腕骨穴
　　【所属经络】
　　手太阳小肠经
　　【功效】
　　舒筋活络，泌别清浊。
　　【主治】
　　热病汗不出，胁下痛不得息，颈颔肿，寒热，耳鸣，目冷泪生翳，狂惕，偏枯，肘不得屈伸，痎疟头痛，烦闷，惊风，瘈疭，五指掣，头痛。
　　【取穴方法】
　　在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。
　　【简便取穴法】
　　坐位。微握拳，掌心向胸，由后溪穴向腕部推可摸到两块骨头（第5掌骨基底与三角骨），在两骨结合部、掌背面交界处可触及一凹陷处即为此穴。
　　【按压方式】
　　用拇指指腹按揉腕骨穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

春季容易上火？医生提醒坚持做好5件降火措施，顺利过春天夏方养生指南随着现在天气逐渐转暖，温度越来越高，在这个季节也是容易让人上火的时期，所以更应该及时补充水分，改善身体上火的问题，也可以加快血液循环和新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体的人过35岁，要格外珍惜这3样东西叔本华曾说人类所能犯下的最大的错误就是拿健康来换取其它身外之物。健康是一切生命意义的基础和前提有一种幸福叫健康，当你生一次病，进一次医院，就知道这句话的重量。有一个健康的身体，你才常吃核桃能补脑？或许是你想多了！建议早上吃核桃较好导语要说生活中能够补脑的食物有哪些？可能大多数人最先想到的就是核桃，毕竟核桃能够补脑的说法已经深入人心。前段时间，李大妈在超市中购买了大量核桃，因为平时人们对于核桃的购买不会像李大男人平时别太节俭，建议家里的顶梁柱4种食材要经常吃一些大多数男人在家庭中承担着很大的责任，是家里的顶梁柱，每天早出晚归，为了家庭在奔波劳累，所以，男人要懂得保养好自己的身体。一说到保养，有些人就会想到吃保健品，高级营养品，其实不用那么4月9日国际护胃日必须知道的8大最伤胃行为2022年4月9日一年一度的国际护胃日又到了！2006年的4月9日被国际自然医学和养生工程研究会世界健康管理联盟定为第一个国际护胃日，时至今日已经有17年了。此前据世界卫生组织的数为何癌症越来越多？建议6种自带毒素的野菜，最好别吃癌症光是听到这两个的名字就令人无比的恐惧和担忧，作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病，癌细胞具有快速扩散和增殖的特点，能够在短短几天的时间内迅速蔓延至全身，直到整个全身系统崩溃瓦解。国际护胃日，专家教您保胃和平，护佑健康健康医专栏第二期全文2135字，阅读大概需要7分钟本文由美年健康集团特邀专家首都医科大学附属北京同仁医院消化内科高福生医师撰写。2006年国际自然医学和养生工程研究会世界健康管理联盟把每年的4月9为什么消化道肿瘤越来越多？提醒2大原因别碰，身体会感谢你消化道癌症是威胁我国民众健康的主要危险因素之一，据2017中国肿瘤登记年报显示，我国10大高发癌症中，和饮食相关的占到了5个！胃癌结直肠癌肝癌食管癌胰腺癌都在其中，在临床上被称之为到了花甲之年，还想有个好的身体，请坚持这些好的习惯许多六十岁以上的老年人，都希望身体健康，都想长寿。那么，你只要坚持这些好的习惯，就会活的健康快乐。一好的生活习惯良好的生活习惯，许多养生节目和文章都有介绍，根据我的感受，给大家推荐你知道你喝过的酒是如何从你身体里排出来的吗？很多人喜欢喝酒，也有很多人为了生活不得不喝酒，那你知道你喝进去的酒在你身体里面的代谢过程吗？在现实生活中，酒是一种非常有魅力的饮品，让人又爱又恨！酒喝进嘴里后先通过食管流进胃肠道，无论老少，建议常吃这4种高铁菜，补气血，越吃越精神身体好导语无论老少，建议常吃这4种高铁菜，补气血，越吃越精神身体好说到铁元素，它是人体必需的营养物质之一，若身体缺乏铁元素，会容易疲劳没力气免疫力减弱孩子发育落后等问题，所以在饮食上，我