原标题：春节吃得太油腻，哪些食物能帮你＂刮刮油＂？
　　春节假期已经过去，无论是睡眠还是饮食，都慢慢回归到平常的节奏。说起饮食，假期期间难免大鱼大肉，很多人都想着该＂刮刮油＂了。如何科学地＂去油腻＂？一起来看！
　　苹果
　　俗话说＂一天一个苹果，医生远离我＂。尤其是春节，肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫，苹果中的果胶有助于解油腻。
　　西红柿
　　无论大个的西红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，吃点西红柿，能够清肠胃解油腻，还有助于预防初春多发的感冒。
　　山楂
　　春节这段时间已经到了吃鲜山楂的尾声时期了，鲜山楂中维生素C的含量很高，还含有丰富的果胶（水溶性纤维素），具有很好的解油腻作用。
　　燕麦
　　燕麦富含碳水化合物，还含较多的B族维生素及钙、磷、铁；燕麦属于粗纤维食品，可以作为主食代替精米白面，大鱼大肉后，不妨来一碗香甜可口的燕麦粥，润肠通便。
　　芹菜
　　芹菜富含膳食纤维，不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。推荐素炒芹菜，它最大程度上保持了芹菜的原味和营养，口味清淡爽口，有很好的助消化、去油腻作用。
　　柠檬水
　　柠檬含有丰富的维生素，切几片柠檬泡水喝，代替各种甜饮料，酸甜好喝，促进消化又解腻。
　　玉米
　　玉米之所以能够成为清肠能手，主要归功于它里面富含的粗纤维，能刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他代谢废物排出体外的速度。
　　黄瓜
　　黄瓜富含膳食纤维，热量又低，吃起来清脆爽口，无论是减肥还是解腻，都很合适。

小炒牛肉怎么做好吃小炒牛肉的美味做法牛肉是一种非常美味并且营养价值很多多吃一点也不会长胖的肉，所以非常多的人喜欢吃，那么你喜欢吃小炒牛肉吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。小炒牛肉怎么做好吃第1步新鲜的牛肉顺着纹路番茄黑鱼片的做法番茄黑鱼汤怎么做好吃番茄黑鱼片是黑鱼很常见的一种做法，它是将黑鱼切成片之后，和番茄一起做成汤，味道酸酸甜甜的，十分好吃，下面一起来学学番茄黑鱼片的具体做法吧。番茄黑鱼片的做法原料新鲜的黑鱼熟透的西红柿喝咖啡会影响睡眠吗？晚上喝咖啡会睡不着吗咖啡是利用咖啡豆制作而成的一种饮品，也是世界上最流行的饮品。咖啡有提神的作用，因此，大家就想了解晚上喝咖啡会睡不着吗？通常的情况下咖啡在我们饮下的两个小时之内，炒鱼片的家常做法多吃鱼肉身体棒鱼片是很多朋友们都比较喜欢的一道美味，它的营养价值也是非常丰富的，吃多了鱼会变聪明哦！鱼片的功效还能够美容养颜，对大家的身体是非常有效的，下面就是小编为大家准备的鱼片制作方法了，喜卡点下班是工作不积极的表现吗？相信很多职场人都碰到过这样的问题从不卡点下班，下班的话也不会第一个走出办公室。之所以这样的做，就是因为怕被别人说卡点下班是工作不积极的表现。但事实真的是这样吗？其实不然。且听小编来你的白细胞计数为何会比正常值低骨髓问题。你骨骼的海绵状中心，即骨髓，可以制造血细胞。白细胞计数低往往与骨髓问题有关。在某些化学物质周围，如苯和杀虫剂，以及某些类型的癌症和癌症治疗，包括化疗和放疗，可能会伤害你的职场人如何做好健康管理？昨日有一条消息称某程序员手疼7年，然后去医院去查，这一查竟然查出是内生性软骨瘤！这恐怕是生生地拖成了疾病，试想刚开始疼痛的时候就去查，肯定不是会这个结果。随着当代社会节奏的不断加快为什么大领导多数都很和善？作为职场人，你有没有发现这样一条规律呢？单位里的校领导，比如说自己部门的主管，很多时候是喜欢颐指气使的。更喜欢搞官僚主义，缺乏人与人之间的尊重。但是有些单位里的一把手，他们基本上都连品牌风险诊断与评估都做不好，谈什么品牌发展如今的企业可谓是对品牌发展尤其重要，因为品牌的发展关乎着企业的未来长期战略。但品牌发展并是盲目发展，而是在品牌发展之前，对品牌进行风险诊断，做好发展规划，这样才能让企业发现自身品牌从理想之城来看职场有多现实？由孙俪赵又廷主演的理想之城终于开播了，虽然这几天连续塌房但奈何这部剧还是不错的。该剧主要讲的就是关于职场，从这部剧我们也可以看出其反应的职场生活有多现实。不如一起来看看是否跟你们的如何看待职场酒文化？毕业刚进入职场的新人，肯定有遇到过要和领导一起喝酒的情况。领导可以理直气壮地说不喝酒，以茶代酒与下级碰杯。新人如果直言不会喝酒，通常会被认为很没有礼貌。对于这种情况，不会喝酒的新人