全媒体记者胡海娟
　　我市一位消化内科医师提醒，冬天健脾养胃莫吃这3类食物：
　　一是忌辛辣食物。冬季，很多人都感觉吃些辣的食物可以驱寒防寒保暖。实际上，甜味的食物能驱寒防寒保暖是毋容置疑的，可是过度油腻辛辣刺激性的食物则会造成胃黏膜损伤，以至于引发胃痛。因此，冬季应当尽可能在衣着上狠下功夫，不必一味吃辣的食物防寒保暖。
　　二是忌寒性食物。肠胃在冬天是较为柔弱的，消化吸收功能较弱，新陈代谢速度相对也较慢。冬天常吃寒性食物容易造成脾胃虚寒、脾胃虚弱，还会继续加剧体内湿气重。有的人略微吃一些寒性食物便会拉肚子、胃痛。因而，冬天应尽量避免食用寒性食物。
　　三忌豆类食物。虽然豆类食物中含有大量的营养元素，但仍然建议肠胃不好的人不建议吃太多豆类食物。豆类食物中有低聚木糖，会在胃肠中发醇，导致胃胀、打嗝等症状。另外，常吃豆类食物会让胃黏膜不断收拢，造成胃黏膜延展性降低，对胃部健康造成损害。
　　总而言之，为了肠胃健康，冬天最好避免食用上面提到的这3类食物。

新的音乐老师一年级作文在一所偏僻的森林小学里面有许多小动物。因为这里实在是太偏僻了，没有一只动物愿意来当音乐老师，小动物们的心情都糟糕透了。有一天，鳄鱼校长告诉了大家一个好消息：有动物来给你们上音乐……暑假作文愉快的暑假在这个漫长的暑假中，我经历过许多事，有高兴事、伤心事、难过的事EEE但是最让我难忘的一件事，就是去北京旅游。到达北京以后，我们首先游览了我仰慕已久的中国著名的学校清华大学……我家小区的风景作文1500字我家住在盐坪坝，那里的风景可美了。如果你们不信的话，那我带你们去参观一下。我家住楼上，一下楼就可以看见鲜花簇簇，柳荫深深，真美啊！还有一片片绿绿的小草，那小草在地上铺得那……小学三年级国庆节日记小学三年级国庆节日记1在国庆节那天，爸爸妈妈带我去玩。我们去椒江玩，我们开着车先去吃早饭。就开车去椒江了。我们先在车上吃东西，东西快吃完了。爸爸就开车去椒江了。椒江……我喜欢黄昏的云作文傍晚，是一天中我最喜欢的时候。因为每当傍晚来临的时候，我就可以看见天上最美的云我最喜欢的黄昏的云。每到傍晚，只要天气好，我就跑到阳台上，去看我最喜欢的黄昏的云。仰起头，就……游上海外滩初中记叙文这个暑假，我和妈妈爸爸游玩了上海外滩。记得我们刚一出门热浪就扑面而来，我们顶着烈日，来到了车站，坐着公交车不一会儿就到达上海外滩。一下车就看到人山人海的潮流把上海外滩围了个水泄……为我自己感到骄傲喝彩作文外公，再来一次吧！我哭丧着脸央求着，看着他手中玩转自如的魔方，我心里很不爽，再看他脸上得意的笑容，我越发暗暗为自己打气：我一定行的！作为某日忽得其法宝的外公，每天好为人师……童年的回忆第一次骑马在我的童年里，有着许多自己想忘也忘不了的事，其中，我觉得最有意义的，要数我每一次骑马了。那是我们二年级放暑假的时候。我随爸爸妈妈来到了新疆的巴里坤大草原。刚下车，我就被眼……热门小学生开学了的作文500字3篇在日常学习、工作和生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心……怀念那年时光范文一回忆着和你一起度过的时光，就觉得有滋有味的。在那一年，每天清晨，我都会早早地来到教室里等着你，把早餐放在你的座位上。等你来了，你便会对我莞尔一笑，然后吃起早餐……珍惜现在创造未来作文800字漫步在蔚蓝的天空下，微凉的清风吹过青春的发丝。空中弥漫着夏日的躁动而又宁静，一片绿荫漫无边际的伸向山的那边。踏着新雨浸润后的微微细草，我进入了思考。人的一生有时真的很短暂……端午节作文400字范文作为端午节民俗文化的形象载体，端午民俗剪纸一直是以端午节民俗的需要而存活，也受到很多人的喜爱。以下是品学网小编为大家整理的端午节作文400字，欢迎大家参考阅读。端午节作文400……