生活中，我们常见到这样的例子：有些人天天病恹恹，但很长寿；有些人看起来身强体壮，但说没就没了。
　　有人说小病不断的人也能长寿，这有道理吗？
　　小病不断的人中为什么也有长寿的人？
　　这种说法有一定道理。小病不断的人，会根据自己的病情需要去寻求医生的建议，从而在疾病的防治方面，较普通人拥有更多的接触医疗建议的机会。
　　所以在早期身体稍感不适阶段，积极寻找医生系统的诊治，有助于疾病被扼杀在萌芽阶段。
　　而且小病不断的人，因需要养好自身疾病，可能会在生活起居等方面多加注意，从而使身体气血阴阳平衡，抗病能力增加，达到未病先防既病防变的效果。
　　看体质判断寿命，不能以偏概全
　　首先，要明确小病到底是什么病，是表面我们能看到的体虚自汗、盗汗、易感冒等的表现，还是患有慢性逐渐恶化的消耗性疾病。
　　身体强壮的人，也未必真的强壮，要综合考量人的神色形态，才能准确地判断身体是真强壮，还是仅仅看起来身强体壮。
　　自认为身体强壮的人，如果不注重饮食起居各方面的调节；或食用不洁之品，口味偏嗜，伤及脾胃；或劳力、劳神、房劳过度，不避风寒暑湿等外邪，盲目挑战一些极限运动，伤及脏腑阴阳。最终，往往内外之邪合并而发病，猝不及防，形衰神败而终。
　　想长寿，可以遵循以下原则
　　1。遵循人体生命的产生与变化规律。
　　2。保持自身脏腑机能协调，正所谓阴平阳秘，精神乃治。
　　3。保持肾精、肾气的充盛。
　　4。遵循天地自然的变化规律，做到天人相应。

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