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心脏提前衰老愈发猖獗?亚精胺护心已得到科学认证

  心脏提前衰老愈发猖獗?亚精胺护心已得到科学认证
  关键词:亚精胺,心脏衰老,保护心脏,衰老,机制
  什么是衰老?科学家认为,机体衰老是各脏器衰老的总和,而心脏发挥着核心作用。众所周知,心肌细胞在自然死亡后不可再生,随着年龄增长,健康的心肌细胞会愈发减少,心脏功能随之发生障碍。
  早在2016年奥地利分子生物科学研究所就在《Nature Medicine》发文称,在寻找抗衰分子过程中,他们发现亚精胺对心脏的保护作用非常突出,可延长小鼠的寿命并减轻心脏肥大、保护老年小鼠的舒张功能;在人群中,根据食物问卷评估结果,高水平的亚精胺膳食与血压降低和心血管疾病发病率降低密切相关。
  注:膳食亚精胺摄入量与人类心血管疾病呈负相关。(d)在829 名参与者中反复评估的多胺(亚精胺或腐胺)摄入量与收缩压 (BPsys) 和舒张压 (BPdia) 之间的关系。结果表明,在调整了年龄、性别和总卡路里摄入量的情况下,血压(MmHg)的平均差异与多摄入给定多胺(M1)一个标准差或第一组和第三组(M2)之间的血压(MmHg)的平均差异有关。
  之后科学家们进行的一系列研究均得出了同样结论,在亚精胺的作用机制上也有了更深入研究。瑞典隆德大学Bengt-Olof Nilsson等人指出,亚精胺诱导的心脏保护作用机制涉及亚精胺诱发的线粒体自噬和线粒体呼吸刺激,以此改善了心肌细胞的机械弹性功能。次年,我国多所大学组成的研究团队通过实验对这一机制进行了详细补充:亚精胺通过激活SIRT1/PGC-1α信号通路改善心肌细胞衰老,进而增强线粒体生物发生和功能。更值得惊喜的是,汉诺威医学院研究团队在最新发表的文章中称,亚精胺补充6个月足以显著减轻不同的年龄相关表型,其中包括了心脏炎症的降低,这一次研究结果将亚精胺在组织学水平上的心脏保护作用与心脏组织中端粒磨损的减少联系起来,为将来临床试验增加了可能性。
  现下,这个处处快节奏的时代,有的人很年轻,殊不知心脏已经很老了。减缓心脏衰老或许才是保持健康体魄的关键。亚精胺无论在护心功效还是安全层面都已得到了广泛研究,虽然还有待进一步的临床验证,但目前的研究结果已足够令人期待。
  【参考文献】
  1. Eisenberg T, Abdellatif M, Schroeder S, et al. Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine. Nat Med. 2016;22(12):1428-1438.
  2. Nilsson BO, Persson L. Beneficial effects of spermidine on cardiovascular health and longevity suggest a cell type-specific import of polyamines by cardiomyocytes. Biochem Soc Trans. 2019 Feb 28;47(1):265-272.
  3. Wang J, Li S, Wang J, et al. Spermidine alleviates cardiac aging by improving mitochondrial biogenesis and function. Aging (Albany NY). 2020;12(1):650-671.
  4. Wirth A, Wolf B, Huang CK, et al. Novel aspects of age-protection by spermidine supplementation are associated with preserved telomere length. Geroscience. 2021;43(2):673-690.

站起时突然眼前发黑甚至晕厥,一定要警惕这个无声的危险体位性低血压撰文乔薇王可婧编辑保健君无声的危险体位性低血压很多老年朋友会出现这样的情况起床时或是从坐位站起时,感到眼前发黑,站立不稳,严重者还会发生晕厥跌倒,以为自己发生了脑血管意张根仙芹菜叶可以食用么?为什么我们通常都摘掉叶子呢?芹菜叶当然是可以食用的,并且味道比芹菜杆还好,我的母亲一直都是喜欢,用芹菜叶下面条,或者用芹菜叶炒鸡蛋,非常的美味,我们一家都喜欢吃。如果芹菜叶不摘掉和芹菜杆一起炒的话,那么可能就有些食物是癌细胞的催化剂,有些食物能抗癌一个癌字三个口,很多癌症的发生都和饮食密切相关。到底哪些食物是癌细胞的催化剂?哪些食物可以帮助预防癌症?一起来看看。这些都是癌细胞的催化剂1烟酒烟酒可以称之为癌症催化剂。一口烟一口吃坚果对身体有益吗?是否会导致发胖?吃货党看过来皮肤易过敏发炎,哪些东西必须忌口?便秘了到底吃什么能通便?腰椎间盘突出了怎么办日常生活中,总有些关于健康和养生的小疑惑,各种说法和偏方满天飞,究竟该信哪个?别急,小布开通了浦东医生冬季进补容易上火来碗剑花葛菜瘦肉汤大冬天,很多人都喜欢吃些温补的食物,广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟从中医的角度提醒说,但在寒冬过食燥热类食材易致上火,怎么办?他建议煲一道清凉滋润的剑花葛菜瘦肉汤缓解一下植物油可能比猪油更致癌?猪油,到底是保护血管还是伤害血管?少吃点猪油吧,吃多了会得心脏病和癌症!今天小刘又开始劝刘爷爷少吃猪油了,刘爷爷今年都72岁了,猪油吃了几十年了,最近几年,上大学的孙子说猪油不健康,让他少吃点。你们年轻人不知道,猪每天2两酒,血糖不用愁?喝酒到底能不能降血糖,糖友们看过来大家好,我是燕大夫。前两天看到在网上一篇科普文章是关于喝酒的内容,是说喝白酒每天喝二两白酒,能够降血糖还会对身体有很积极的变化。可以加速血液循环,消肿止痛,促进睡眠质量稳定胆固醇并田坤道美食要健康,也要选对时机,这些美食千万避免空腹进食与饮食健康和饮食安全不断提升截然不同的是,我们对于进餐时机的忽略态度从未改变。可能有人会问了,吃饭还讲究什么时机,不过是肚子饿了就吃罢了,这是人类最基本的生存本能,有什么好值得重视吃啥补啥,有道理吗?老百姓在民间俗语中,总会听到吃啥补啥这句话,那么这句话到底有没有科学依据呢?恐怕没有人做过探讨和研究,但是,我们总会有这样的感受,就是有时候我们会特别想吃一样东西。记得小时候,在奶抗氧化剂,抵抗自由基的能手什么是抗氧化剂?自由基是一种会对人体起高度反作用的分子,会在抽烟暴露在有毒的化学物质中过多的阳光照射和人体自身的新陈代谢等过程中产生。这些分子极度不稳定,并会导致细胞膜蛋白质甚至D二甲双胍最佳服用时间和最佳服用剂量,一文读懂二甲双胍最佳服用时间1。盐酸二甲双胍片,有0。25克片0。5克片850毫克片的。服用后在胃内崩解释放,可引起食欲不振恶心腹胀排气增多腹泻等。因此盐酸二甲双胍片不宜空腹或饭前服用,应
厨房三兄弟葱姜蒜,除了调味去腥,这些作用你或许还不知道柴米油盐酱醋茶,琴棋书画诗酒花。前者是人间烟火气十足的厨房必备品,后者是文人雅士离不开的高洁志趣。事实上,在中国的厨房里,还有三兄弟是厨房的常客葱姜蒜。它们并非主食,却几乎在每一道鲜美嫩滑的它长在水里,被誉为锌中之王,可调理黄疸痢疾在长江中下游地区长大的我,家乡多水多湖,对水那是有一种莫名的亲切,虽然年少时差点两度被水淹死。最喜欢的食物也和水分不开。清香的莲蓬,甜糯的棱角,还有那清甜的莲藕排骨汤,香酥小鱼儿一经常喝酒的人比不喝酒的人健康?快醒醒吧!这种谬论别相信中国有一种酒文化,并且也很多人都信奉养生酒,其实有已经有越来越多的实验证明,养生酒原本就是一个谬论,即使是随意喝一口酒都有可能会损害到我们的肝脏细胞。那么对于喝酒的人与不喝酒的人而洋葱的3个妙用,掌握了可以使健康受益,可是很多人并不知道在平时的生活中,很多人对于洋葱的认识,只停留在做饭炒菜方面,认为洋葱可以作为一种调料,抑或是一种蔬菜,可以帮助人们增添舌尖上的刺激,从而给食物的美味增色几分。事实上,洋葱的功效绝不水是生命之源,但有3种水不适宜饮用,尤其是第一种,对健康有害水是生命之源,身体每天都需要水,没有水就不能够进行正常代谢。对于一个健康的成年人,每天应该摄入的健康水量,约为2升至3升,这只是在平静状态下,如果运动或者代谢加速之后,所需要的水量长在树上的蔬菜,不仅开胃,还能杀蛔虫,认识一下春天是一个神奇的季节。除了花开,很多很多的野菜也在春天冒头生长。我家的右前方十米的位置,有两颗我妈特别宝贝的树,可是我们都是不喜欢它俩的,因为它俩的味道是在不好闻。一到春天,更不好这种药材不仅是治疗风寒湿痹的良药,还可调理风寒感冒生活在农村的好处之一就是可以接触到很多的植物,尤其是在农村。这种开着白花的植物在南方的山上就很常见,但很多人不知道的是,它其实是一味中药,不仅能治疗风寒感冒,还是一味治疗风湿痹痛的小小芋头,却是治百病的良药,3个药效强大,你或许也需要这个季节,正是毛芋头上市的季节,很多人都喜欢吃芋头,尤其是老年人,牙口不好的,煮得软软的芋头很适合老年人吃,芋头的营养成分很高,既美味,又有营养。它的表面不够光滑,外皮上还有很多毛真正拉开孩子差距的,并不是智商真正拉开孩子差距的,是前言在孩子的学习道路上,智商只起到20左右的影响作用,剩下的80都是由10个字决定的。智商这东西,很大一部分是由基因决定的,后天升值潜力一般。而本期所讲的这1你说孩子怎么这么不听话我们都以为小孩子本来就比较调皮捣蛋,惩罚一下就好了!但实际上真的是这样吗?随着社会的发展,家庭会变得更加复杂和多元化,怎样建立正确的家庭价值观,如何有效发挥家庭环境的积极教育功能,生完孩子总是不开心?产后心情抑郁,怎么办?有粉丝问因为产后身体恢复的一般,经常腰疼,乳腺炎发烧反反复复,生完孩子之后脾气也越来越暴躁,对身边人要求严苛,对自己也是。什么事情都不想做,没有心情。对于老公也是,总觉得他对我的关