片由白发长在哪暗示不同问题吗？长在前额，两鬓，后脑勺分别说明什么导语当人到了一定年龄，各项激素分泌会逐渐减少，身体也会发出一些衰老信号，比如褪黑素分泌减少，就会导致出现白头发，所以上了年纪的人长白头发是一种正常的生理现象。不过生活中也有一些人，有什么办法能使自己快速入睡？长时间受到失眠的影响身体会有许多不良症状，例如抵抗力变得薄弱经常生病，精神状态变差，总是在白天打哈欠，疲劳乏力，甚至大脑功能降低，有记忆能力下降，反应迟钝等情况，这些都是失眠带来的反酸烧心？多是反流性食管炎，两味中药，清泄肝火，降逆止呕你是否有这样的经历，吃过饭后，有时候会感觉自己胸口不舒服，有点烧心反酸但是所谓的烧心其实跟心脏是没有关系的。它是一种常见的消化道疾病症状，发作时一般会感觉胸骨后有灼烧感，也因此常常冬至数九寒天一阳生，滋补暖胃御寒湿数九隆冬始冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。月令七十二候集解冬至，日南而至，太阳黄经运行至270。此时，太阳几乎直射南回归线。对在北半球的我们来讲，冬至是一年中白昼最短而黑夜最长中国最好喝的4款酒，100纯酿好喝不上五粮液（浓香）rmb119952vol产地宜宾口感窖香浓郁推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数清花汾20年（清香）rmb冬至一到，血压飙升？提醒要想稳住血压，这7件事可得要做到位又是一年冬至时，阳气起，年关近。作为二十四节气中第22个节气，冬至一来，也意味着严寒季节即将到来，中国各个区域都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的进九和数九寒天了。而过了冬至一天一个鸡蛋对肺部有什么影响？若要肺健康，不妨坚持3件事肺部是身体当中的重要器官之一，主要担任着呼吸作用，实现机体与外界环境的气体交换来维持正常生命活动。据调查研究显示，我国肺癌患者呈逐年增长趋势，与长期吸烟环境污染等多种因素息息相关，生活不能过度节俭！3种食物最佳归宿是垃圾桶，别滋养了癌症在中国有这样一句老话冰冻三尺，非一日之寒！其实，这句话也可以用在癌症身上，很多人都被癌症的表象迷惑，错误认为癌症就是突然出现的恶性病。但事实上，从细胞DNA发生变异，到癌细胞形成肿多吃主食死得快？米饭是垃圾食品之王？是时候揭开真相了是时候揭开真相了你以为的不吃主食，其实是在给健康做减法，会减寿！生活中，很多人为了保持身材，选择不吃或少吃主食，尤其是现在的90后。但是，你知道吗？导致肥胖的元凶是能量摄入过多，而熬夜是结石增生结节肿瘤的主变体熬夜是结石增生结节肿瘤的主变体？熬夜聚阴邪与诱发阳邪上越，在原致病因子基础上，易生痰湿瘀等，并常诱发代谢紊乱，结石增生结节肿瘤等产生。本文分前言与内容二大部分前言熬夜是指到深夜还不