1，＂肝将军＂，最怕堵！
　　＂肝主生发，犹如树木。＂肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。肝所对应的季节是春，多食用绿色蔬菜可保持肝脏健康。以下几个坏习惯往往会给肝＂添堵＂。酗酒。少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。
　　郁闷。压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病，如肋痛、头疼、高血压等。
　　2．＂心君主＂，最怕累！
　　心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。所以，一些＂伤心＂的坏习惯需要特别重视。
　　接收海量信息。现代人每天要接收到许多信息，这很容易使人乱了心神。如果＂心君主＂变得心浮气躁，就会影响其他＂部门＂的协调。
　　3．脾胃要忌生冷
　　＂脾胃是健康的根。＂中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。食物要靠脾的运化才能化为精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和饮食有吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对它伤害很大。
　　思虑过多。中医认为＂思伤脾＂，思虑过多就会损伤脾气，影响食物的消化和吸收。
　　4．肺怕空气质量差
　　肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。肺气的衰旺，还事关寿命的长短。
　　长期吸烟。烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺的伤害极大。
　　在空气不好的地方停留太久。肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久，肺就会提出抗议。
　　5．肾最怕缺水
　　肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，肾精决定着机体的生长发育和生殖。所以，护肾一定要摒弃以下坏习惯。
　　吃得咸。中医讲咸味入肾，元气虚的时候，口味就会变重。不喝水。很多人不爱喝水，这其实对肾的伤害很大。夜生活过于丰富。熬夜、通宵唱歌等活动实际上很伤肾。引起肾阴被伤，导致虚火上炎。长时间处于兴奋状态，事后会出现精神不振等现象。

尿毒症是拖出来的？医生提醒若有两处发臭，晚上尽量坚持三不要导语尿毒症是因为各种病因持续慢性损害肾脏，而导致的肾功能降低。尿毒症其实是一种非常可怕的疾病，如果患上尿毒症，往往代表着人的生命走向终点。尿毒症是因为肾脏出现了问题，而且属于肾病晚生活中到底哪些食物属于发物？医生列出一个清单，请收好随着生活水平的不断提高，人们对食物种类的选择多样化，所以导致各种疾病的发病率越来越高。而当人们出现健康问题时，会去医院寻求医生的帮助，医生会根据病情给出专业的建议，比如当皮肤疾病，哪些不良习惯会引发心脏病？心脏病一旦发作，对人体的生命健康是有很大影响的，甚至会危及生命，所以，一旦发现患上了心脏病，就要及时到医院进行有效的治疗，才能有效控制病情，下面给大家介绍一下可能诱发心脏病的一些不阳气固密保健康本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之八十六。（更多精彩持续更新中）凡陰陽之要，陽密乃固。黃帝內經生氣通天論大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解黄帝内经素问生气通天论篇第三我们看食物有五味，饮食偏嗜有哪些危害？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十七。（更多精彩持续更新中）陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕味過於鹹，大骨氣勞，短肌，心氣抑味過於甘，心平时生活中如何保养阳气？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十三。（更多精彩内容持续更新中）開闔不得，寒氣從之，乃生大僂。黃帝內經生氣通天論（接前文）古人所讲三分治七分养，医生的作用有的时候只能占到三分，女性应该如何补养气血？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十二。（更多精彩持续更新中）故陽強不能密，陰氣乃絕，陰平陽秘，精神乃治陰陽離決，精氣乃絕。黃帝內經生氣通天論（接前文）气虚了不能温煦于面部，头为养气血防衰老的好方法本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十八。（更多精彩持续更新中）陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕味過於鹹，大骨氣勞，短肌，心氣抑味過於甘，心女性为什么要养肝？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十五。（更多精彩内容持续更新中）營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。黃帝內經生氣通天論我们看原文营气不从，逆于肉理，乃生痈肿。这句话字面意思非常简单，女性补血养肝秘诀本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十六。（更多精彩内容持续更新中）營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。黃帝內經生氣通天論（接前文）看这段经文，我们能联想到的临床现象是什么呢？逆于肉理，平时怎么运动才合理？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十四。（更多精彩内容持续更新中）故陽氣者，壹日而主外。平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。反此