葵花籽
范文
健康
探索
娱乐
情感
热点
投稿
投诉
热点
动态
科技
财经
情感
日志
励志
美文
娱乐
时尚
游戏
搞笑
探索
旅游
历史
星座
健康
养生
美丽
育儿
范文
作文
教案
论文
健康
养生
美丽
育儿
美体
常识
乐活
创意
爱好
瑜伽
糖尿病人群究竟能不能吃橘子?升血糖还是降血糖?吃法很重要
在众多水果中,橘子就是冬天的小太阳,酸甜可口护眼护肤,更是维生素库。吃起来还像香蕉一样方便,随时随地都可以享受这种美味,可糖尿病患者疑问,橘子这么甜究竟能不能吃?太多人把口感当成糖
老人想健康长寿,不是多走路和多睡觉,而是保持好心情和营养均衡
每个人都想健康长寿,但是很多人都存在这样一个误区,认为多走路和多睡觉有利于长寿。实际上,路走多了很容易伤到膝关节,睡觉太多不仅容易引起糖尿病,还可能导致老年痴呆。一位70多岁的老中
从我高龄的父母,来探寻健康长寿要点
父亲90岁,我母亲87岁,两老的身体都神清气爽,生活都能自理,根本不用保姆,我们做儿女的非常轻松,常回家看看就行,应该说这就是健康长寿。我归纳总结了一下,他们日常生活有以下的要点(
夏季多湿热!胃胀消化不良,别忽视!中医教你养脾胃,祛湿热
到了夏季,随着气温升高,雨水增多,人们普遍会感到食欲不佳,消化不良,恶心,烦躁,困倦,乏力。有部分网友认为,这些表现很正常,是气温升高导致的,多吹吹风扇和空调就好,又或者吃一点助消
热量与健康的关系说说低热量食物对养生的好处
每个人每天,都有固定的摄入热量,但根据每个人的体型身高体重,以及运动量和身体代谢能力的不同,热量又不完全相同,对于健康的成年男性来说,中等身材的话,往往至少需要是摄入1500大卡到
这9件小事儿饭后不能急,饭后养生小心思
一日三餐,饭后的养生您关注过吗?饭后不能急于做的事不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时更大。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝脑及心脏血管。不急于饮茶
今日小满养生宜调起居适运动益远志
小满节气代表着我国北方地区麦类等夏季成熟的作物,它们的籽粒已开始饱满,但还没有达到成熟的状态,所以叫小满。月令七十二候集解中提到四月中,小满者,物致于此小得盈满,而南方地区对于小满
医生提醒午睡也分等级,想要健康长寿,尽量别超过标准时间
明明我已经午睡了,为什么还是这么累?!小丽每天都有午睡的习惯,不过为了方便,小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时。但让小丽奇怪的是,每次睡醒都觉得脖子酸痛,而且无论睡多久,疲劳感还是
吃完大蒜口气很重怎么办?
很多人或许不知道,大蒜具有抗菌和消炎的效果,适当吃点,对人体是有好处的。但多数人会因为吃完之后口气很重,所以并不喜欢吃大蒜。那么如何才能快速祛除吃了大蒜口中的异味呢?1。刷牙漱口刷
建议中老年人退休后不管有钱没钱,4样食物要多吃,常吃少生病
到了中老年,身体的机能就大不如从前了,尤其是腰腿更是受力困难,这是因为到了这个年纪体内营养成分严重流失造成的,那么我们平时该如何饮食才能缓解这种情况,下面介绍4种健康食物,对身体有
隔夜菜是否存在亚硝酸盐,吃隔夜菜该注意什么?医生告诉你答案
改革开放时期,人们追求吃饱穿暖,现如今,人们追求高质量生活,对食物越来越挑剔,端上餐桌的食材十分丰盛。一日三餐,人们格外注重晚餐,但问题也随之而来晚饭太多,很容易吃不完。中老年朋友
<<<
<<
<
-
>
>>
>>>
老年人不能吃月饼?只要记住这3点,就可以放心吃
作为中秋节不可缺少的美食,月饼又隆重地登上了各位的零食榜单,但有不少人讲,月饼热量极高,老年人吃了有害无益。根据相关资料显示,月饼的热量油脂含糖量都比较高,对于三高人群和有各种基础
酸枣仁养心安神,一剂酸枣仁汤,摆脱失眠困扰,最适合哪类人?
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,药性甘酸平,归肝胆心经,具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的作用。传统用药多用于治疗虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴等。现代药理方面,酸
中医话养生养生保健话梳头
头为一身之主宰。顶有百会四神聪上星,鬓有太阳率谷,额有印堂,枕后有风池风府哑门翳风等穴位。诸阳所会,百脉所通,故梳发能明目祛风,引血向上。黑龙江中医药大学附属第一医院主任医师马莉介
稍一运动就大汗淋漓,是什么情况?每天出多少汗才是正常的
导语说起来,人体最大的器官那莫过于是皮肤了。皮肤作为我们人体最大的排泄器官,本身它的表面有非常多的毛细血管及毛孔。对于我们身体排毒排汗都有非常重要的意义。皮肤表面的大量汗腺是为了让
这种水果是降酸王,尿酸高的人群建议多吃
因为一些不良的生活方式和饮食结构,造成现代社会高尿酸病症,早已变成了一种多发性客观性的健康问题。大家都了解,比较严重的高尿酸,会引起痛风难题。因而降尿酸排尿酸,是预防传染病的方式。
香砂六君子汤,可用于胃癌术后患者!提高生活质量加快身体康复
用药组成党参,山药,山楂,白术,砂仁,丹参,赤芍,木香,茯苓,生黄芪,甘草方剂名称香砂六君子汤随证加减恶心呕吐患者,加用生姜,吴茱萸食欲减退患者,加用焦三仙腹胀患者,加枳实厚朴血虚
45岁女性出现4个症状,或说明更年期来临,不妨用3个方法调理
导语20岁以前是一个女性的重要发育时期,而45岁过后则是一个女性的身体衰老开始的时期,所以说女性的青春无非就是那么几年。当一个女性到了45岁的年龄过后,无时无刻都要坦然接受更年期的
关注口腔健康,品味老年生活
俗话说,牙口好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。口腔问题至关重要,老年人更加要注意。下面就和大家聊聊常被大家忽略的老年人口腔健康知识。01老年人牙齿脱落是自然现象吗?其实老掉牙并不
帕金森就是老年痴呆吗?别再搞混了,帕金森的典型症状
帕金森与老年痴呆一样,是一种常见的老年神经系统退行性疾病,与遗传环境神经系统老化等因素相关。临床研究发现,患者脑部黒质减退,黑质多巴胺能神经元变性死亡。简单来说,就是这种带有多巴胺
秋季老年人皮肤瘙痒频发,医生提醒做好这5点预防皮肤瘙痒
一到秋季,很多老年人就开始出现皮肤瘙痒的症状。白天痒,晚上痒,整天都在挠,一不小心就把皮肤抓破了,然而还是痒痒痒。家里看得心疼也不知道怎么办才好,老年人皮肤瘙痒是怎么回事呢?据悉,
中秋佳节之际,是团圆的日子,但要提醒肾病患者这2点
今天是中秋佳节,在这个美酒飘香,家家团圆的日子我要提醒慢性肾脏病患者一句话,但得阳澄蟹,不闻菊花香,虽然螃蟹虽好,但是他容易造成高尿酸血症,同时又是慢性肾脏病患者肾功能下降的一个危