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  今天正月十五元宵节,祝大家节日快乐,团团圆圆,幸福美满!
  在2月5日周五《吃喝玩乐大搜索》节目邀请了便宜坊集团顾问牛金生老师,由他分享了剩下的年夜饭,如何翻新做新菜
  ,我们将节目内容及相关资料进行整理编排,让大家更加深刻了解美食!
  剩下的酱肘子怎么吃?
  最简单的方法,把酱肘子去骨之后切片摆放在碗里,什么调味料都不需要放,直接上屉蒸。经过蒸之后,味道会越来越厚重,更加好吃。可以蘸汁吃,或者将葱汁炒好味,勾薄芡浇在上面,像扒肘子一样。
  剩下的鸡腿鸡翅怎么办?
  上屉蒸熟,用油再炸即可有香酥鸡的味道。
  如何发制凤爪,可以减少油炸时的动静?
  建议找个东西夹着鸡爪子直接在火上烧燎一下,然后在热碱水(小苏打也行)里泡回软,皮也就膨胀了。
  包括肘子也可以这样操作,在火上燎的起泡、漏油之后,直接放热碱水里泡着,用小刀轻轻刮掉烤黑的部分,显现出的肘子颜色很好。
  白菜的素馅怎么做好吃,还不出汤?
  白菜馅儿尽量用老帮,洗干净切沫,然后放盐等着出水之后攥干了。如果要纯素的,怕没有白菜味儿,可以多少留点汤。
  买的排叉或者馓子、油饼、面丁等与白菜一起拌馅儿,可以笼住汤味。
  也可以炸点粉丝,把粉丝切成小丝,再把油烧的很热,再下锅炸粉丝,炸好稍微晾一下,用擀面杖轻轻的搓开,拌在馅儿里。
  熏鸡类等味道不好怎么办?
  拆开之后在水里走一遍,再重新调味。
  建议拆开之后先尝一下,如果咸味重,其他味道薄,可以多冲冲水,然后炸点花椒辣椒,再来点葱姜蒜放在食材上,再上屉蒸。
  如果咸味重,麻辣味足,可以加点糖合合味道,可能就会把原来的味道给改了。
  如果味道淡就好办了,再加色加味就可以。
  剩猪耳朵怎么办?
  把猪耳朵切丝之后,热水里一烫。等才快炒好了放里面一拌就出锅。不建议再锅里炒,否则胶原就糊化了。
  干贝白茶怎么做?
  如果干贝大,建议把表皮刷一下,把干贝放碗里加上点姜葱和黄酒、足量的清水。泡的稍微回软就上屉蒸,加点油,蒸20-30分钟。蒸好了,把干贝拿出来稍微晾一些。
  把白茶撕成块,多用点白菜心,加上盐和干贝汤一拌,把干贝稍微弄散,上屉蒸,蒸20分钟很入味。
  油温在没有测温计,什么方法能知道几成热?
  锅极热之后,加上油,这个油就基本上3-4成热,再稍微热就到6-7成。
  或者放个葱花就可以判断,葱花周边迅速起很多水泡,基本就6成热了。
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  每天17:00-19:00 北京文艺广播FM87.6

民间有传言吃肺补肺气,有道理吗?看看中医怎么说在农村经常会流传脑袋不好使,就多吃点核桃,身体骨头不硬,就要求多吃点骨头,孩子贫血,就要求多吃点猪血,补补血,中医学说动物脏器是血肉有情之品,能够产生同气相求的药效。所以中医认为以医生祛湿别着急,先分清这两种湿气!再谈祛湿祛湿这个话题一直都很有热度,尤其是到了夏天,但是你真的了解湿气么?你真的知道湿气是怎么来的么?如果你没有搞懂湿气之前,不建议你立刻祛湿,下面来跟我一起看一下湿气中常见的两种湿气吧!好茶叶怎么喝茶是中国古老的一种文化,现在很多人都喜欢喝茶,什么茶叶比较好喝呢?虽然喝茶有许多好处,但也有一些需要注意的地方,所以,茶怎么喝才是最合适的,下面就一起看看吧!1切记饭后马上喝茶很多2021辛丑年小满养生要旨小满者,小得盈满,气温逐渐攀升,麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满,正如月令七十二候集解所言四月中,小满者,物致于此小得盈满。全年此时交入三之气,少阳相火主气,天气炎热,外出注意防晒避4种食物是脾虚帮手,医生建议脾虚的人尽量少碰,脾胃更强壮脾虚实际上也是我们消化食物的能力,以及生化气血,以及运输营养的能力出现了问题。所以日常生活中,我们常见的一些干吃不胖,或者是过度肥胖,过敏性体质的孩子,多多少少都有些脾虚。在中医上小满节气,风湿病患者的养生策略小满节气风湿病患者的养生策略黄帝内经中有对夏三月的养生方法记载夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外。此夏气之应养长之睡前用热水泡脚有益健康?并不全对,如果你是以下人群需要注意了很多中老年人在睡前都有用热水泡脚的习惯,甚至一些关注健康的年轻人都开始养成热水泡脚的习惯。特别是寒冷的冬季,睡前用热水泡脚,不仅能够缓解手脚冰凉,还能让身体充满暖意,有助于更加平静全民营养周如何吃素更健康主食吃些粗粮精米白面中所含的营养素非常少,素食者如果长期把单一的精米白面作为主食,很容易造成碳水化合物摄入过多,其他营养素摄入不足的情况。因此,建议把部分主食换成粗粮,如薯类玉米高失眠多梦,难入睡?原来是肝不藏魂了,我们如何调理,睡个好觉?睡眠占据了我们生命中13的时间,对生命基本活动起着至关重要的作用。然而,近几十年来,随着科技的发展,人们的作息和饮食习惯发生了巨大的变化,拥有不规律的饮食习惯和饮食结构,熬夜等不良白天精神不好,晚上失眠多梦怎么办?这几个食物你吃少了白天精神不好,晚上失眠多梦,无法保持睡眠状态,那你就应该多吃点这些食物改善自己的精神状态小米绿豆粥材料小米150克,绿豆100克白砂糖20克,清水2000毫升做法小米洗净,绿豆洗净睡觉时腿突然抽筋,是缺钙了?错!还可能是这5大原因,不要大意导语腿抽筋是日常生活中一种常见的问题,很多人在睡到半夜的时候就突然腿抽筋了。偶尔一次腿抽筋可能是肌肉痉挛,过于劳累所引起的,此时可以按摩一下,或者用个暖水袋敷一下,很快就会缓解。但
中医提醒祛湿健脾注意这3泡和3忌!祛湿气没问题现在是夏季,更是湿热湿气人群不喜欢的季节,夏季气温高,雨水增多,空气湿度增大,很多湿热体质的人本来就爱出汗,到了夏季不仅出汗多,体味也跟着出来了!夏季祛湿健脾,可以从这3泡和3忌开张仲景祛湿名方,仅4个药,效果立竿见影01hr你是不是总觉得胸胁胀满,容易头晕目眩,心悸短气,痰液清稀,小便不多,容易浮肿,舌边有齿痕,舌苔白滑水水的?这是脾阳虚水湿内停的症状。脾阳虚者,平时容易怕冷,手脚易冰凉,容易鲜榨果汁就是种糖水来源生命时报首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师石正莉在很多人眼中,鲜榨果汁营养高好消化,可以用来替代水果。但实际上,新鲜水果被榨汁的过程,本质上属于精细化加工。在这个过程中,饭前喝汤好,还是饭后喝?不怕告诉你这么喝汤能掉肉?俗话说饭前喝汤,苗条健康饭后喝汤,又肥又胖。由此可见喝汤进餐过程中的时间顺序非常重要。饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而降低人的食欲。有研究表明,餐前喝一碗汤,可以间质性肺炎患者在夏季要如何学会保养?我们所有人正在承受着闷热酷暑的煎熬,正常人都会感觉到热的出不来气,烦躁异常,食欲下降,那么,对于有间质性肺炎肺纤维化的患者来说,更是雪上加霜。你知道间质性肺炎患者在夏季要如何保养吗季节性过敏性鼻炎,让人寝食难安,重在护理季节性鼻炎通常是季节性过敏性鼻炎,在普通人群中发病率很高。鼻痒喷嚏流清水样鼻涕和鼻堵塞,是季节性鼻炎的典型症状。季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏。故又称花粉症或过敏性鼻炎。当夏季养生重点在养心,中医传授5个小妙招,护心又安神中医认为春养肝夏养心秋养肺冬养肾小满已过,炎夏模式开启此时心阳尤为旺盛中老年人要特别关注心脏健康养生重点在于养心如何通过日常生活来养心?中医有5个建议01养心多吃红黄帝内经记载,红冠心病真可以治好吗?只要注意关键点就可以了冠心病真的可以治好吗只要注意几个关键点,想要治好冠心病,完全可以的。发病原因冠心病属于心脏疾病,发病原因虽众多,但从中医角度来讲,无非就是心脏的虚损加之积劳成疾导致发病的。若要治好何为养生与耳同行何为养生?我相信每个人都有不同见解,随着科技的不断发展,我们对健康的认知,不仅只是康健问题。越来越多的人开始关注养生,导致这个行业近几年走上高潮。时代总是不停催促着我们创新和发展新解决脚臭这件事虽然很复杂,但总归还是有办法解决的嘛夏天来了,有些人的脚臭快要捂不住了很多人都以为脚臭是皮肤代谢的问题,多清洁多消炎就好了,但是,从中医角度来讲,脚臭多半暗示着你身体脾胃出问题了,而脾胃问题要外养内调。中医讲诸湿肿满网传筷子三个月不更换会致癌?健康用筷3个要点,你知道几个筷子,人们日常生活中最常见的物品,也是家家户户都会用到的餐具也许在外国人眼里它只是两根简简单单的棍子,但是在中国人眼里筷子不仅仅是饮食的代表,它也是中国独有的餐具和传承所以说筷子对