最近同事小郑总是愁眉苦脸的，经过打听才知道，原来他家孩子聪聪最近身体情况一直都不怎么好，尤其是最近两天发烧感冒呕吐，已经住进了医院，可把他给愁坏了。和妻子两个人看着孩子越来越瘦，也是心疼坏了，折腾了两天，情况终于有点好转，但是没想到医生告诉小郑，聪聪体内严重缺钙，属于严重的钙质不足，已经影响到了身体发育。
　　聪聪的妈妈就很纳闷，每天都喝牛奶，吃鸡蛋，怎么还会缺钙呢？吃进去的东西去了哪里？忙一点，营养也没有补上。经过和医生的了解，这才找到了造成聪聪缺钙的原因，就是在生活中不健康的饮食。
　　想要孩子长高个，这3物尽量少吃
　　（1）炸鸡
　　经过高温反复油炸的食物，营养价值低不说，还容易造成肥胖和营养不良，过多的脂肪堆积在血液中，影响了血液循环，造成孩子肠道消化问题，很容易造成孩子得不到足够的营养物质供给，长时间的缺钙，也就会影响到整体的身体发育。
　　（2）骨汤
　　大多数家长都觉得骨汤的营养价值非常的高，所以在平时为了能让孩子补充营养，经常会给孩子熬一些骨头汤来喝，但是经过高温熬制的骨头汤中的营养已经被破坏了，其中含有的脂肪和热量还非常的高，如果孩子经常摄入的话，会加重孩子的负担，造成营养不良，不利于身体对钙质的吸收，影响孩子长个。
　　（3）薯片
　　一些孩子非常喜欢吃薯片之类的零食，长期摄入这类食物，不仅会对肠胃造成一定的影响，其中含有的盐分也是比较多的，长期摄入过多，会造成体内的钙质流失严重，骨骼因为得不到足够的营养物质供给而出现发育不良的情况，将会影响到孩子的身高。
　　常给孩子吃2物，补钙促发育，孩子身高蹭蹭涨
　　第一，补充营养
　　孩子在成长的阶段，家长要注意给孩子肠胃进行调养，给孩子的身体补充好足够的钙质，否则孩子就会发育迟缓，体质变差，所以家长要及时地在日常的生活当中给孩子补充一些碳维。氧钙其钙含量非常的充足，是牛奶的10倍，能够满足身体发育的钙质需求。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动，促进肠胃的消化，使孩子胃口变好，吃饭香。
　　第二，含蛋白质丰富的食物
　　蛋白质对于正在发育中的孩子来说，是非常重要的，能够促进骨质的生长，助力孩子长高。像牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食物等等，对孩子长高有很好的帮助，所以在日常生活中可以多给孩子吃点蛋白质类食物。

癌细胞最喜欢吃的早餐，鸡蛋牛奶无一幸免？3种早餐真要少吃提到癌症，相信很多朋友们都不陌生，在众多疾病当中，癌症是一种致死率较高的病症，因此也受到了更多人的关注。想要远离癌症就必须要规范饮食，避免饮食不当的情况产生。很多朋友们都有不吃早餐有白色血液之称的牛奶，糖尿病人适合喝吗？会不会升高血糖？其实糖尿病人到底能不能喝牛奶，适不适合喝牛奶也一直是个比较有争议的话题，因为很多糖尿病人认为自己喝完牛奶，血糖就会升得很快，但事实真的是这样吗？那么首先，我依然想重复一下我的一个观更新你饮食健康的三个日常误区1，多餐少食？每次和爸妈视频，最后的唠叨时总少不了那一句记得按时吃饭。好像在大部分人眼里，不规律饮食就会导致肠胃不好，而肠胃不好自然身体就不好。定时定量的进食有利于健康是一种广为流男性过了65岁，若还能做到以下六件事，或说明身体素质还不错导语大多数人的认知中认为男性比女性的身体素质更好，所以男性不注重健康养生以及保养也没有问题，其实针对这种想法是不对的。如果男性不注重身体的保养，总有各种各样不好的饮食习惯，往往过了早餐吃什么才健康？专家表示这4种食物对身体有害，平时要少吃现在许多人越来越认识到了吃早餐的重要性，但是许多上班族并没有时间为自己做一顿营养丰富的早餐，而是在外面早点铺随便买点早餐就草草了事。其实，这样对身体健康是不利的。首先，小摊的早点无主食这样吃才健康在我们的传统饮食中很大一部分是由米面这些主食组成的但这几年来，下面这些说法越来越多想要瘦，一定要少吃主食！主食吃太多，是变胖导致糖尿病的元凶！不吃主食对健康真的好吗？贾凯首都医科大头发油长痘痘？夏天的烦恼可能是湿滞文羊城晚报记者林清清通讯员查冠琳天气逐渐变热，不少人开始觉得头发油长痘痘。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，这种情况若简单地增加洗头洗脸次数，反而会促使油脂分泌过多。中医认为，分享一份夏天养胃食谱夏天养胃食谱夏天胃不好的人，4食谱，让胃越来越好夏天天气炎热，大家都爱吃凉性食物，各种冷饮，吃个不停，一放假就开是吃各种烧烤，路边摊，虽然美味，但是有不少人把自己胃吃坏了，我自己的如果得了癌症，可以吃鱼虾吗？吃什么才能补充蛋白质？癌症本身就是一种消化系统疾病。癌细胞和我们的正常细胞会争夺体内的营养物质，造成生化代谢异常，增加自我消耗，从而增加营养不良的风险。然而，营养不良不仅会严重削弱患者的治疗反应和耐受性胃不好的人不能吃洋葱？想保健身体，洋葱是生吃还是熟吃？陈先生有高血压，他听人说经常吃洋葱能软化血管，非常想尝试一下，可是他又有胃溃疡，害怕洋葱过于辛辣，会让自己的胃病更加糟糕，所以比较纠结，不知道到底能不能吃。而且市场上有两三种洋葱，坚持吃黑芝麻的人，一段时间后，身体会收获什么好处？黑芝麻是生活当中常见的一种食物，很多地方也有不同的叫法，比如胡麻，芝麻油麻巨麻，是胡麻科芝麻的黑色种子。在我国黑芝麻主要是分布在华南地区和江淮地区，地区分布比较的少，谈到这种东西，