最近又发现好多人提到春季上火，养生各种菊花枸杞清热泻火，先不评价对错，各位自己看。
　　养生理论基础多数来自《黄帝内经》，其中四气调神大论：春三月，此谓发陈 ，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生， 生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚 ，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝， 夏为寒变 ，奉长者少。此乃万古不变之理。
　　从用药方面来说，中医多讲究顺性，某个东西长在某个季节或者某个区域，要么富含这个季节或者区域特性，要么对抗这种特性。就算春天用来养生，起码不得用春天性质相近，所谓天人感应！
　　退而求其次，目前春季上火，清热泻火说法至少好几年了，回头问问那些养生达人，是不是反而也没保养出啥来！那么，这种理论对吗？
　　最近燥、烦、微热似乎比往年多，为啥！首先从天气运气学上看春天这几个月不是风气流行说明风燥多，这是正常的。其次从地来看初始木运太过，地气生发力大，也是木运太过，天地相合，燥火就对了！从人来说，这就是冬不藏精，春必病温的典型表现！所以，顺天应地，才是对的！
　　解决办法简单，冬天常给病人大剂量黄芪跟地黄解决问题，最近黄芪直接减量，改用各种草尖，比如麦芽，谷芽、淡竹叶、茵陈等，植物嫩枝，取得就是所谓＂发陈＂，树苗春天发芽不好，今年能长好？
　　其次大部分＂冬不藏精＂，稍微来点补肾健脾，少少枸杞也就够了，有时候偷懒，让他们金匮肾气丸极小剂量口服加大麦茶，也不上火，人也精神。
　　总结：天地气机变化有固定的规律，辨证论治有一定时效性，但也不能违背大的自然规律，春天就算上火也得疏导为主，故人就说气有余便是火，春天理气（不可太过），自然＂少火生气＂，人气顺天，能不好吗？
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这些食物请务必收好既然肾和膀胱是一对亲兄弟，那么我们要想养护好肾，就不能忽略掉膀胱膀胱经同样的，我们如果想养护好膀胱，就不能忽视肾肾经。日常生活中，大家也常常喜欢营养进食，喜欢补，补补肾，补补肝等，今日大暑，长夏时节这样过长夏是夏秋交际的时节，这个季节湿热多雨，防湿防潮成为这个季节的养生主题，同时长夏出汗多，汗为心之液，所以长夏养心也很关键。何为湿气长夏指的是夏至后到立秋前这段时间。时值夏秋之交，阳得了类风湿关节炎，医生让我吃激素，我可以不吃吗？韦尼医生健康小讲堂类风湿关节炎，曾一度被称为不死的癌症，说明这是一种对患者身体与精神都会造成严重伤害的疾病，其危害性不亚于癌症。虽然类风湿关节炎不会直接对患者生命造成影响，但会导致医生告诉我，我的痛风需要用激素治疗，真的是这样吗？痛风该用什么药物治疗呢？相信不少痛风患者也会脱口而出消炎止痛药小苏打片降尿酸药。的确，由于痛风是一种由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节炎，其发病与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致血沉升高，就一定是风湿病？听听医生怎么说血沉，是风湿病患者经常会进行的血液检查指标之一。若血沉升高了，风湿科医生会告诉患者，目前病情控制不理想，需要调整治疗药物如血沉处于正常水平，风湿科医生则会告诉患者，目前病情稳定，要医生，我口干眼干，怎么你却说我得了风湿病？有一种症状，虽然不起眼，但却折磨人，它的名字叫干燥。有一种疾病，虽然危害性不大，但却反复治不好，它的名字叫干燥综合征。干燥是一种病？竟然还是一种风湿病！没错，干燥症状虽不起眼，极易吃樱桃真的能治痛风？听听医生怎么说炸鸡烤肉海鲜。。得了痛风似乎就和这些美食无缘了。不仅如此，果汁可乐。。这些富含果糖的饮料也被认为是导致痛风的元凶之一。但有一种水果却被认为是痛风的天敌，很多医生都提倡痛风患者多进食盘点暴露年龄的童年零食这些零食你吃过么？回忆零食前言还记得那些年偷偷吃糖被爸妈追着打的欢乐时光嘛，即使哭得鼻子眼泪一起流，手中的糖也不会放下即使时隔境迁，看到以下这些零食，我们还会怀恋那个味道，只是不知道怀恋的是那个味道漳州旅游三天攻略游玩路线Day1火山岛Day2镇海角南门湾Day3鱼骨沙洲苏峰山环岛公路马銮湾南屿渔港交通（分为舒适型和经济型，我走的是比较节省时间）Day1福州（动车）漳州（包车）火山岛福州（动小暑必备降暑美食三个步骤即可搞定HELLOJuly小暑吹来了炎热的风小暑节气来源于我国的星象文化，古人根据自然节律变化来判断时节变化，并认为农历六月的炎热分大小，月初为小，月中为大，小暑由此而来。小暑节气在中国民贵州才有的这几个零食确定不了解嘛？一麻辣香酥辣OMG！这不就是一瓶辣椒吗！怎么能直接吃啊！Nonono这虽然是一款以辣椒为原型的小吃，但里面填充了芝麻花生仁香辛料等，贵州人确实是直接吃的，有时候还会拌在牛肉粉羊肉粉