其实在与慢阻肺患者接触的过程中，会发现他们很大一部分人都存在一些心理上的问题，其实很好理解，一方面是慢阻肺会导致慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，极大影响了患者的生活质量，导致很多人对生活失去信心。
　　另一方面，源于对命运的不公，很多人觉得，为什么偏偏是我得了慢阻肺？然后越想越容易陷入一个认知误区。
　　而这个误区，其实主要还是源于对慢阻肺的认知不足，错把慢阻肺当成了得了就会死的＂急性绝症＂。其实慢阻肺可防可控可治，虽然无法从根本上治愈，但是如果治疗及时，跟普通人一样生活是完全有可能的。
　　再加之长期身体不适和其他功能障碍的疾病，衍生出更多不良情绪，不良情绪也会放大患者的痛苦，从而形成恶性循环。因此，对于慢阻肺患者来说，心理干预也是非常重要的一个环节。
　　做好以下几点，保持愉悦的心情
　　1.多进行有氧运动，比如快走等。
　　2.适当晒太阳，阳光照射有助多巴胺产生，令人感到愉快。
　　3.多听听音乐，音乐是很好的情绪调节剂。
　　4.尝试转移注意力，做一些能集中注意力的事，例如阅读、下棋等等，以进入沉浸式的＂心流＂状态为目标。
　　5.居家治疗时，可以佩戴呼吸机，减轻呼吸负担，减少痛苦并提高生活质量。
　　6.家人的陪伴最为重要，聊天疏导也会让患者跟容易打开心结。
　　关注我，了解更多慢阻肺知识。

食物有营养香蕉香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，原产亚洲东南部，台湾海南广东广西等均有栽培。香蕉果肉香甜软滑，营养丰富，是人们喜爱的水果之一。不仅含有蛋白质微量的脂肪碳水化合物还含有维生素A维生素C丰富的食物有营养海带海带又名纶布昆布江白菜，是多年生大型食用藻类，生长于水温较低的海中。海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带是一种营养丰富的食用褐藻，与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C食物有营养橙子橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，是柚子与橘子的杂交品种，亦称为黄果柑子金环柳丁。橙子起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。橙子营养极为丰富而食物有营养青虾青虾，由于是一种纯淡水虾，几乎在全国各地都有分布。其中以河北白洋淀地区青虾江苏高邮湖青虾太湖青虾最为有名。青虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。是极好的调养食物。但是患有过敏性疾病的食物有营养榛子榛子，尖栗或棰子，榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果（核桃杏仁榛子腰果）之一，并有坚果之王的美誉。榛子好吃，营养素也很丰富。含有蛋白质（氨基酸种类丰富），脂肪（多不饱和脂胃俞穴主治不嗜食，多食羸瘦，腹痛，胸胁支满，脊痛筋挛胃俞穴所属经络足太阳膀胱经功效和胃健脾，理中降逆。主治霍乱，胃寒，腹胀而鸣，反胃呕吐，不嗜食，多食羸瘦，目不明，腹痛，胸胁支满，脊痛筋挛，小儿羸瘦，不生肌肤。东垣曰中湿者，治在胃俞小海穴主治颈颔肩臑肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿小海穴所属经络手太阳小肠经功效生发小肠之气。主治颈颔肩臑肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿，风眩颈项痛，疡肿振寒，肘腋痛肿，小腹痛，痫发羊鸣，戾颈瘈疭狂走，颔肿不可回顾，肩似拔，臑似折，耳聋下髎穴功能调经止带，补益下焦，强腰利湿下髎穴所属经络足太阳膀胱经功效调经止带，补益下焦，强腰利湿。主治大小便不利，肠鸣注泻，寒湿内伤，大便下血，腰不得转，痛引卵，女子下苍汁不禁，中痛引小腹急痛。取穴方法在骶部，当定位在腕骨穴主治热病汗不出，胁下痛不得息，颈颔肿，寒热，耳鸣腕骨穴所属经络手太阳小肠经功效舒筋活络，泌别清浊。主治热病汗不出，胁下痛不得息，颈颔肿，寒热，耳鸣，目冷泪生翳，狂惕，偏枯，肘不得屈伸，痎疟头痛，烦闷，惊风，瘈疭，五指掣，头痛。取听宫穴主治失音，癫疾，心腹满，聤耳，耳聋如物填塞无闻听宫穴所属经络手太阳小肠经功效聪耳开窍。主治失音，癫疾，心腹满，聤耳，耳聋如物填塞无闻，耳中嘈嘈憹憹蝉鸣。取穴方法耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。简便取穴法侧坐位。微张虚性浮肿饮食应注意什么？不妨试试食疗药膳虚性浮肿，中医是指中老年人因身体虚弱引起体内水液潴留，泛滥肌肤，导致头面眼睑四肢腹背，甚至全身浮肿的一种病症。而现代医学认为是营养不良症（包括贫血低自蛋白血症胸水腹水等）。传统医学