在内分泌消化科，经常收治因营养摄入不足导致的重度营养不良老年患者，他们大多表现为消瘦、面色晦暗、口角溃烂、眼睛怕光干涩等，严重影响着日常生活。
　　老年人多因牙齿缺失、咀嚼功能受限或胃肠道功能差，造成营养物质摄入不足。为了补充日常所需的维生素，有的老人通过服用复合维生素片来保证身体所需。那么，生命汇国际整合医疗解惑维生素到底是什么?它在人体中起着什么样的作用?缺少维生素会怎样?用不用刻意补充呢?
　　维生素
　　维生素又名维他命(Vitamin)，通俗来讲，即维持生命的物质，是人和动物为维持正常的生理功能，必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，也是保持人体健康的重要活性物质。
　　维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点
　　  维生素均以维生素原的形式存在于食物中;
　　  维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节;
　　  大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得;
　　  人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
　　人体需要多少种维生素?
　　人体必需的13种维生素有脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K;水溶性维生素有维生素B1、维生素 B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸和维生素C。
　　维生素缺乏会有一定的症状表现，根据一般症状大致可列举为：
　　维生素的补充要因人而异、因症状而异，如果补充的种类与用量不合适，不但症状不会改善，反而会给健康带来更多威胁。因此，补充维生素一定要在医生指导下进行。另外，维生素饭后服用更容易被吸收，因此，不建议空腹服用维生素。
　　除了积极治疗原发病和基础病，静脉补充维生素等营养物质，是重度营养不良患者的有效治疗措施。
　　当然，多元化的合理膳食才是维持营养健康的最正确、最安全的方式。

勃起功能障碍（阳痿）的中医治疗一疾病概述（一）定义阴茎勃起功能障碍（ED）又称阳痿，是不能获得或保持持久的能够维持满意性生活的勃起功能。最近一项流行病学研究表明，大约520的男性存在中度或重度的ED。引起ED常私人订制9种体质的辨体施膳，很多人都吃错了！体质具有个体的差异性与群体的趋同性，前者使人群有体可辨，后者使体质有类可分。体质大致可分为平和气虚阳虚阴虚气郁血瘀痰湿湿热特禀九种。因为人的体质具有相对稳定，动态可变的特点，这就使周末学起来，炖一锅私人定制版汤品，犒劳自己的胃！1。气虚体质这类人平时怕冷怕热，怕风，打不起精神，说话声音低弱，总感到上气不接下气。不爱运动，容易感冒，恢复也比别人慢，且易反复，身体虚弱。黄芪童子鸡取童子鸡1只洗净，用纱布包好生深秋养生不可错过的四大名补，你都了解吗？深秋养生不可错过的四大名补一莲子莲子有很好滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。秋天食用有养心安神健脾补肾止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽哮喘等肺部还跑出来买钙补充剂？来看看运动和营养哪个更能影响骨骼强度众所周知，人类在20岁出头达到峰值骨量，之后就会下降。问题在于如何在年轻时最大限度地增加骨量。密歇根大学的研究人员研究了小鼠的矿物质补充和运动，并发现了令人惊讶的结果营养对骨量和力这几种家中常备药，经济又便宜，轻松应对冬季冻疮问题！冬季大雪纷飞，气温骤降，气温10以下时就可引起冻疮，一旦发生，在寒冷季节里较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。要减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防，提前采取措施，往往切记养生茶也挑人，不能乱喝！常用来泡茶的以各类花草最为多见，比如玫瑰花金银花蒲公英之类，还有一些叶果籽。另外，人参西洋参龙眼肉枸杞子陈皮胖大海等也都是泡茶饮的常客。欢迎关注我们并发私信营养。将有多款养生类书籍家里来亲戚这样做特别有面儿，营养又好吃1虾中含有20的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼蛋奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种血脂有问题？你需要的吸油汤，小编双手奉上中国心血管病报告指出，中国现有心血管疾病（包括冠心病脑卒中心衰高血压）患者约2。9亿，此类疾病是导致死亡的最主要因素，平均每5例死亡中就有2例与此有关。高脂血症（俗称高血脂）是导致衰老离你有多远？伸开双手吓你一跳衰老是生物体组织器官以及细胞功能随时间而逐渐丧失的渐进过程。目前，随着全球人口的不断增长，人口老龄化已经成为严重的社会问题，人们不仅希望长寿，更希望到老仍有青春活力。但衰老是每个人你的脸上长皱纹了吗？注意，这可能是疾病发出的信号经常听周围的同事抱怨老了老了，脸上皱纹怎么这么多啊？于是乎，马不停蹄的在某宝某东上下单一堆化妆品小编要说的是，静下心来看看这篇文章，你会少花很多冤枉钱1眉间纹压力太大两眉之间的皱纹