在生活中，总是有些小问题不注意，时间久了就会影响身体健康了，下面就普及几个生活中的小知识：
　　1、少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等才有利于身体健康。
　　2、＂废物不废＂的瓜果皮处处可见，如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用；黄瓜皮有治腹泻、痢疾和美容的作用；木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用；苹果皮有治反胃、多痰的作用；生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用。
　　3、颈椎的最基本的预防：1.注意颈部保暖. 2纠正生活中的不良姿势. 3合理利用枕头. 4做米字操，加强颈部锻炼. 5不要长时间低头或保持一个姿势不动. 要学会自我调节，注意适当休息。哪里受伤都可以贴哦
　　4、1、儿童慎用含氟牙膏. 2、红酒可降低痴呆症风险. 3、常坐飞机，多吃维生素 c.4、夜生活过度者，易脱发秃顶 5、忌用隔夜龙头水. 6、彩瓷消毒，勿用消度柜. 7、常穿高跟鞋，拇指易外翻. 8、早餐最好在7点以后. 9、拿完照片记得洗手. 10、鲜榨汁大多细菌超标.

风湿性心脏病的预防，中西药治疗吴文博河北省石家庄市中医院风湿性心脏病西医定义风湿性心脏病是一种风湿热活动急性发作或反复发作遗留的慢性心脏瓣膜病，主要的心瓣膜损伤依次为二尖瓣主动脉瓣肺动脉瓣三尖瓣，包括瓣膜狭窄或慢性病饮食预防慢性肺源性心脏病（6）吴文博河北省石家庄市中医院慢性肺源性心脏病肺源性心脏病简称肺心病，是指由支气管肺组织胸廓或肺血管病变致肺血管阻力增加，产生肺动脉高压，继而右心室结构和（或）功能改变的疾病。根据起病老人坚持饭后散步有啥好处？提醒过了50岁，做好这3件事是关键导语不知您有没有听过这句俗话饭后百步走，活到九十九。就是这句传了好几百年的俗语，让不少老人习惯在吃完饭后出去走走，特别是吃完晚饭。有时还会叫上自己的孩子，或者是其他小辈来陪自己走走为什么医生总是劝别人戒烟，自己却抽个不停？原因有4点引言虽然很多人都知道吸烟是一个不好的习惯，但是依旧有很多人戒不了这个坏习惯。有关数据表明，我国的吸烟人数已经高达总人口数的五分之一了，实在是一个非常让人惊叹的数字。可是，为什么我们造成脑血管狭窄的原因有哪些？医生或和这6个因素有关，要注意导语现在由于人们的生活条件在逐渐变好，因此在饮食上变得也更加丰盛，其中很多家庭都会吃一些荤菜。由于这些菜里的油分比较大，所以很容易引起血管狭窄，其中最严重的当属脑血管狭窄。如果出现肛门痛是怎么回事？肛门痛或是由于这6个原因，建议了解一下值得一提的是，肛门的肌肤也有着比较多的网织红细胞，它拥有十分高的伸缩以及主动工作能力，一样遍布着很多的末梢神经，假如肛门遭受了异常要素的刺激性，就会使人产生疼痛感。而在临床医学上，中年发福不是代谢慢？可能与这3个原因有关，3个方法或有助于瘦身导语人到中年，除了挥之不去的更年期，还有随之而来的发福问题。不论男女，一到中年就必定会发福。不少人把这个问题归结于新陈代谢上，认为是到了一定年纪之后，新陈代谢的速度减慢，身体不能很体内湿气过重，或许是由于这3个原因，不妨一起了解一下导语湿气问题，一直是让很多人都头痛的问题，好像每个人都有湿气，或多或少，总是躲不掉。那么，湿气到底是什么呢？人为啥会有湿气呢？湿气实际上是一种中医基础理论定义，是辨证论治的一种。除运动大量出汗后，建议补充6种营养，或对身体健康有好处导语俗话说得好，生命在于运动，运动对大家的身体健康有颇多好处，坚持进行运动锻练，不但能提升身体的综合素质，还能提升免疫力和抵挡外部病菌侵犯的能力，进而减少生病的风险。可是在运动的环药食两用中药及其药膳介绍（7）姜的吃法与时间吴文博河北省石家庄市中医院姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房里没有姜，作为药食两用中药，在中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。姜与人的养生密切相关，有关姜的养迎风流泪的原因，中西医药物治疗吴文博河北省石家庄市中医院关于流泪西医与流泪有关的病症有干眼症和溢泪症。干眼症是由于泪液不足或者泪液的过度蒸发所导致睑裂区眼表损害，并伴发眼部不适症状的疾病。常见的症状主要为眼干异