下髎穴
　　【所属经络】
　　足太阳膀胱经
　　【功效】
　　调经止带，补益下焦，强腰利湿。
　　【主治】
　　大小便不利，肠鸣注泻，寒湿内伤，大便下血，腰不得转，痛引卵，女子下苍汁不禁，中痛引小腹急痛。
　　【取穴方法】
　　在骶部，当[定位]在骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔处。
　　【简便取穴法】
　　俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起，即是髂后上棘，与之平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，髂后上棘与第2骶椎棘突间即第2骶后孔，为次髎穴。尾骨上方之小圆骨即骶角，两骶角之间为骶管裂孔。然后把中指按在第2骶后孔处，小指按在骶管裂孔，示、中、环、小指等距离分开，各指尖端所指处即上、次、中、下髎。
　　【按压方式】
　　下髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。                                 丰帆牌19CM足膜型脚部模型                        ￥59                                                                购买

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