正所谓五月不减肥，六月徒伤悲，在夏季外出时，很多人都穿上仙女裙、短裤、半袖，可肥胖的人只能捂着臃肿的身材，立誓要减肥！可就是瘦不了怎么办？
　　据调查发现，很多人减肥时过于重视主食，更会省掉白米饭。殊不知，主食是供能营养物质碳水化合物的重要来源，如果了碳水化合物机体会借助蛋白质、脂肪，非但不能减肥还有可能造成反弹，埋下更多的健康隐患。
　　因此，主食是一日三餐中或不可缺的食物，最主要的是选对主食，极易导致人发胖的主食排行榜，米饭却没上榜，每百克米饭的热量为116千卡，然而这几种主食更要当心。
　　菠萝炒饭：
　　喜欢吃泰式菜的人群，你是不是也钟爱菠萝炒饭呢？吃起来芬香无比的炒饭可比米饭的热量高，每百克已达到175千卡，至于其他营养成分也微乎其微。
　　尤其是在外吃，大家务必要注意，切勿因为小小的一顿菠萝炒饭毁了你的减肥大业。
　　油条：
　　我国传统的早餐模式是油条加豆腐脑或豆浆，吃起来酥软可口，一上午都不觉得饿，更是北方人钟爱的面食。
　　正是因为油条这种高热量的食物，容易轻而易举地毁掉减肥，要知道从新版《中国营养成分表》中得知，每百克油条的热量可达到388千卡，脂肪高达17.6g。
　　虽然美味但小心误入肥胖的魔咒，即使每天坚持运动最终的效果也不会太理想。同样的大家也不要妄想油饼了，油饼更是高脂肪的天下，需要严格控制热量摄入的肥胖、高血脂、糖尿病等人群，你们要当心了，最好不吃为妙。
　　香油炒面：
　　一盘香油炒面可以飘香十里，殊不知，它的热量更能达到410千卡，即使有蛋白质碳水化合物也容易超标，每百克可达到80g左右。这样的炒面如果再加上辣椒、醋、花椒等刺激食欲的调味品。
　　仅仅是100g的量，相信是不能满足大家需求的，如果吃进半斤，那么再怎么做有氧运动也于事无补。
　　汉堡包当主食：
　　你是否也把汉堡包当过主食呢？是不是认为美味又健康？若你是这种想法就大错特错了，不说双层或多层汉堡，就说单层汉堡每百克的热量也能够达到316千卡。
　　无论是一顿饭还是当主食食用，都是减肥路上的拦路虎，等着越来越胖吧。
　　建议大家在减肥时的主食，可以选择米饭但要注视搭配，如米饭和粗粮的搭配，与全谷物的搭配，都是降低热量的好办法。

火器在丝绸之路的传播火器在另一个方向上的传播对世界历史显得更为重要，这就是连接中国与地中海世界的（陆上及海上）丝绸之路。中东北非本来就出产硫黄，但是那里的人不知道使用硝，有关硝的知识是从中国传去的。8历史上的橘右京是剑术天才！可惜英年早逝如果大家喜欢玩农药游戏的朋友，那么对于橘右京这个英雄想必是很熟悉的。而橘右京这个角色最早却是出现在侍魂中。而对于橘右京这个人物历史中却是真实存在的，他就是江户时代的剑术天才一冲田总北斗七星的意义中国古代北斗星官中的七颗星，是由天枢天璇天玑天权玉衡开阳瑶光七星组成的。古代中国人民把这七星联系起来想象成为古代舀酒的斗形。北斗星在不同的季节和夜晚不同的时间，出现于天空不同的方位为什么西方人从不喝热水似乎除了中国人之外，大部分外国人都没有喝热水的习惯，而喝生水这个习惯也可以说是从西方国家传播开来的。西方并不是一个文化贫瘠的地区，为什么一直意识不到喝生水的危害呢？中国人喝热水已经槟榔加烟，法力无边槟榔在东南亚极为流行，东南亚食用槟榔基本上是槟榔鲜果搭配蒌叶和石灰，而印度和斯里兰卡略有不同，还会加上烟草一起嚼。托槟榔的福，印度的口腔癌发病率居世界第一位，东南亚诸国紧随其后，全消泡剂的消泡速度快就可以吗？还需要看哪些指标？怎么选择？网上很多关于消泡剂的视频，这些视频里的消泡剂的消泡速度都不慢，难道这就说明这些消泡剂都不错吗？答案肯定不是的消泡剂还是符合那句古话一个萝卜一个坑！一款消泡剂不是万能药，不是什么体系水性漆的泡沫问题，单靠消泡剂解决不了水性漆的泡沫来自哪里？用消泡剂就可以解决所有泡沫问题？水性漆的泡沫来自两个方面1。水性漆配方中使用的表面活性剂具有起泡性，当涂布时由于水性漆运动，里面的气体混合表面活性剂往上飘，就颜料，好不好，这么看颜料按功能分为珠光颜料防锈颜料发光颜料导电颜料磁性颜料等。按颜色分，主要分为蓝色白色黄色红色棕色紫色黑色绿色。颜料颜料按化学组成不同来分，可分为无机颜料和有机颜料。颜料按来源分为天涂料油墨胶粘剂中，润湿剂与消泡剂的均衡比例怎么调省劲？水性涂层，如涂料油墨胶粘剂等，涂布到基材上时，需要涂层平整，表面没有缩孔橘皮等缺陷。为了使水性涂层涂布在基材上无瑕疵，涂层本身需具有好的润湿流平性和低泡性。实验中的矛盾在实验中会遇清洗剂中常用的4种抗再沉积剂清洗剂的清洗效果好不好，看两个方面一个是被清洗基材表面的污垢有没去除，另一个是清洗下来的污垢悬浮分散于清洗剂中而不再沉积在被清洗的基材表面上。清洗剂配方中需要加入抗再沉积剂，这样可金属清洗剂配方解析金属清洗剂配方千万种，万变不离8类材料1。表面活性剂金属清洗剂配方中的表面活性剂，由阴离子表面活性剂和非离子表面活性剂组成。目前阴离子表面活性剂主要是醇醚羧酸盐AEC类，非离子表面