什么是抗氧化剂？
　　自由基是一种会对人体起高度反作用的分子，会在抽烟、暴露在有毒的化学物质中、过多的阳光照射和人体自身的新陈代谢等过程中产生。 这些分子极度不稳定，并会导致细胞膜、蛋白质甚至DNA突变，引起癌症和其他慢性疾病。从天然植物中获得的抗氧化剂，已被证实能够毁灭自由基，并能抵抗它们的氧化作用。葡萄籽、仙人掌果实、人参果实、玫瑰、针叶樱桃等植物都富含抗氧化剂。
　　抗氧化剂有何功效？
　　科学家们发现人们的身体不断地受到自由基的袭击，所以人体细胞遭受破坏，细胞脱氧核糖核酸也受损；科学家们相信自由基是导致癌症、白内障、心脏病、人体衰老以及其他慢性疾病的原因，抗氧化剂犹如人体的吸尘器，能将这些有害的自由基予以清除。自由基会加速肌肤老化，抗氧化剂能延缓老化过程。 从天然植物中获得的抗氧化剂已被证实能够毁灭自由基并能抵抗它们的氧化作用，进而预防对人体的破坏作用。
　　如何健康地老化？
　　人体内有一套完整的抗氧化防御功能，会制造出抗氧化的酶来消除过剩的活性氧，也称为内源性的抗氧化剂，它们的功能是把极活跃的活性氧转化为无害的氧分子和水。由于内源性的抗氧化剂无法全部排除过多的活性氧，因此就必须靠外源性的抗氧化剂来加强清除的工作。
　　没有确凿的证据表明，人工合成或提取的抗氧化剂药丸有助于预防癌症或其他疾病。 因此科学家们都建议，应当以完整的植物性食物作为抗氧化剂的天然来源。

蟹逅钳王夏天解暑小妙招七月份的夏天最为燥热，太阳也最为毒辣，许多人因为太过炎热而中暑，接下来我们就给大家分享一些解暑小妙招一多吃蔬菜在夏天可以选择性吃一些可以预防中暑的蔬菜，比如黄瓜丝瓜芥蓝等，都是一些蟹逅钳王没有虾的夏天能叫夏天吗？说到夏天必吃的美食，那肯定有基围虾啦！基围虾相比小龙虾，外皮更加地柔软，也更加地晶莹剔透一些，卖相上面就已经赢了。晶莹剔透的基围虾基围虾，壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。其遇见一个好医生，牙齿矫正省下的绝不止是金钱很想和大家聊聊关于正畸就是牙齿矫正的话题，其实我家里人的牙口都相当不错，长的也是整整齐齐，当然，我也不是很丑，就是有那么点不太整齐的，所以还是有想过牙齿矫正的这个事情。我们都知道牙什么？原来冷饮热量有这么高夏天吃雪糕一个爽字了得，但是在爽之余，我们是否注意到了它的健康陷阱呢？一什么是冷冻饮品？冷冻饮品是以饮用水食糖乳或乳制品食用油等一系列或多种为主要原料，添加或者不添加果蔬制品豆制品父亲节提前预防这五种危害男性的疾病父爱如山，比起母亲情感细腻的表达，父亲的爱总是含蓄且安静的，他们总是将爱藏得很深。时间飞快，又是一年一度的父亲节！在此祝天下的父亲们，节日快乐，健康长寿。图片来源摄图网人到中老年，如果胃部有这5类疾病，一定要小心发生癌变癌症的发生是一个逐渐演变的过程，有一些良性疾病可能会出现细胞的异常增生，具有恶变的倾向，这些病变一般称为癌前病变。相当于良性疾病转变成恶性疾病的中间过程。胃癌，相信大家都不陌生，它胰腺癌早期善于伪装，会通过这个疾病来隐藏自己如果癌症是众病之王，那么胰腺癌就是众癌之王。胰腺癌的治疗非常困难，晚期胰腺癌的治疗药物很多年没有好的突破。胰腺癌的5年相对生存率为6。大家都知道，胰腺癌难治的原因就是因为早期症状不怎样欣赏汉服的美？所谓汉服，指的并不是汉代服饰，而是汉民族传统服饰，又被称为汉衣冠汉装华服。汉代前身是华夏族，整个汉族传统服饰可以溯源至周代，经由秦朝发展，到了汉代逐渐臻于成熟。新年伊始，成都天府古谈谈三伏天的养生今天入三伏，三伏天出现在小暑和处暑之中三十几天，是一年当中最热的一段时间。天气太热，人宜伏不宜动。并且环境潮湿闷热，具体说就是气温高气压低湿度大风速小。三伏天讲养生，宜吃六宝。1嫩什么都不能吃，什么都不敢吃的日子，即将结束曾几何开始，国民的饮食，餐桌美食，成了人们谈食色变的内容。蔬菜，肉类保鲜喷洒甲醛，蔬菜种植，大量喷药，食品制造昧良心，安全隐忧，餐馆里大量使用鲜精香精调味剂，完全违背自然美食，安全成年人的世界，应该有所爱好成年人的世界，为什么令人感到寂寞和枯燥？那是因为没有爱好，生活空洞，思想倦怠了。所以，要想生活充实有活力，我们在业余的时间里，要有所爱好，才能使生命的活力得到绽放，日子也快乐有意义