6、无机盐的功能与作用：无机盐就是矿物质营养素，存在于人体内和食物中，是细胞的结构成分、构成机体组织，参与并维持生物体的代谢活动。具有与蛋白质协同维持细胞内外渗透压、维持体液酸碱平衡、还是酶的激活剂等等。
　　7、水的功能与作用：占人体重的50~70%，血液的主要成分；运送养分至身体各部位细胞、运输废物到肺肾以便排出；新陈代谢等生理功能的重要营养素；还有调节体温、润滑关节等作用。
　　8、微量物质/元素的功能与作用：根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等，我们把它们归为微量营养素。以上每种微量元素都有其特殊的且各不相同的生理功能，其量虽小，但对新陈代谢很必要，若缺乏，就会出现疾病，甚至危及生命。它们具有活化酶、运输功能、调节体液渗透压和酸碱平稀、对激素和维生素有特异的生理作用、影响核酸代谢、防癌搞癌作用等等。（待续）

盘点各品牌冲牙器的性价比之王，低价高配最实惠一个品牌会推出很多款定位不同的冲牙器，有旗舰款入门款性价比款等等。其中，性价比款相信是很多消费者最关注最想购买的，接下来就给大家盘点一下七大品牌冲牙器的性价比之王。不含广告否则冲牙饭菜等凉了再放冰箱？大部分人都做错了吃完把剩下的食物放进冰箱，是最常见不过的事，但是应该在热乎时放进冰箱？还是放凉了再放？很多人选择了后者，其实是错的，饭菜就该趁热放冰箱！Q1饭菜趁热放，会伤冰箱吗？很多人觉得，热菜这些食物不能放冰箱，很多人都搞错了我们习惯把各类食物放到冰箱里贮藏，以此来延长它的保鲜期。但有些食物放进冰箱，不仅会影响口感，还会加快它变坏的速度，下面这几种就要特别注意。01hr蜂蜜蜂蜜放冰箱后，会结晶析出葡萄糖大部分人都用错冰箱了，看看你中了几个？十个人里有9个人都用错冰箱了，正确的打开方式应该是怎样的？三招教会你正确使用冰箱。Q1冰箱旋钮怎么调？旋钮数字越大代表温度越低，正确调法是夏天调热，冬天调冷。夏天把温度适当调高这点手除霜太麻烦？7款风冷冰箱让你尽享无霜生活很多用冰箱的人都有个苦恼，就是除霜太麻烦了。传统制冷冰箱用久了内壁会结霜，不仅占空间，还会让食物粘连，不除不行。想要告别手动除霜，建议入手风冷冰箱，内部不结霜，省心省力。接下来推荐最能补充维C的蔬菜，90的人都不知道是它蔬菜作为日常生活中不可或缺的食物，它不光能被烹饪成各种美味菜肴，还能提供人体所需要的膳食纤维和维生素C。今天就为大家揭晓，常见蔬菜中维生素C含量最高的前三名，快转发到相亲相爱一家人家长必看！你被这些儿童食品套路过吗？每次逛超市，儿童食品不会少见。很多宝爸宝妈们会特意选购带有儿童专用的食品，殊不知自己已经踏入商家套路今天带大家避避坑，这5种打着儿童旗号的食品千万别买，都是智商税！儿童牛奶酸奶儿童几点睡觉算熬夜？白天补觉有用吗？90后姑娘熬夜10年长出老年斑，前几天这则新闻引起了广泛讨论。其实大家心里都明白，熬夜不好，但是具体几点睡才算熬夜呢？晚上熬的夜，白天睡回来有用吗？Q1几点才睡算熬夜？熬夜的关键就要层次不要油腻，这款发泥让你清爽更有型大家好，我是盖得排行测评员卢行长。夏天头发容易出油，男生们更多会选择用发泥来做发型。本期推荐这款Chilldin超掂发泥，能够应对各种发质和发型，轻松打造蓬松感。盖得测评员总结与市空调这样用，一年能省一大半电费夏天的命是空调给的，但电费也是最吓人的，怎么使用更省电呢？教你5招，电费能省一大半。01hr选择合适的空调匹数匹数不是越小越省电，要根据房间面积大小选择合适的匹数，空调才不会长时间牙医都说好的电动牙刷，真的比手动牙刷更好用？现在人们为了好好刷牙，已经慢慢从手动牙刷转换成电动牙刷，但也有人怀疑，电动牙刷真的更好吗？Q1电动牙刷清除牙菌斑更强？能否有效清除牙菌斑取决于刷牙方式等各个因素，并不完全由刷牙工具