人过了50岁以后，脑梗的发病率就会明显增加，即使经过治疗，有些患者也会留下口眼歪斜、身体偏瘫和活动不便等等后遗症，不但自己痛苦难受，而且还会给家庭带来沉重的负担。脑梗多是因为高血压，高血脂、糖尿病等危险因素导致动脉粥样硬化，导致血管堵塞造成的。而这些危险因素与不良的生活习惯和饮食有很大的关系，那么过了50岁，若不想脑梗找上门，在饮食方面我们一定得注意了，尤其要少吃厨房中的这三种调料。
　　第一个是盐：世界卫生组织建议，成年人每日盐的摄入量应当不超过6克，相当于啤酒瓶盖儿浅浅的一瓶盖，而我国每人每天平均食用盐摄入量大于10克，盐的主要成分是氯化钠，进入体内会分解成氯离子和钠离子，长期大量摄入钠盐，会导致水钠潴留，使外周循环血量增加，诱发高血压。然而长期的血压升高，会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化，一旦病情控制不当，就可能会诱发脑梗、冠心病等心血管疾病。但是控制盐的摄入量，不仅要控制平时生活中食盐的量，更要注意控制周围＂隐形盐＂的摄入，包括味精、鸡精、酱油、黄豆酱、豆瓣酱、辣椒酱、咸菜、豆腐乳，香肠，腊肉等等这些食物中盐的含量都很高，因此为了身体的健康，建议大家饮食尽量清淡一点。
　　第二个是糖：生活中有很多人都喜欢吃甜食，但如果摄入的糖不能被及时消耗掉，多余的糖分在体内经过代谢以后，就会转换成甘油三酯和胆固醇，使血脂升高，动脉粥样硬化的发生风险增加，而这些也是诱发脑梗的危险因素，所以一定要严格控制糖的摄入量。
　　第三个是油：食用油中不但含有很多的饱和脂肪，而且热量也很高，会升高血液中的低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，从而导致患脑梗的风险增加。因此在做菜的时候要记得少放一点油，平时像油条、油饼、春卷、炸薯条，炸鸡排等油炸食品，我们应当也要少吃点。
　　以上的三种调料，都是最容易被忽视的因素，希望大家在平时做菜的时候能够适当加以控制。
　　想要血管健康，必须要做好以下这几件事。
　　①坚持低盐、低糖、低脂、少荤多素的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。
　　②控制体重，坚持规律运动，适量运动。
　　③戒烟戒酒，定期体检，少熬夜。
　　④积极地控制三高，在医生的指导下正规用药，遵医嘱服药，有情况呢，及时就医。

这才是精华液正确打开方式一位精致的小仙女，她的化妆包少不了精华液，这种听名字就贵的护肤品，也的确拥有美丽的价格，如小灯泡小黑瓶小棕瓶大粉水精粹水Money粉碎机，谁用谁男朋友知道，懂的人自然会心一笑！这精护肤，就是一套面部化学实验护肤是女孩子的必修课，大多数不懂化学的女孩子不喜欢它与化妆品联系在一起，然而，一门化妆品化学堂而皇之走进了大学，这个天使与魔鬼并存的专业成就了化妆品行业，也即是说，化妆品本身就是一水精华乳霜，顺序不对全白费李延年歌李延年北方有佳人绝世而独立。一顾倾人城再顾倾人国。宁不知？倾城与倾国佳人难再得！有一部中国风满满的电影，名曰十面埋伏，张艺谋执导，金城武刘德华章子怡领衔主演，而电影的结尾，膏方养生为何膏方是治疗亚健康的重要方法？内服膏方又名膏滋，是在大型复方汤剂的基础上，根据不同体质特点不同临床表现确立个性化处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚半流质或冻状剂型，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作迄今为止，这可能是医用面膜讲得最好的文章！颜值，这个时代最好的名片。美丽，一个女人毕生的事业。关于皮肤，肤如凝脂温润如玉吹弹可破有人为之青史留名，有人为之艳羡不已，究其原因原因1敏感肌肤，痘痘丛生，令花容失色原因2环境摧残为什么全世界都迷上了中国女性？在中国历史上，女性被男性压制了数千年，裹脚禁足禁止读书物化女性一直到现代妇女解放，中国女性才逆风翻盘，有权利主宰自己的命运，并一发不可收拾，征服了全世界，更迷倒了全世界！为什么全世化妆品妆械消特药字号，都是什么鬼？先来一组街头采访宏美汇美妆TV主持人亲，你知道化妆品的字号区别吗？小哥哥什么号？哪个区，哪个服？小姐姐嗯哼，你知道口红有多少色号吗？大爷老字号喽！大妈不识字哎！宏美汇美妆TV主持人假如有一份七夕攻略正所谓每逢七夕倍头痛到了七夕，又是各位男生头痛的一天去哪玩啥吃啥送啥这活生生就是打怪升级刷副本变形计啊会这么想的绝对是单（zhu）身（ding）贵（dan）族（sheng）！好了，古代女子不许出门，她们化妆干什么？相见欢南唐李煜林花谢了春红太匆匆无奈朝来寒雨晚来风胭脂泪相留醉几时重自是人生长恨水长东这首千古名词的细节胭脂泪，即深宫女子静默流泪，泪滑胭脂，花了浓妆，楚楚动人，令人生怜的样子，像医学生千万别用宏美汇的医美面膜！！！集美们，这三款医美面膜你真别轻易用，别怪我没有善意提醒你！！！因为，一旦入坑了可能就出不来了，这可能是一用误终生的决定！以下内容是我手动一个一个打字的真实体验这是我第一次接触医美面中秋佳节，养生需知中秋期间，昼温夜凉，早晚温差较大，蚊虫等及各类细菌仍十分活跃，稍有不慎，即可导致病邪趁虚而引入，故更须重视养生，防患于未然。秋冻不要急着加衣服古语云春捂秋冻，不生杂病。中秋时节，虽