为啥老年痴呆患者越来越多？提示过了50岁，尽量改掉4个坏习惯

　　导语：9月21日是世界阿尔茨海默，阿尔茨海默症俗称＂老年痴呆＂，属于神经衰弱性疾病。
　　这类疾病的主要表现为失语，失用，失认失意或失空间等等，虽说如今的医疗水平已得到了很大的提升，但这类病症始终不能完全治好。
　　经过有关数据显示，我国老年人患老年痴呆的概率正在逐年递增，随着国家老龄化的严重，人们也逐渐开始关注老年痴呆问题，若想更好避免出现老年痴呆，人们就要在生活中做好防范预防工作。
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　　引起老年痴呆的原因有哪些？
　　1、基因遗传
　　经过科学研究显示，痴呆患者的家属成员中，患同一种疾病的发病率要高于一般人群，该病主要是常染色体显性基因所致。
　　2、疾病因素
　　如免疫系统疾病，甲状腺疾病等等都会增加患病的概率，另外显示，老年期的抑郁史也是该病发生的危险因素。
　　3、头部的外伤
　　比较严重的脑外伤也容易诱发老年痴呆的出现，这类情况一般都是因颅内神经受伤导致。
　　4、金属铝制品的使用
　　经过科学研究显示痴呆患者脑内铝的含量是一般人的4倍左右，因此对于老年人来说，要尽量减少铝制品的使用。
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　　老年痴呆症的主要表现
　　第一：对时间和地点搞不清楚
　　第二：记忆力减退
　　第三：无法完成熟悉的工作
　　第四：理解力下降
　　第五：情绪低落
　　第六：兴趣丧失
　　第七：人格改变
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　　预防老年痴呆，提示：过了50岁，尽量改掉4个坏习惯
　　1、睡眠过多
　　在日常生活当中，我们一定要养成良好的睡眠质量，尤其是中老年人， 若睡眠时间过长或过短，都会给机体造成影响，也容易出现血液循环不畅的现象。
　　一旦过了50岁，大家就要养成良好规律的睡眠时间， 每天尽量将睡眠时间控制在7~8个小时左右 ， 睡得太多可能会让大脑长期处于休眠状态 ，也容易使大脑出现神经衰弱以及老年痴呆等问题。
　　2、吸烟
　　很多老一辈的人认为吸烟能达到提神醒脑的作用，其实这类说法是错误的。
　　吸烟不仅会 对身体造成损伤 ，也会 增加人们患痴呆症的风险 ， 不仅容易使认知能力下降，更容易增加患肺癌的风险 ，建议大家一定要戒掉戒烟的恶习。
　　3、不锻炼
　　年龄增大后人们很容易出现腰酸背痛的症状，长期不运动就容易使体内的含氧量降低，所以这也是老年人不愿意运动的原因， 长期不运动不仅容易使体内的含氧量降低，还会增加患老年痴呆的风险，大家一定要避免。
　　4、饮食不规律
　　随着年龄的不断增加， 体内的代谢能力和肠胃的消化能力就会不断下降，如果在饮食上不注意经常吃脂肪含量偏高的食物，就容易诱发肥胖来袭。
　　身体过于肥胖也是诱发三高疾病的主要原因 ，身体过于肥胖，就 容易增大患老年痴呆以及心血管疾病等不良病症。
　　结论： 希望年长的朋友能尽早改掉这些坏习惯，平时多动脑，培养新的兴趣爱好，外出多与人交流，还能预防老年痴呆。
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