小海穴
　　【所属经络】
　　手太阳小肠经
　　【功效】
　　生发小肠之气。
　　【主治】
　　颈颔、肩臑、肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿，风眩颈项痛，疡肿振寒，肘腋痛肿，小腹痛，痫发羊鸣，戾颈瘈疭狂走，颔肿不可回顾，肩似拔，臑似折，耳聋，目黄，颊肿。
　　【取穴方法】
　　在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
　　【简便取穴法】
　　坐位屈肘，在肘尖（尺骨鹰嘴）最高点与肘部内侧高骨（肱骨内上髁）最高点之间可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。
　　【按压方式】
　　用拇指指腹按揉小海穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。                                 丰帆牌人体手部儿童反射区                        ￥49                                                                购买

经常喝小米粥，到底是升高血糖还是降低血糖？本文告诉你答案如果机体出现血糖至高于正常范围的情况下，即为高血糖的疾病情况，对于人们来说，高血糖，高血压和高脂血症这三种心脑血管疾病统称为三高类疾病，同时这些疾病也是影响人们身体健康的几大慢性疾参类到底该怎么用？不同种类参的功效有哪些不同？参类，自古以来就被誉为大补之品。中医上认为，参类有清热生津健脾益肺活血祛瘀的功效。而现代医学则认为，参类对神经系统，心血管系统内分泌系统消化系统生殖系统呼吸系统及外科使用等都有明显心肌缺血的人平时有什么好的食补方法在医院，总有患者问医生，我得了心肌缺血，吃点啥好呢？能不能多吃点大枣阿胶红豆猪血鸭血黑芝麻红糖猪肝等等补血的食物来补补血呢？我们都知道，心肌缺血，如果没有正规的控制，有可能导致病情高血压，谨记早起两不做，平时三不吃高血压，谨记早起两不做平时三不吃，降低血压峰值。高血压的危害是很大的，它是动脉粥样硬化脑梗塞心肌梗死等多种疾病的导火索，一旦血压长期居高不下，就会导致并发症的发生。因此，血压高的人别把听老人言当信邪俗话说不听老人言，吃亏在眼前。而我对于这句话，以前通常不信，内心甚至还会说我偏不信邪。而随着年龄增长，吃的亏越来越多，终于知道必须服老，那都是他们吃亏吃出来的，我们要是听了，命运可药浴注意防风咬春多食蔬菜立春时节，应当如何养生？华东疗养院营养科主管营养师沈辉告诉大家，立春后寒热交替，气温反复，导致生命系统也和气温一样不是特别稳定，一些呼吸系统疾病特别是慢性支气管炎慢阻肺哮喘可能在春喝酒可以治感冒吗？有人认为感冒后喝几杯酒，有祛除寒气的效果，对于感冒的恢复有奇效。从某些方面来看，喝酒对感冒引起的头痛发热等某些症状有暂时的缓解效果，但是感冒时喝酒如饮鸩止渴，酒力过后病情更严重。这春季养生先养心衣食住行有讲究本报讯（记者刘波）眼下已是立春时节。春天是养生的最佳时机，尤其适合养心。市中研附院心病科主任医师王作顺为市民介绍春季如何养护心脏。首先要保持轻松愉悦的心情，因为压力过大会导致心情抑长期喝电热水壶烧的水，会给身体带来影响吗？建议了解一下导语随着现在的生活所需，电热水壶走进千家万户，加温速率快，且隔热保温效果很好，又有一定的过滤作用，电热水壶烧开以后，能够自动的关闭电源，防空烧，这样不仅仅节约烧开的时间，并且无需人红薯能消灭98。7的癌细胞，这是真的还是假的？研究告诉你答案近年来随着癌症的高发，抗癌话题居高不下，平平无奇的红薯竟然在抗癌食物中排名前列，声称红薯可以杀死98。7的癌细胞，普普通通的红薯真的有那么神奇的效果吗？红薯能消灭98。7的癌细胞，红与黑的对决红枸杞与黑枸杞的PK赛作者广州医科大学附属第二医院主管中药师黄勇梅枸杞子之名始见于神农本草经，并列为上品，是传统名贵中药材和营养滋补品，千百年来深受人们的喜爱。近年来，养生文化大行其道，黑枸杞异军突起，