冬天的天气十分寒冷，不少朋友都喜欢熬小 米粥喝，可是在我们家，用豆子煮的粥会更受欢迎一些，比如绿豆、红豆，都是家里常备的，煮成粥以后入口香甜，口感醇厚，比米粥好喝多了。
　　绿豆红豆煮粥很好喝，可就是煮的时候太费火了，没有大半个小时，绿豆和红豆是煮不烂的，不烂的豆子不仅不好吃，还对肠胃不好，所以煮绿豆粥和红豆粥的时候，一定要把绿豆和红豆煮开花。
　　由于绿豆和红豆太难煮了，所以不少朋友为了节省时间，就用上了高压锅，这样豆子确实很快煮开花了，可味道并不香。由此可见，用高压锅煮豆子并不是一个很好的方法，今天呢，就和大家分享一个快速煮豆子的小诀窍。
　　不管是煮红豆粥还是绿豆粥，下锅前记得多做一步，这样豆子10分钟就能煮开花，还不用担心营养流失，喜欢喝豆子粥的朋友可以跟着一起看一下。
　　煮绿豆粥的做法：
　　步骤一：准备适量的绿豆放在碗里，倒入清水淘洗干净，1-2次就可以了。
　　步骤二：把洗干净的绿豆重新放在清水里浸泡，1-2个小时左右就可以了。
　　步骤三：准备干净的保鲜袋，把浸泡的绿豆和清水倒进去，放进冰箱里冷冻起来。
　　步骤四：等到保鲜袋里的清水结冰，然后取出稍微解冻，把冰块和绿豆倒入锅内。
　　步骤五：水不够的话，可以继续加一点清水，大火煮开，继续煮10分钟左右，绿豆就煮开花了。
　　快速煮豆子的小诀窍：
　　把绿豆红豆快速煮开花的诀窍就是，把绿豆和红豆淘洗干净，然后浸泡一段时间，浸泡好以后不能直接下锅煮，要记得放入冰箱里冷冻起来，等到结冰才能拿来下锅煮，这样绿豆和红豆10分钟就能煮开花了。

为什么夏天血压普遍比冬天低？夏天吃降压药能减量或者停药吗？我们都知道高血压属于由慢性代谢疾病，就目前的医疗水平而言是无法彻底治愈的，需要终身靠药物控制，这样才能稳定血压，而且也能减少并发症的出现，对于高血压患者来说吃降压药是重要，但是定期近视眼的治疗有哪些办法呢俗话说眼睛是人们看向远方的窗户，所以一旦眼睛近视会给我们造成不必要的损失，我们需要保护好眼睛，一旦有了近视眼我们应该积极的去预防，下面给你们介绍一下近视眼的治疗小方法！1。要改正不古人养生法，只发一次，喜欢的收藏心不知作回望中医，养生又叫摄生，实际就是保养身体。素问上古天真论篇是黄帝内经的第1篇，主要就是谈养生的，养生可以强身健体，可以祛病延年，古人重视养生是理所当然的，圣人不治已病治未，科普时报吃这三种菜尽量别丢叶视觉中国供图宁蔚夏不少人在食用根茎类蔬菜时，总喜欢将菜叶摘出，如莴笋叶芹菜叶萝卜缨等，实在太可惜，因为这些菜叶中含有非常丰富的营养，甚至超过它们的根和茎。莴笋叶中除水分灰分与茎大致西医疼痛科是最大的科室！但中医眼中疼痛只有两个证型亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重预防桥本氏病，控制情绪很重要桥本氏病起病隐匿，发展缓慢病程较长，是日常生活中常见多发病症，以中年女性最为多见，其发病率很高，此病的危害性很大。日常生活中发现了甲状腺疾病出现，一定要引起高度重视，及早到正规专业耳鸣非小疾，解忧找中医耳鸣是一种常见病，很多人深受其害，苦不堪言，那么，中医有什么高效方治疗耳鸣呢？现介绍一则医案刘某某，男，42岁。左耳耳鸣反复发作三月余，加重一周。患者三个月前因熬夜后，晨起出现耳鸣养胃的中成药，一文说清今天是的文章是重磅内容，就是对养胃中成药来一个全面的分析，给临床用药有一个指导。当胃部出现不适的时候，我们如何用这种中成药来养自己的胃呢？换句话说如果出现胃脘部的一些症状的时候，又水果越酸维生素C含量越高？来源营养科马文娟想补充维生素C，很多人脑海里第一个想到的就是柠檬，觉得越酸的水果含维生素C越多，泡点柠檬水，酸酸的味道，好像满满都是维生素C。那么问题来了越酸的水果维生素C含量就真夏季湿气重，喝杯茶，排出体内寒湿丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条百匠茶学院丨作者林方致正是欲书三五偈，煮茶香过竹林西。宁静致远，方得始终，我是林方致。阳长居大夏，以生万物。夏天是一年中阳气最为旺盛的季节，此燕窝不是女人专属！坚持食用90天男人老人小孩同样有大变化燕窝并不是女人的专属！男人老人孩子也可以吃燕窝！当说到燕窝滋补的时候，很多人潜意识里就认为那是女人吃的东西，觉得我一个大男人吃那玩意干啥！其实这种想法大错特错，作为一种老少皆宜的平