一、坚持练习导引、气功等传统老年养生术。
　　二、力戒烟，少饮酒，多食清淡食品。老年患者要防止一人独宿。
　　三、注意精神调摄，保持心情愉快，忌大怒，大笑。
　　四、防治有关疾病，如高血压，高血脂，特别是防止高血脂，可预防冠心病的发生、发展。可常食葱、蒜、黑木耳、豆腐等可降血脂。制何首乌、荷叶、山楂、茶叶煎水或泡茶有降血脂的作用。
　　五、冠心病重在预防，心绞痛和轻度心律失常可在家庭自疗。 心绞痛发作时可含硝酸甘油或麝香保心丸，并按压左手内关穴可缓解。若仅有早搏，可以用苦参、炙甘草煎水或代茶饮，久服有较好的疗效。 或老茶树根煎水代茶饮，直至心率正常。
　　六、若发生心肌梗塞，应急呼医生抢救，医生到来之前，可指压病人人中，内关，可镇痛，降压，防休克。切忌乱搬动病人，应让病人就地躺下。

关于肥胖，你需要知道这些近几十年来，全球范围内肥胖正以惊人的速度增长，这种变化不仅发生在发达国家，也发生在发展中国家不仅出现在成年人中，而且也出现在儿童群体中。可以说，胖已成为当今一个日趋严重的健康问题！白领天敌鼠标手，是否在困扰着您？21世纪信息时代，我们的日常生活已经离不开电脑，我们上班用它工作，下班用它休闲，平时用它查资料。可以说电脑已经深入到每个人的生活中，面对屏幕纵横天下，手握鼠标指点江山，想必很多人都不吃晚饭养生减肥？别傻了，这样做等于慢性自杀我们都知道不吃早餐，对身体不好，可能引起多种疾病。但一直以来流传一种养生说法，叫过午不食，有不少人为了养生减肥而选择长期不吃晚餐。不吃晚餐是可能会变瘦，但也可能会给身体带来一些隐患最伤腰的九大姿势，你中了几个？腰部在我们人体结构中十分重要，大部分身体运动都需要腰部起到支撑的作用。但生活中，很多不良姿势和动作都会造成腰部的损伤，比如大家都觉得很舒服的姿势葛优瘫。那么，生活中都有哪些伤腰的姿减肥很难吗？210斤胖哥分享减肥经验，2大方法，实用高效在如今这个以瘦为美的时代影响下，胖子绝对是这个时代的弱者，臃肿的体态和笨重的身材，让他们无时无刻的承受着外界的压力和家人的嘲讽，本文向大家介绍的这位主人公同样如此，一位210斤的胖老年痴呆患者不断增多，提醒过了60岁后，这5个习惯要养成你是谁呀？我不认识你奶奶，你怎么不认识我了？我是你的孙女可可呀正值暑假期间，18岁的可可回到老家看望奶奶，因为奶奶患有老年痴呆，每次回家时可可总会向奶奶一遍一遍地介绍自己究竟是谁。为什么营养师不能学中医呢？营养师们半路学中医成功不大现实的，也就是学点中医皮毛以前，在一个营养师交流群，有个患者问胃不好怎么养？然后哇群里一大堆的回答，全部是各种中医的味道比如脾强胃弱啦，比如清理胃热啦，比都知道糖尿病患者不能吃粥，为什么我们却强烈建议非吃不可？都知道糖尿病患者不能吃粥，我们却强烈建议非吃不可在我国，南北饮食文化差异很大，最简单的就是南方人喜欢喝汤，北方人喜欢喝粥。所以，对于在一个北方人长大的人来说，清早起来唏哩呼噜的一大为何中医给孩子调理脾胃，孩子的荨麻疹却好了？中医给孩子调理脾胃，无意中孩子的荨麻疹居然好了上次在头条上，看到一个中医写的文章他遇到一个患有荨麻疹的孩子，脾胃功能比较差，脸色苍黄经常生病头发稀疏而且黄。他给孩子调理脾胃，无意中为啥老年痴呆患者越来越多？提示过了50岁，尽量改掉4个坏习惯导语9月21日是世界阿尔茨海默，阿尔茨海默症俗称老年痴呆，属于神经衰弱性疾病。这类疾病的主要表现为失语，失用，失认失意或失空间等等，虽说如今的医疗水平已得到了很大的提升，但这类病症过节劝酒躲不掉？糖尿病患者需要知道的5件ampampquot酒事儿ampampquot十一国庆节即将来临，在这举国欢庆的日子里，大家也迎来了难得的小长假，各式各样的酒局也难免，因此糖尿病患者能否饮酒又成了一个热门话题。糖尿病患者究竟能否喝酒呢？这个问题不能简单地用是