5月26日傍晚，备受瞩目的＂月全食＂和＂超级满月＂双剑合璧，形成＂超级月全食＂。 在我国东部地区可见月全食、红月亮，西部地区可见月偏食，不过多地因为阴雨天气而无缘欣赏。
　　月全食的过程可分为：初亏、食既、食甚、生光、复圆五个阶段。
　　本次月全食，于17时45分初亏、19时09分食既、19时19分食甚、19时28分生光、20时53分复圆。大部分地区都能欣赏到超级月亮的壮观金色，不过多地区因为阴雨天气而无缘一饱眼福。
　　小编汇总了微博网友分享的多张超级月亮+月全食美图，请大家欣赏。

降压药忘记服了，怎么办？高血压患者是需要长期规律用药来维持血压平稳，这样才能起到预防心血管事件发生的作用，突然停药会增加心血管事件发生的风险。相关研究显示，我国高血压患者血压控制达标的比例不足三成，其中一闲言茶语（43）其实，喝不喝茶，对睡眠的影响，可以忽略不计喝茶影响睡眠吗？老问题，却总有人问道。其实，不难解答。正确饮用茶水，不但不会引发失眠，还会有安神作用。茶叶中含有咖啡碱茶多酚，当茶叶浸泡的时候，咖啡碱就会溶解到水中，从而对大脑有一白天调阴阳，晚上安神！教你3个治疗失眠的调理小方求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。这是关雎中描述的失眠场景，写得很浪漫，但事实上，很多人都因为难以入眠甚至彻夜无眠的情况而感到焦虑。而滥用失眠药物对身体的损害也是方方面面的。八款药膳助你拥有一个好睡眠药膳经过烹饪加工，保存了中药治疗疾病的功能，同时又如平时的菜肴一样味美可口，能改善体质，治疗疾病。药膳集治疗与调养于一身，食用助眠药膳，来改善心身状态，消除失眠症状，调节睡眠时间，好好吃饭，好好吃饭好好吃饭你想有健康的身体么？你有关注养生么？你有脱发的烦恼吗？你的视力是不是在降低？不知道什么时候，我们的生活充满了关于健康的信息，不管你接不接受，每一个人都在关注自己和家人的身体按摩腹部是养生方法，可预防便秘，减少痛经几率，但要注意3件事按摩可以让人放松，人们经常按摩肩膀按摩关节，但很少听说按摩腹部。保护肠道不仅仅可以通过均衡饮食，我们还可以通过按摩腹部。那么腹部按摩有哪些用处呢？又有哪些注意事项？一起详细了解下吧经常被鼻塞困扰这些方法让鼻子快速通气季节交替，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候都需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受。那么，如何让鼻子快速通气呢？下面就为大家介绍几个让鼻子快速通吃核桃的好处核桃与扁桃腰果榛子并称为世界上著名的四大干果。核桃含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，并且含有人体必需的钙磷铁等多种微量元素和矿物质以及核黄素等多种的维生素。吃核桃有什么好处呢？1。多喝热水治不了感冒近期，全国多地出现暴雪天气，天气也是比较反复无常，而在这样的季节交替阶段，感冒可以说是很常见的一个现象了。在大多数人看来，感冒是小问题，用不了几天就好了，而在感冒期间，听到的最多的三阴交简介三阴交属足太阴脾经，是肝脾肾三经交会的穴位，具有调理脾胃滋阴潜阳填精益髓的功效。定位在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。解剖在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层具有趾长屈肌有大隐静建议中老年人冬季多吃4种健康食物，好吃不贵，对身体好不管是男人还是女人，随着年龄慢慢的增长，身体的各项功能都会逐渐地衰退，特别是中老年人，只要过了45岁，就会明显感觉身体的各种营养成分的欠缺，一点点的发生变化，不要不当回事，时间长了