你了解的水肿是什么样子？是早上起来脸水肿了，还是身体的某个部位出现这种情况。不过，对于绝大多数人来说，因为是偶然发现的，加上身体不疼也不疼也就没有在意。
　　可有些人却不这么想，这是不是一种病呢？皮肤出现水肿到底暗示了什么？这几种水肿都不是小事情，你是哪种？
　　首先，皮肤水肿分为两个主要原因，第一种是生理原因，即正常现象，如长时间的走路、久站、久坐，由于重力导致下肢肌肉过于紧张，血液循环受到阻碍，进而造成水肿。
　　若你是这种现象，处理办法很简单，只需要适量运动就可以解决，让身体无压力。
　　还有比较常见的原因是吃盐过多，人体需要钠水平衡，若一个人吃盐过多或者是经常吃重口味食物。机体为了水和钠的稳定性，会给大脑发送信号，让人不断喝水。
　　当机体积累到一定程度后，便会导致明显的水肿。这些水肿大家用手触摸，皮肤还会弹回来，这些生理性原因了解了，再来看看真正需要大家注意的是病理因素。
　　即用手按，如果皮肤有明显的小坑，并且很长时间才能恢复的话，就要提高警惕了。
　　双脚水肿：
　　长时间的双脚水肿最需要警惕，常见的病理原因有很多，包括心脏、肾脏、肝脏、甲状腺等，若这些地方的生理功能出现障碍。比如肾脏不能及时帮助机体排出新陈代谢产物，水和盐都不能及时排出，便容易造成水肿。
　　全身水肿：
　　水肿也分为局部水肿和全身水肿，若你是后者，从临床上来看，最为常见的是心血管疾病，尤其是心力衰竭，老年人最为普遍，因心脏供氧以及供血的能力下降，很容易造成血液都淤积在外周的血管处，进而导致水肿。
　　此外，还有一种水肿类型是营养不良造成的水肿，通常情况下，营养不良的人群除了出现水肿，还会伴随着肌肉无力、脸色苍白、精神不振、食欲下降等。
　　建议大家应对营养不良首先从每日膳食入手，保证每日饮食的摄入，包括蔬菜水果、全谷物、坚果、奶制品、豆制品、五谷粗粮，全日摄入食物种类应为12种，大家可以任意安排。
　　最后提醒大家，如果你是明显的全身水肿，为了进一步确定原因，需要大家及时去医院做相关的诊治。

血虚是什么？我们在平时日常生活中总是在聊血虚，感觉自己脸色苍白了，来月经的时候月经量少了等等那么中医讲的血虚到底是什么意思呢？如何在日常生活中改善自己的血虚状态呢？素问。调经论说人之所有者，血脾胃就是你的江山，如何保护好你的一亩三分地？天地人，在饮食方面一定也需要跟天时地利人和相应才是靠谱的饮食。首先，天是时间参数，关于时间呢，其实是什么时候吃最重要。中医养疗系统里，最高明的部分叫做治未病，就是在事情还没发生的时榆钱健脾安神，清心降火，止咳化痰榆树因其强大的生命力，以及耐旱耐寒的特征，而遍布我国大江南北。而且榆树全身是宝，它的果实树皮叶根均能入药。其中它的果实榆钱更是被人们所熟悉。榆钱是榆树的种子，因为其外形圆薄，象极了血糖偏高的人，这3种食物尽量别吃，不妨提前了解一下最近几年，在我们身边出现血糖偏高的人越来越多，其实血糖偏高与我们日常生活中的不良饮食习惯有着密不可分的关系，所以如果体内血糖偏高的话，在平时要学会控制饮食。血糖偏高的人，可能有3个夏季炎热多喝这碗汤好喝又养生今天推荐一碗汤，最近两个月很适合喝，特别是南方，雨频繁，湿度大，很多人这个时候很容易出现身体不适，尤其是便秘高血压疲劳抑郁的人，别错过这碗汤，这个时候喝这个汤最好。土豆西红柿汤具体关于便秘的几点忠告，记住这几点，排便或许一顺千里便秘作为一种常见病症，如果我们一周的排便次数少于3次的话，排便过程中比较困难，粪便比较干燥等等，都属于便秘的范畴，引起便秘的原因有很多种，其中包括不良饮食作息不规律压力大等等，这些切脉针灸治疗高血压，让你彻底告别痛苦的吃药经历近来门诊来了一位慢性病患者，经过一周的治疗患者各方面的症状都有明显的缓解。下面我们便为大家分享一下此患者的治疗案例患者为57岁男性，高血压病3年。最高血压可达160毫米汞柱，平时生人体自带的助眠穴，没事多按一按，缓解疲劳安神养心山西省中医院骨科王馨芳对于很多人来说，睡觉不是一件简单的事，原因很简单失眠！中医称之为不寐。导致不寐的原因有很多思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不平，心肾不交，阴虚阳亢等均可扰乱心神而导致17个养生知识，全是精华早看早知道需要知道养生知识，知道养生保健，也有助于治疗疾病。17个养生知识，都是精华，很重要。1。夏天养生，吃水果，根据自己的身体状况，对西瓜来说，身体寒冷的人尽量不吃。因为容易腹泻等。2。放屁多，放屁臭是什么原因，不要大意，可能隐藏健康问题放屁是人体的一种正常的生理现象，但是，不是所有放屁都是一种正常的生理现象，放屁的形式和种类也有这差别。正常情况下人一天可能会放五个左右的屁，有的会很臭，有的声音会很响，有的没有声音类风湿患者生活中如何进行日常调护？在生活中有很多类风湿患者，患病后会引起关节疼痛和变形，尤其是类风湿疾病频繁发生和复发的季节。类风湿患者除了平时使用药物治疗外，还要更加注意身体的维护，避免风冷，潮湿的地方。居住的房