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下髎穴功能调经止带,补益下焦,强腰利湿

  下髎穴
  【所属经络】
  足太阳膀胱经
  【功效】
  调经止带,补益下焦,强腰利湿。
  【主治】
  大小便不利,肠鸣注泻,寒湿内伤,大便下血,腰不得转,痛引卵,女子下苍汁不禁,中痛引小腹急痛。
  【取穴方法】
  在骶部,当[定位]在骶部,当中髎下内方,适对第4骶后孔处。
  【简便取穴法】
  俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起,即是髂后上棘,与之平齐,髂骨正中突起处是第1骶椎棘突,髂后上棘与第2骶椎棘突间即第2骶后孔,为次髎穴。尾骨上方之小圆骨即骶角,两骶角之间为骶管裂孔。然后把中指按在第2骶后孔处,小指按在骶管裂孔,示、中、环、小指等距离分开,各指尖端所指处即上、次、中、下髎。
  【按压方式】
  下髎穴最好采用叩击,将手握一个空拳,用拳背这个位置去叩击腰骶部,双手可以同时叩击,叩击的力量一定要大点,有明显的声音出现,刺激它,才可能通过骶神经孔,传递到盆腔里面去,来刺激里面的脏腑。                                 丰帆牌19CM足膜型脚部模型                        ¥59                                                                购买

成都,一个超级喜欢看热闹的城市成都人真的很喜欢看欺头。看欺头和吃欺头两兄弟在成都地区极受欢迎。特别是看欺头还有许多别名。如果用普通话来称呼就是看热闹,如果用网络用语来讲就是吃瓜和八卦,如果用老成都人的话来说就是那些没有上广寒宫的兔子,最后都进了四川人的嘴巴说到中秋节,你的第一反应是什么。普通青年大概能说出赏月,吃月饼放花灯喝桂花酒的传统习俗。文艺青年还能讲几个嫦娥奔月吴刚折桂玉兔捣药的故事。小时候听到玉兔捣药的故事,我就有很多疑问。如果给你一百万,喊你连吃一年的火锅,你敢不敢?如果你能连吃一年火锅,我们就给你一百万!这是一个喝麻了之后的赌约。事情的起因很简单,某天我们几个毛根儿朋友一起吃火锅,张眼镜的手机响了起来,是一段麦兜声音的铃声。我的志愿是做一个校河北52岁女农民护肤3个月,皱纹渐渐消失,3个方法可学习河北廊坊的52岁农民丁娟,在他人的印象中是一个老实巴交的乡下女性。自从年轻那会开始,丁娟就开始面朝黄土背朝天的种地,自己的皮肤状况自然也是因为疏于保养和经常遭受风吹日晒而变得非常粗55岁湖南大姐,为抗老祛皱喝3个月西红柿汁,结果如何?对于爱美的女性,都十分关注自己的颜值,脸上长了一个痘痘就会想各种方法祛除,更别说衰老这种致命性的问题了。生活中,女性朋友为了对抗衰老,也是绞尽脑汁,到处看医生买护肤品,但效果总是差53岁大姐每天坚持2件事,皮肤饱满皱纹少,值得借鉴外在呈现的形象在很大程度上决定了大家对你的第一印象,不论哪个年龄段,细腻紧致的皮肤永远会与精致联系在一起。女性往往对这一点有天然的直觉,尤其随着现代社会生活质量的提高,皮肤护理开始46岁大姐分享经验去皱其实很简单,1个习惯若坚持,皮肤自饱满所有女人都渴望自己能长保年轻,留住年轻时的青春容貌可以说是每个爱美女性的终极梦想,毕竟年轻紧致的皮肤除了是社交时候的靓丽名片,更是女性自信的直接来源。很多女性为了保持自己的年轻容颜四世同堂,快乐相伴,最大的幸福莫过于此最近,一条四世同堂的短视频火遍全球!从活泼可爱的孩子,到步履蹒跚的出场的老奶奶,笑意盈盈的出现在视频面前,依次出场的四代人,在一声声亲切的妈的叫唤声中,被温暖包裹着,温情四射,幸福膳食一度祝您新春快乐,全家身体健康伴随着噼噼啪啪的鞭炮声,小伙伴们热切盼望的属年到来了。虽然随着年龄的增长,过年的乐趣在一年一年地递减,但只要能陪着父母妻儿吃一顿年夜饭我们就很满足了。在这样一个喜庆的日子里,讨论如给女性的忠告冬天3种水果要少碰,容易加速皱纹滋生水果是很多女性都喜爱吃的一类食物,吃起来既酸甜可口又不易长胖,而且其中含有的丰富维生素和矿物质还能很好地保养肌肤状况,可谓是一种多功能的养生佳品。但是,根据科学研究和诸多临床实践证3种早餐加速皮肤衰老长皱,你还在吃吗?赶快自查,早早端下餐桌大家都知道,早餐对人体很重要,所以很多人对于早餐也非常重视。如果早餐吃得营养吃得好,对我们人体确实会有很多益处,对女性而言,还会保持皮肤的年轻活力。但是,如果早餐吃错了东西,不但不
寒冬来了,这些养生要开始做了小雪是二十四节气中的第二十个节气,月令七十二候集解说十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。这就是说,到小雪节气,由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于地寒未甚,眼袋显老去不掉?大多是脾肾出了问题马上就到双十一了,相信很多爱美女士的购物车里,少不了美容护肤产品,尤其是眼部精华霜这类修复眼部皮肤问题的产品。虽然并不知道会有多大的效果,但是心里安慰起码还是需要的。女生最怕被人说只知道靠即食燕窝美容养颜,难怪你交了智商税?即食燕窝这个网红食品近日真的成为了全网最红,但并不是人人抢购,而是人人争着打假。这主要是前不久职业打假人王海揭露了带货大咖辛巴卖出的某品牌即食燕窝里面是糖水,一时间,曾经这个美容养60岁的马拉多纳突然去世,留给世界的警示是什么?据阿根廷号角报26日消息,阿根廷球王马拉多纳突发心脏骤停,不幸去世,享年60岁,阿根廷为其全国哀悼3天,一代球王陨落,上帝收回了他的上帝之手。国内外网友无比惋惜,多灾多难的2020打呼噜是睡得香?小心大脑缺氧中风睡觉是生活中的头等大事,一顿不吃没啥大问题,但要是一晚睡不好,那第二天基本就报废了。最怕的是,你即将进入甜美的梦乡,此时鼾声连天的猪队友开始作业打自己的呼噜,让你无觉可睡。打呼噜是拒绝再当拉拉队,来做慢性腹泻终结者吧想必很多小伙伴都有过拉肚子的经历吧。尤其是冬天来了,饮食容易冷热交替,导致拉肚子。往往来势凶猛疼痛难忍,奔流泄海之后那种酸爽体验,真是难以用语言描述。这其实就是急性腹泻,来得快去得人体有三处火炉,冬季你最需要用到他们冬天一到,怕冷的人手和脚都无处安放,保暖内衣毛衣羽绒服层层裹上,活脱脱一个大粽子,身材和曲线不保了,保命要紧热水袋发热鼠标垫暖宝宝贴都用上了,但在办公室手和脚还是独自冰冷最可怕的是秒杀大牌护肤品!原来艾灸这几个穴位,可以让皮肤嫩出水很多人不喜欢冬天,除了要裹成粽子,护肤也是一大难事。明明每天都很勤奋地护肤,面膜水乳不断,甚至安排上不少大牌产品,但是皮肤还是干燥脱皮,甚至还会干痒。到底要怎么做才能拥有水灵灵的皮艾灸时怎么配穴,这里有你想要的答案现在,有艾灸养生习惯的人越来越多,在家用艾烟熏熏房间杀菌消毒,晚上用艾草包泡泡脚,或者在家来个温和灸,渐渐成为了许多人的养生日常。但是,很多人做艾灸的时候,怎么取穴有点摸不着头脑。艾灸前不做好这一步,效果会大打折扣哦很多人在家里做艾灸,对准穴位就直接下手了,但这样,热力渗透进去需要耗费更长的时间。我们做艾灸,既要讲究补,又要注重排。如果你只是一味的温补,艾灸前没注重疏泄的情况,灸得过猛反而会因身体有多奇妙,生气了找这些穴位可以消气日常生活中,我们常常因为很多事情被气得分分钟想暴走。等了很久公交车没到,打车去上班,司机还走错了路眼看要迟到了,电梯却停在某一楼层纹丝不动方案改了N稿,最后却还是要重写在家做好了饭