很多人感慨：一过50岁容易患各种疾病，尤其是身边随处可见的慢性疾病，包括二型糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸血症等等。近些年，除了糖友本身以外，还有很多糖尿病前期人群。
　　更可怕的是，发病特点还和区域有关，特别是形成两大饮食特色的南方和北方，在饮食上各有千秋。殊不知，在糖尿病发病率上也出现了非常明显的差距。
　　日前，在全世界都十分著名的医学杂志《英国医学期刊》中提到，经过抽样调查7万余成年人，发现北方内蒙古糖尿病发病率最高，甚至达到了20%左右，也就是说10个人当中大概有2人患病，南方的患病率却只在11%，这到底是什么呢？
　　南方人和北方人患糖尿病的概率差距在哪？
　　最主要的是生活方式：
　　正是因为北方糖尿病发病率高，饮食结构占很大的关系。就拿日常饮食来看，去过两地的人可以对比下，北方的饮食喜欢爆炒，无论是炒菜还是炖肉都喜欢放大量的食用油、食盐，并秉持着＂吃多了剩下，不能少做＂的原则。
　　往往会造成热量超标，在肥胖率上也是北方人要注意的，越是超重罹患糖尿病以及并发症，甚至是心脑血管疾病的概率越高。
　　相反，南方的饮食以清淡为主，不仅菜量很精细完美，在整体的口味上也比较口味淡，加上很多美味菜肴都是用蒸、煮、炖等少油少盐的方式，这是很多北方人都应该学习的地方。
　　其次是主食来源：
　　为什么提到主食，这是因为南北方人的口味不一样，南方更喜欢吃水稻，也就是大米饭，但北方更偏爱各式各样的面食，如烙饼、花卷、馒头等精致的面类。
　　从热量上相比较，精致面类是精致米类的2倍，由于北方人饭量大，更容易增加体重，诱发肥胖的同时也会增加各种慢性疾病的危险。
　　另外，南方人也需要注意虽然在糖尿病患病率上相对较低，但不代表不会患上糖尿病。尤其是喜欢做甜口的家庭，如果烹饪时加入大量白糖、红糖、冰糖，再加上很多人又喜欢吃甜食。
　　一旦当天摄入的总糖量超标，即根据最新版《中国居民膳食指南》的建议，每天每人吃糖量不能超过50g，否则甜食将会成为加速衰老的利器，当然也会诱发糖尿病甚至是癌症。

不良饮食习惯会一步步影响肠胃健康！一定要小心俗话说十胃九病，你知道快节奏的生活不健康的饮食习惯，毁掉一个胃需要多长时间吗？在媒体的相关报道中，20多岁慢性胃炎，甚至胃癌的年轻人并不少见。早在2009年，一篇我国胃癌患者年轻化男孩戴挂脖风扇睡觉脸被吹歪，这几件事夏天还是要注意避雷近日，有报道称，南宁有一名男孩在睡觉的时候，使用挂脖风扇对着脸对了整夜，在醒来的时候发现自己的脸被吹歪了。家人将其送到医院，经医生检查诊断为面瘫。经过半个多月的治疗，情况才有所好转大暑一碗汤，医生不用帮，推荐3碗汤，营养美味又滋补如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语大暑一碗汤，医生不用帮，推荐3碗汤，营养美味又滋补！相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，这个时当心！这些你爱吃的食物正在悄悄伤肝肝脏是人体重要的器官，可谓一个大的化工厂，具有解毒排毒等功能。但是如果肝脏受到损伤，毒素不能正常排出，就容易诱发很多疾病。现代人大多喜欢长期熬夜饮食不规律，吸烟饮酒，这些都是导致肝仅需这样，轻松甩掉身上的肉肉说起减肥，可谓是不管老少，嘴上都挂着这几句不吃了，我要减肥！吃饱了才有力气减肥。怎么减不下去！等等。肥胖困扰着老老少少男男女女们。有需求就有供给，市面上有五花八门的减肥产品，以及各变美持久战，打通微循环第一战都说一白遮百丑，而白的最高级肯定是白里透红，与众不同。到底什么样的白才是健康的白呢？而红又是什么呢？不用等下集，答案马上揭晓！欲知详情，接着往下看我们说的白指的是皮肤干净细腻，红当在闷热的夏天，如何快速祛除湿气？进入夏季后，我国大部分地区雨水增多，天气变得潮湿闷热，人体内的湿气也会加重。湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿食肉等是湿气的来源。那么，怎么判断一个人是否湿气重呢？这三个小方法解放你的颈椎随着现代社会的快节奏发展，许多长期低头玩手机患颈椎病的概率越来越高，尤其是呈现了年轻化趋势，越来越多2030多岁的年轻群体被颈椎病缠身，甚至是青少年颈椎健康状况也不容乐观。网上有个你的肝好不好，看指甲就知道？医生有这4个特征要警惕肝脏在我们体内属于内脏中最大的一个，所以肝脏的健康状态是要引起我们高度重视的。并且肝脏也并没有我们想象的那么坚强，虽然本身就是代谢器官，但如果长期不重视很容易患上肝脏疾病比如肝炎，30岁男子突发痛风，查出肾衰竭，提醒4种食物加速恶化，管住嘴近些年来，患上肾衰竭的人群逐渐增多，多数都是由最初的痛风症状引起的，痛风和肾衰竭变成了密不可分的两种病症。而肾衰竭的发生，除了因为当代的生活压力越来越大导致的之外，很多人不好的饮食南京一地铁站4位乘客晕倒！专家提醒夏天易出现低血糖近日，南京一地铁站有4位乘客晕倒，这究竟什么怎么回事呢？原来，这几位乘客晕倒，是因为没吃早饭，导致出现了低血糖！有专家称，人们到了夏季食欲普遍下降，但天气炎热，人体新陈代谢旺盛，这