海带又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类，生长于水温较低的海中。海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。
　　海带是一种营养丰富的食用褐藻，与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。碘含量丰富，养殖海带一般含碘3%~5%；海带中还含有丰富的海带多糖，褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉；酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。据测定，每100g可食部分中含8g蛋白质、0.1g脂肪；还含有胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钾、磷，还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素和矿物质。
　　海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品。海带能有效地防止甲状腺机能减退症的发生，甲亢人群请谨慎食用；海带、海藻、紫菜等海藻类食物，有抗癌、防癌的功效。不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。食用海带之前，不要使海带浸泡太长时间，软度足够方便食用时就好，如长时间浸泡会使水溶性维生素、无机盐等溶解于水，营养价值就会相对降低。

肾不好的人，晨起后会有4种表现，若占2个以上，提醒你要养肾了肾脏，好比一台净水器，形成尿液，清除体内各种代谢产物，同时调节体内电解质和酸碱平衡。但，越来越多的人每隔几天就要去医院进行一次血液透析，就是说，肾脏功能衰竭，需要靠外界帮助来维持生看了这些尿毒症症状，你还敢盲目停药感冒发烧吗尿毒症，说起来很近，其实对于我们还是挺遥远的。可是你说他遥远吧，眼前可都是正儿八经的例子啊！睡眠障碍睡不着，翻来覆去死活睡不着！比较多见的原因是心情不好，这个问题，心病还须心药医还血脂高了怎么办？注意这九项可保证化验更准确高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化冠心病脂肪肝，脑中风等。啥是高血脂？基本的血脂检查一般包括以下内容l。TC总胆固醇的英文缩写，代表血中6个恶习是肾衰竭加速剂，不少人都中招，再拖就到尿毒症了按道理来说即使发生了肾功能不全，一般发展缓慢，并不会一下子就过渡到肾衰竭。究其原因主要是人们忽视了一些治疗细节，陷入了治疗误区。6个治疗中肾友们常存在的坏习惯，无形中成为了病情恢复教你几个食疗方可预防肾虚现代人生活压力越来越大，再加上饮食不节起居无常，很容易出现肾虚的症状，下面为大家带来几个调理肾虚的食疗方，喜欢就收藏吧肾虚眩晕用淮山药枸杞炖猪脑脑一具，淮山药30克枸杞子15克加水肾不好，耳先知，喝好三杯水，做好四个字，肾会慢慢变好肾不好，耳先知，切莫忽视！很多人，都知道，肾脏是先天之本，藏精之所，主骨生髓，意为生命的发动机。更有肾好身不老之说，可见肾脏健康，对于人体生命健康的重要性。然而，生活中，很多人小习不想得肾病，5件事要成为习惯！坚持做，让肾脏回春肾脏是人体的重要器官，可以帮助过滤掉身体内有害的物质，同时还负责水代谢，每个人有两个肾，有些患者情况特殊缺失了一个肾，因此大家就想要知道缺了一个肾有啥影响，也想要知道日常护肾的方法不论男女，小便时若有这4种表现，恭喜了，可能肾脏还挺好男性对于肾脏的重视，是因为有时候肾的好坏代表着自己能力的强弱，在一定程度上是自信心的一种表示，确实肾脏的兴衰与我们身体的健康好坏有着一定的关系，但是作为尿液的一个代谢处，有时候我们若脚没有这3个表现，那说明你肾功能还不错想要知道肾脏好不好，除了去医院进行检查之外，其实还可以通过观察脚的症状来判断。所以，若你的脚上没有这3个症状，那说明你的肾功能还算不错，恭喜你！1脚趾用力是否均匀走路时如果双脚用力肾结石如何预防，学会这三招远离结石目前在我国泌尿系统结石尤其是肾结石的发病率越来越高，尤其在我国南方地区，结石的发病率更是不断上升。结石的发病又有很多种类，那么怎样才能预防肾结石，患上结石之后又该怎样防止其复发呢？尿毒症来临的时候，腿部常常三个征兆，出现一个也该留神尿毒症对于现在的生活来说，也是比较常见的，尿毒症并不是一个泌尿系统的独立问题。而是说明，我们的肾脏出现了问题，因为肾脏有三大功能，当这些功能不再出现的时候，就说明我们的身体本身就没