桔皮能够促进消化，有助于改善食欲不振和消化不良等问题。也可以补充维生素C，具有美白以及抗氧化的功效。还可止咳化痰以及治疗便秘，另外也能够缓解晕车的症状。
　　桔皮也就是桔子的皮，其中含有丰富的维他命c。有一定的药用价值，也有非常好的食疗功效。很多人平时都会将桔皮收集起来，用来泡水喝或者是做汤。那么桔皮的作用及功效有哪些？
　　1、促进消化
　　桔皮具有促消化的功效。因为其中含有大量的香精油成分，这种成分进入人体之后能够有效地开胃，使患者的食欲变好，可以改善食欲不振的症状。还可以温和地刺激胃肠道，促进消化液大量分泌，这样就能够改善消化不良的问题，也可以排除肠道当中的积气。
　　2、补充维生素C
　　桔皮还可以补充维生素C。因为桔皮当中本身就含有大量的维生素C，可以直接用来泡茶喝或者是煮汤，喝了之后就能够补充人体所需要的维生素C，具有美白以及抗氧化的功效。
　　3、止咳化痰
　　桔皮止咳化痰的效果也是比较好的。桔皮有着通气健脾的作用，还能够化痰以及止咳，若是有咳嗽和痰多的症状，用桔皮来泡水喝能够促进症状改善，也可以让痰液尽快排出。
　　4、治疗便秘
　　桔皮治疗便秘的效果是比较好的。让新鲜的桔皮洗干净之后晒干，研磨成粉末，每天适量地吃一些，对于便秘症状的改善大有帮助。
　　5、缓解晕车症状
　　桔皮可以缓解晕车的症状。如果外出的时候晕车比较厉害，可以带上一些新鲜的桔皮。晕车时将其对折，放在鼻子下面用力挤压会喷出细小的水分，这些水分进入鼻孔当中可以有效缓解晕车。

补气补血气血双补，中医的进化1四君子汤人参（党参）白术茯苓甘草作用可以补气，益气健脾。主要用于脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，临床常用于治疗慢性胃炎消化性溃疡等属脾胃气虚者。2四常用补益药（一）补气药在中医学里，补益药是对人体正气有补益和扶助作用的药物，用于治疗各种虚损的病证，以补益人体气血阴阳亏损增强人体活动机能提高抗病能力消除虚弱证候为主要作用的一类中药，又称补虚药补养药。静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。静脉曲张跟脾有什么关系？那个患者，男性，50岁，静脉曲张有几年的胃痛的中医辨证论治胃痛的发生几率很大，民间就有十人九胃之说，当您发生胃痛的时候，说明您的胃部可能有病变，若不及时治疗，原发病会逐渐加重。所以，胃痛可不能对其置之不理，应当及时治疗。那么，如何治疗胃痛一分钟自测是否气血不足，中医药食并用补气血，助你调出好身体气血不足是中医的概念，中医认为气和血都是人体所必备的基本物质，是滋养我们，让我们健康的，我们女人由于身体素质先天比较弱，再加上我们有月经的原因，造成了我们女性容易有气血不足的现象。春捂秋冻因人而异！心脑血管疾病患者对此是大忌看看新闻Knews综合202110220946在普陀区中心医院，这几天心脑血管疾病的门诊和急诊量明显增加。医生介绍，随着季节变化，人的血管会随温度降低而收缩，每年11月至次年3月，骨头汤到底能不能补钙？民间常常用以形补形的方式来食补，流传最为广泛的就是喝骨头汤补钙。那喝一碗骨头汤到底能补多少钙呢？骨头中的骨髓富含脂肪，用这些骨头熬出的汤泛着白色，但和钙没有关系，一碗骨头汤的钙含量贫血补血分类型，确诊之后再药疗贫血逐渐成为危害人类健康的主要因素之一。对于轻微贫血患者而言，可以按需通过摄入富含优质蛋白叶酸维生素B12维生素C以及含铁量较高的食物进行调节。而中重度的贫血，则必须合理选择药物进吃完鸡蛋后，一小时内别碰三种食物，等于是在喂养病细胞忠言吃完鸡蛋后，一小时内别碰此三种食物，等于是在喂养癌细胞鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质。但是在中医中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外。因为吃完鸡蛋后，有些事情不今天来讲讲脱发，看你属于哪一种，以及如何调理脱发有虚实两类，虚者多与肾虚精血不足或脾虚气血亏少有关实者多与肝郁湿热淤血风邪等有关。肾为先天之本，主藏精生髓，其华在发。人若肾精受损，势必精血不足而毛发失养，导致脱发。1。从事脑改掉这9个错误习惯吧，学会好好吃饭，把脾胃调回来脾胃到底有多重要？黄帝内经里说有胃气则生，无胃气则死。意思是说，只要胃气在，人就有救胃气没了，人就没得救了。脾胃是我们的后天之本，是人的气血生化之源。如果脾胃伤了，后天失养，很多毛