1、不要空腹喝。普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，空腹喝茶容易导致＂茶醉＂，出现肠胃不适、手脚无力、心神恍惚等症状。所以，不要空腹喝普洱茶，尤其是浓茶。清晨起来，空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水，才是最合理的减肥清肠方式。
　　2、新茶尽量少喝 普洱茶新茶的后发酵时间比较短，咖啡碱、活性生物碱含量较高，容易刺激神经系统和肠胃粘膜。所以，新茶尽量少喝，偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月，不仅口感风味更佳，对身体的影响也降到了最低。
　　3、饭前饭后不能大量喝茶 不要在饭前和饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会对人的消化系统有所影响。正确的喝茶时间，最好是在饭前和饭后至少半小时，最好喝淡茶，不要喝太浓。这样喝茶才是最健康的。
　　4、睡前不喝 新生茶晚上9点以后不要喝普洱茶了，不然会精神兴奋，影响睡眠；同时还会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。
　　5、特殊时期不喝 茶普洱生茶的茶性较寒，女性在特殊时期，即＂经期、孕期、哺乳期＂的时候尽量少喝，吃药的时候也不能喝。（来源：通州卫生健康委）

月经和寿命长短息息相关？月经是否正常，有这4大黄金准则一说到月经，有人愁有人喜，愁的是生理期的疼痛，每次来时几乎都是生无可恋的状态，轻则腹痛头晕乏力，重则恶心呕吐卧床不起还有些时候让人担心让人愁，担心的是每次月经的提前和挫后，不来也担为什么少数民族大口吃肉喝酒，身体依然很棒？和其他人有哪些不同现代生活人们多了很多乐趣，即使在压力大的工作之余，还可以刷刷小视频，释放不良的情绪。可每当刷到吃播或者是少数民族在大口吃肉大口喝酒时，有些人就在想，为什么他们这样吃身体依然很棒呢？夏季吃水果的人要注意，最没有好处的甘蔗，除了糖没什么营养夏季又到了大批新鲜水果上市的季节，草莓橘子樱桃杨梅榴莲山竹甘蔗葡萄，你可吃号称最没用的水果是什么吗？很多人还不知晓。这种记忆还是在小时候，当时没有太多的水果，不过可以自己创造很多快皮肤出现水肿到底暗示了什么？这几种水肿都不是小事情，你是哪种你了解的水肿是什么样子？是早上起来脸水肿了，还是身体的某个部位出现这种情况。不过，对于绝大多数人来说，因为是偶然发现的，加上身体不疼也不疼也就没有在意。可有些人却不这么想，这是不是调查7万余人发现和南方人相比，北方人患糖尿病的概率高，为啥很多人感慨一过50岁容易患各种疾病，尤其是身边随处可见的慢性疾病，包括二型糖尿病高血脂高血压高尿酸血症等等。近些年，除了糖友本身以外，还有很多糖尿病前期人群。更可怕的是，发病特点还中老年人的口臭，比年轻人严重？看着是小毛病，却带来了很多烦恼你知道自己有口臭吗？不知道也没有关系，可以亲自测试一番，检验办法很容易，借助双手捂住口鼻，嘴巴呼出几口气用鼻子闻，便能知晓。如果你真的有口臭就要针对性处理，它看似是很小的毛病，也许不小心吃了发苦的坏花生，会诱发肝癌吗？3种办法去除危害听说吃了发苦的霉变花生，会黄曲霉毒素中毒，严重的还会诱发肝癌，这可怎么办，前几天不小心吃了几类，甚是担心！在日常生活中，你是否也经常遇到这样的场景呢？不要惊慌失措，如果只是偶然事件极易导致人发胖的主食排行榜，米饭却没上榜，这4种主食要当心正所谓五月不减肥，六月徒伤悲，在夏季外出时，很多人都穿上仙女裙短裤半袖，可肥胖的人只能捂着臃肿的身材，立誓要减肥！可就是瘦不了怎么办？据调查发现，很多人减肥时过于重视主食，更会省掉防癌从不良生活习惯改起，世界公认的五大长寿习惯，你能做到吗联合国世界卫生组织公布，有八成以上的癌症都是因为不良的生活习惯一点点造成的，如果想要预防首先从世界公认的几大长寿习惯做起，相信自己可以做到。世界公认的五大长寿习惯1睡午觉很多人没有更年期女性患慢性病，补充雌激素能稳定病情？劝你看看靠谱了再做在很多女性眼里，说到更年期都认为是衰老的标志，无奈时间如流水，恍然间已到中年。大家也不必太过惆怅，更年期的到来并意味着女性生涯的结束，而是逐渐起步。这个起步是指不再经历月经期，人要减肥期间最不能相信的说法之一，就是不吃米饭，容易反弹还伤身自从生活条件变好后，人们也从粗茶淡饭改成了精细主食，如香喷喷的大米饭，是各种下饭菜的最佳搭配。可终有一天，人们不敢再吃米饭了，这究竟是为什么呢？是米饭有毒还是会变胖，亦或者吃了会患