首先说说我自己的经历。
　　那就要忌口了，首先麻辣烫、酸辣粉、过桥米线等这些食物一定要忌。
　　我自己前几个月因为隔三差五就吃麻辣烫，结果痛风就犯了，以前尿酸四百多，虽然高，但也没高多少，痛风犯了那几天，去医院验尿酸，涨到六百多，后来吃了药，几天后好多了，那之后就赶紧忌了那些食物，到现在就再也没犯过。
　　其次就是火锅不吃，烧烤不吃，海鲜不吃，啤酒不喝。有段时间我吃火锅，吃烧烤比较多，每次吃，必会配着喝啤酒，虽然我不吃海鲜，但也时不时的痛风就犯了，又得吃几天药。我的痛风还不算严重，吃几天药就能缓解了。但有时忍不住吃，吃个一顿倒也不犯，连续吃的多了，就会犯，所以这些我也会很注意。
　　其他的，只要家常便饭就好。虽然网上一查，含嘌呤的食物一大堆，但我们哪能做到这也不吃那也不吃，豆腐有时我也吃，但是吃的少，我从来没因为吃豆腐痛风发作过。网上那些含嘌呤多的食物，就尽量不吃或者少吃吧，但个人多年痛风经验，只要少吃饭店，尽量在家自己做饭菜，各种蔬菜水果、家常便饭一般都没事。

肾炎可以运动吗？一定要看完对于肾炎患者来说是可以运动的。适当的体育锻炼运动对于肾炎是有好处的。在运动方面强度要适中。比如说可以快步走游泳，这些运动方式，运动的时间在30分钟到45分钟左右。在肾炎的治疗过程中尿蛋白降下来容易，防反复难，中医调治抓住了2个重点问题毛先生22岁，2014年年初毛先生无明显诱因出现双下肢浮肿，到当地医院检查发现尿常规尿蛋白（），24小时尿蛋白定量2。2g，毛先生服用激素泼尼松进行治疗，未行肾穿刺，服药2个月后尿玉米须治疗溶血性贫血验案张某某男38岁2003年9月26日初诊台安县桑林镇人主诉身黄目黄尿如浓茶有10余天，伴有口干不太渴，体温37。3度，2年前溶血性贫血在辽宁中医学院附院激素配合中药治疗一年痊愈，今化肌酐是肾功能的标尺挽回肾功能，降肌酐至少有3种办法在肾友治疗肾病的过程中，经常能听到两个指标，一个是血肌酐，一个是蛋白尿，可以说这两个指标贯穿于肾病的始终。血肌酐的变化成了肾友衡量肾功能的一个标尺，很多肾友听到肌酐升高时，都很焦急肾病吃激素无效怎么办？他积极寻找办法，终将肌酐降到118根据患者对糖皮质激素治疗反应，可将其分为激素敏感性，激素依赖性，激素治疗无效这三种类型。有些患者对激素比较敏感，治疗效果就会比较明显，而有些肾友对激素不敏感，治疗效果不明显，所以激肌酐升高，中医有办法吗？两个简单方剂，她的肌酐320降到87沈女士是一位高血压患者，患有高血压已经近二十年，一直都没有明显的身体不适，所以沈女士的降压药吃得并不及时。2014年沈女士出现头痛头晕症状，到当地医院检查，发现血压180100mm蛋白尿伤肾，这几种办法可以降蛋白，肾友不妨了解一下对很多肾友来说，尤其是肾炎及肾病综合征患者，他们经常关注自己尿常规尿蛋白的数值变化，有很多患者也经常问医生，蛋白尿什么时候能降下去？降不下去会怎样？对肾病患者来说，长期蛋白尿绝对不这么吃，可以预防动脉粥样硬化7月6日，欧洲心脏病学会旗下杂志CardiovascularResearch发表文章，回顾了各种食物预防动脉粥样硬化的证据。文章指出，对于健康成年人来说，为降低动脉粥样硬化风险，要肌酐还在升高？中医常用这味药，降肌酐，排出毒素，还能保护肾脏血肌酐被很多肾友看做肾病的晴雨表，肌酐升高在肾友看来绝对不是一件好事，肾友每次复查最怕的就是听到肌酐升高，很多肾友都知道，当血肌酐升高到一定程度时就需要进行肾替代治疗，那么中医对于她肾衰竭多年，中医加用2味药，助她排出毒素，改善肾功能林女士41岁，刚过不惑之年的林女士，在两年前的体检中，发现肾脏损伤。那是2013年年初，林女士陪着自己的婆婆去医院做体检，饮食自己有时会乏力，精力不济，有贫血的表现，所以顺便自己也中药2年，老人蛋白尿消失，头发变黑，尿检转阴，他更年轻了62岁的冯先生得了肾病综合症，最开始他是面部出现水肿，后来双腿也出现了水肿，因为这个原因他去医院做了检查，检查结果尿蛋白（），医生先后建议他做肾穿，吃激素进行治疗，都被他拒绝了。他