夏季心脏最易崩溃，心脏不好，身体其他器官都跟着遭罪

　　心脏，为全身输送着血液和营养。一旦心脏出现问题，可是关乎性命的大问题！中医所说的＂心＂，包括心脏在内的整个神经系统，甚至精神心理因素。
　　中医认为：心主神，心为五脏六腑之大主。心藏君火，君火以明，主不明则十二官危。
　　《素问·灵兰心典论》载：＂心者，君主之官也，神明出焉＂。＂心者，五脏六腑之大主也。＂
　　心是君主之官，是帝王，是领袖。也就是说，心脏在人体中起到统摄全局的作用，人体其他脏器，都是围绕心脏进行的，四肢百骸都要依靠心脏输出的血液才能进行正常活动。
　　人的精神、情绪是需要气血供养的，当气血不足时，就会出现心神失守，心神失守就会导致失眠多梦、心烦意乱、反应迟钝、精神萎靡、健忘、注意力不集中等状况。
　　夏季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的。养心，是整个夏天养生最关键的内容。
　　心脏与其它脏器的关系
　　道地健康 ·心与肝
　　心为血液循环的动力，肝是贮藏血液的一个重要脏器，所以心血旺盛，肝血贮藏也就充盈，既可营养筋脉，又能促进人体四肢、百骸的正常活动。
　　如果心血亏虚，引起肝血不足，则可导致血不养筋，出现筋骨凌痛、手足拘挛、抽搐等症。又如肝郁化火，可以扰及于心，出现心烦失眠等症。
　　道地健康 ·心与脾
　　脾所运化的精微，需要借助血液的运行，才能输布于全身。而心血又必须依赖于脾所吸收和转输的水谷精微所生成。
　　另一方面，心主血，脾统血，脾的功能正常，才能统摄血液。若脾气虚弱，可导致血不循经。
　　道地健康 ·心与肺
　　心主血，肺主气。人体脏器组织机能活动的维持，是有赖于气血循环来输送养料。
　　血的正常运行虽然是心所主，但必须借助于肺气的推动，而积存于肺内的宗气，要灌注到心脉，才能畅达全身。
　　道地健康 ·心与肾
　　心肾两脏，互相作用，互相制约，以维持生理功能的相对平衡。在生理状态下，心阳不断下降，肾阴不断上升，上下相交，阴阳相济，称为＂心肾相交＂。
　　在病理情况下，若肾阴不足，不能上济于心，会引起心阳偏亢，两者失调，称＂心肾不交＂。
　　艾灸养心要趁早
　　中医有＂心通于夏气＂之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重，这个季节一定要找到如何保护心脏的方法。
　　养心更是不能等到有症状的时候再养，要早早提防，早早准备。
　　有空的话，一定要多多用艾灸调养！
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　　2021年5月，道地健康中心店盛大开业， 同时在本月内成功开张旗下四家社区店，并且都进入稳定经营状态。
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　　道地健康 ·神门穴
　　神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，它是＂人体自带的安神丸＂。
　　中医认为失眠涉及多个脏腑，但与心神的安定与否直接相关。心藏神，心神安，则能眠。
　　它能缓解心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志的病证，对于心火引起的肠胃不适也有很好的作用。
　　道地健康 ·内关穴
　　内关，是手厥阴心包经的穴位，位于腕横纹上2寸，两筋之中。
　　其具有补心阴的功效，同时对稳定心率、收敛止汗等都有非常好的效果。
　　道地健康 ·三阴交穴
　　内关穴在手腕处的横纹向肘部方向两寸处的两条筋突起之间。
　　内关从心包络上联系着心，所以它成为保护心脏和治疗心病的要穴。
　　艾灸内关穴能够缓解心悸、胸闷、胸痛，起到养心通血脉的作用。
　　道地健康 ·神门穴
　　神门位于手腕部位，位于腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
　　神门就是心经的原穴，艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。
　　道地健康 ·
　　人体重要经脉—手阙阴心包经
　　心包经，又叫＂救命的心包经＂，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。
　　心包经淤阻就会引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可见这是一条与我们的健康息息相关的经络，利用它可及时、尽早地发现并预防心血管疾病。
　　当然，一旦给心包经刮痧；拍打出痧或者淤紫后，就不能马上重复刮，或拍，但是可以立即灸。有助于疏通和温煦经络，祛除淤堵点。
　　心包经上重点穴位： 曲泽穴；内关穴；劳宫穴；中冲穴。
　　艾灸方法：
　　后背腧穴，腹部募穴可以灸30分，四肢地方灸15分左右。
　　施灸顺序：先后背后前面，先上后下；如果易上火多施灸下肢穴位；注意防烫伤。
　　艾灸注意事项：
　　艾灸前最好喝一杯温开水，加2-3个红枣更好，可改善一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕的症状。
　　禁止喝冷水吃水果。
　　艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行。
　　施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，出汗，牙痛，耳鸣，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。