主料：青椒或尖椒200g （根据自己口味选，个人感觉微辣的那种更好吃）
　　辅料：植物油15g、精盐1/5茶匙、豆豉5g、大蒜瓣15g、花椒粒适量
　　1.青椒洗净，握住蒂把往里推，取出籽。
　　2.掰成大片。
　　3.蒜瓣剥皮，用刀把蒜瓣轻轻拍裂（不能过碎），豆豉切碎。
　　4.炒锅烧热后倒入油，放入花椒粒炒出香味后滗出花椒粒不用。倒入青红椒片。
　　5.用铲子轻压，小火煸炒。炒至青椒片出现糊斑后盛出。
　　6.锅里留底油，放入豆豉蒜粒炒香。
　　7.倒入青红椒片翻炒，调入精盐，炒匀即可。
　　本图文转自@俏厨娘
　　版权归原作者所有
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　　ID：chwl876
　　每天17:00-19:00 北京文艺广播FM87.6
　　商务合作电话：18801318005主料： 青椒或尖椒200g （根据自己口味选，个人感觉微辣的那种更好吃）
　　辅料： 植物油15g、精盐1/5茶匙、豆豉5g、大蒜瓣15g、花椒粒适量
　　1.青椒洗净，握住蒂把往里推，取出籽。
　　2.掰成大片。
　　3.蒜瓣剥皮，用刀把蒜瓣轻轻拍裂（不能过碎），豆豉切碎。
　　4.炒锅烧热后倒入油，放入花椒粒炒出香味后滗出花椒粒不用。倒入青红椒片。
　　5.用铲子轻压，小火煸炒。炒至青椒片出现糊斑后盛出。
　　6.锅里留底油，放入豆豉蒜粒炒香。
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什么是苹果醋饮食减肥法？带你了解全球最火的减肥方法近年来，苹果醋减肥法已站稳脚跟，成为最受欢迎的减肥方法之一。事实上，美国新闻与世界报道指出，它是2017年Google搜索最多的10种饮食之一。苹果醋饮食有无数种变化，但它不是传统关于瑜伽减肥法，你知道多少？印度河流域文明在脆弱的棕榈叶上进行了五千年的转录，为创新的减肥疗法铺平了道路。瑜伽在印度吠陀梵文赞美诗集梨俱吠陀中被提及。研究人员将瑜伽追溯到一千多年前，其丰富的历史分为创新实践和你知道杜坎饮食吗？世界排名39的减肥方法DukanDiet是一种低碳水化合物高蛋白质的减肥计划，由前法国医生PierreDukan博士于1970年代创立，旨在帮助肥胖患者减肥。当时，用于减肥的主要饮食包括低热量小份量的膳什么是HCG饮食？HCG减肥法，为什么能让你两周瘦10斤？HCG代表人绒毛膜促性腺激素，被称为妊娠激素，因为它是在怀孕期间由胎盘产生的。然而，HCG饮食与怀孕几乎没有关系。这是一项有争议的减肥计划，将非法HCG补充剂或激素注射剂与极低热量什么是Optavia饮食？它能帮助你减肥吗？长期以来，消费者一直被代餐饮食的便利性所吸引，这种饮食方式可以消除减肥过程中的猜测。一种流行的膳食替代计划是Optavia饮食。通过将加油（奶昔棒和其他预包装食品）与每天六顿小餐的癌症到了晚期，患者一点症状都没有，这是怎么回事癌症早期可能没有什么症状，这个很容易理解，因为癌症还很局限，没有扩散转移，但晚期癌症表示癌症已经扩散转移了，怎么可能会没有症状？这确实很让人不能理解。我们所说的症状，是指疼痛咳嗽肿为什么体重减不下去了，也许是因为，你不注意这些小事所导致的你在选择健康的食物，你在锻炼，你已经戒掉了深夜吃饼干的习惯，但体重秤上的数字并没有改变。听起来有点熟？以下是你体重无法减下去的一些原因。不注意卡路里即使是健康的食物也含有卡路里。选癌症疼痛，三种情况比较常见，疼痛意味着病情加重了吗在癌症患者中，大约有4060会有疼痛症状的发生，晚期癌痛可能达到70。值得注意的是，中重度疼痛情况，在癌症患者中往往更为常见。一般来讲，癌痛常见的类型大致分为三种。首先是躯体痛。一五要素饮食（The5FactorDiet）一个欧美明星都在用的减肥方法五因素饮食是由著名健身教练营养师和畅销书作家HarleyPasternak开发的减肥计划，他拥有包括LadyGagaRihanna和JenniferHudson在内的众多名人客户。什么是Dr。Oz21天饮食法？想要快速减肥的你，可以了解下什么是奥兹博士21天饮食法？2017年初，名人医生MehmetOz博士介绍了Dr。Oz21天减肥突破饮食法。这个为期三周的饮食计划建议食用植物蛋白非淀粉类蔬菜和健康脂肪以促进减肥。什么是无凝集素饮食？它能帮助你减肥吗？你听说过麸质是许多人在食物中尽量避免的一种成分，但你听说过凝集素吗？凝集素是许多食物中的一种蛋白质，它与碳水化合物结合并可以在肠道中积聚，这可能会导致某些人的健康问题。尽管科学家们