老年人冬天外出戴帽子好处多,防寒保暖还能保护脑血管
现在天气越来越冷,我们出门都要穿上厚厚的衣服和鞋子来保暖,但很多人没有戴帽子的习惯,就唯有脑袋漏在外边受寒风吹打。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。头部是大脑所在的部位,直接通过动脉连接心脏供血,也更容易散发热量。有关研究资料表明:气温在4 左右时,人体约一半的热量从头部散发;而气温在零下10 左右时,从头部散发的热量多达四分之三。一个人如果只是多穿几件衣服,而不戴帽子,那就像热水倒入暖水瓶,却不盖塞子一样,热量就会源源不断地向外"冒出"。
年轻人被冷风一吹没啥大不了的,顶多也就是感冒了或者头疼脑热。但老年人就不一样了。很多老年人颈部或大脑的血管都有动脉粥样硬化的斑块,血管弹性也不好,血液在寒冷状态下流动速度会减慢,寒冷还会刺激脑血管收缩,导致血管狭窄加重甚至堵塞,轻者头晕头痛,严重的话就会得脑梗塞了,所以,老年人千万不能小看帽子的保健功能。带个帽子绝对是冬天里最有效的保健措施。
除此之外,老人戴帽子还有一定的防护作用,万一有点轻微的碰擦,帽子可以起到一定的缓冲作用。老年人反应相对慢,骨头也较年轻人更脆弱,所以给予适当防护是很有必要的。戴帽子还有一定的美观作用,可以把花白的头发遮住,让大爷们显得更精神,要是懂一定穿搭技巧,绝对能给外形加分,没准去公园跳广场舞的时候有大妈主动上来搭讪呢!好处这么多,何乐而不为呢?快把这个消息告诉家里的长辈吧!
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三大养肝穴肝者,将军之官,即是对肝主要生理功能的高度概括,肝位于人体右上腹,隐藏在右侧膈下和肋骨深面,肝与六腑中的胆相关,正所谓肝胆相照,中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏
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