大家好，我是燕大夫。
　　前两天看到在网上一篇科普文章是关于喝酒的内容，是说喝白酒每天喝二两白酒，能够降血糖还会对身体有很积极的变化。可以加速血液循环，消肿止痛，促进睡眠质量稳定胆固醇并且利于肠胃消化？
　　在这里我想呼吁大家。不要盲目按照他的这种说法去做。
　　无论国内还是国外，大家现在的共识是酒类不管什么酒，白酒啤酒和葡萄酒，酒类中的酒精对人的损伤都是很大的。
　　二两意味着是100克，即便是滴住的白酒，酒精含量也是非常高的。
　　目前认为过量饮酒的标准是每天饮酒超过2~3个单位就属于过量饮酒，这里边说的一个单位相当于8~10克的纯酒精，也就是乙醇。
　　相当于不到一个易拉罐的啤酒，也就是说一次喝超过三罐啤酒就相当于大量饮酒了。
　　虽然在这篇文章中说喝白酒建议喝低度酒，但是低度白酒是一个相对概念，多少算低度，30 40 50还是53度呢？
　　低度只是个相对的概念。而且如果每天喝100毫升的白酒，累计起来的酒量也是非常高的。柳叶刀的一篇文章指出，与每周饮酒不到100克的人相比，每周饮酒超过350克的人，预期寿命减少4~5年，而每天喝二两白酒也就是700克，白酒累计一周下来是700克远远超过这个数值。
　　所以认为每天喝二两白酒甚至对健康有益的说法是不对的，也曾经有文献表明最好不要喝酒，只要喝，任何含酒精的饮料都会对健康引起损害，不论量的多少。
　　饮酒和高血压，高血脂，糖尿病，肥胖等一系列健康不良事件都是相关的。
　　最后还是要强调一句老生常谈。要少喝酒，最好不要喝酒。

暴雨橙色预警，粟凝香提醒大家注意防范7月20日，河南省遭遇极端强降雨，强度达到千年一遇，为了您和家人的安全出行，请做好防雷电防汛防台风等安全教育，增强安全意识，提高自我防护和自救能力，接下来粟凝香就带大家一起来学习一姜与醋结合能产生什么样的火花呢醋和姜都是我们日常生活中非常常见的食物，下面就跟随小编的步伐，来看看醋泡生姜的奇妙之处吧！醋是人们日常生活中不可缺少的调味品，它不仅丰富了我们的餐桌，还具有越来越被人们所认可作用。原来醋要这么吃夏天吃醋有什么好处？醋在中华民族的饮食文化长河中散发着浓郁的香味，是一味传统调味品，吃醋有很多好处，用醋养生自古就有。现代营养学家也支持吃醋有好处，所以醋是一种可以放在餐桌上的健康家长最关心的问题来了，小儿甲亢到底是什么？在生活当中，有的小朋友吃得特别多，人却很瘦弱有的小朋友上课时好动注意力不集中，很多人都认为这不就是孩子的天性吗？其实仔细想想，就能看出事情没那么简单，孩子吃得多，个头也应该成长，人甲亢甲减同时出现？可能是桥本甲状腺炎在作怪由于检查手段和诊断水平的提高，桥本氏甲状腺炎越来越多的出现在我们的视线中，好多患者第一次听到这个名字，就会觉得这个名字又长又怪，那为什么会叫桥本氏甲状腺炎呢？桥本氏甲状腺炎从何而来小孩患甲状腺结节该怎么治疗？在人们的印象中患甲状腺疾病的都应该是成年人现如今，甲状腺疾病越来越偏向低龄化甚至几岁的小孩都有可能检查出甲状腺疾病因此广大的家长们要警惕疾病的魔爪正伸向小孩！孩子检查出结节，全家人醋泡黄豆真的很神奇，值得一试匀称的身材会给人一种自信的感觉，所以减肥一直是我们对自己形象的完美追求。饮食减肥在众多的减肥方式中是很多年轻人最青睐的，减肥的食物有很多，那么醋泡黄豆的方法你知道吗？今天小编就带大因为一场麻将，50岁的男子丢了性命，3个女子赔了36万，可悲可叹刘先生今年50岁，前不久因为心脏病住了一段时间的院，出院之后他闲得无聊，便去附近的麻将馆打麻将，没想到却因此丢了性命，到底怎么回事呢？那一天和他一起打麻将的是三个陌生女人，不知道是13糖友会合并骨质疏松预防要从这5点入手杨叔叔是多年的糖尿病患者，近期觉得腰背部酸痛不适，原以为是腰肌劳损，但是贴了好几天膏药都不见改善。他只好到医院求治，没想到做完骨密度检查，发现自己得的是骨质疏松症！糖尿病性骨质疏松什么时候喝运动饮料？人们在进行长时间强运动时，会喝运动饮料来补充水分能量和随汗液一起丢失的电解质。但是，你买的运动饮料是名副其实的运动饮料吗？1买运动饮料不能只听广告，而是要看商品的配料和国标。运动饮妻子埋怨丈夫，丈夫也对妻子不满，这婚姻生活该怎么过？妻子埋怨丈夫，丈夫也对妻子不满，这婚姻生活该怎么过？夫妻两人生活在一起，难免会对对方的言行举止有些不满的地方，经过调查发现，妻子对丈夫的不满主要有分为以下的15个方面1。丈夫的自私