白领天敌鼠标手，是否在困扰着您？

　　21世纪信息时代，我们的日常生活已经离不开电脑，我们上班用它工作，下班用它休闲，平时用它查资料。可以说电脑已经深入到每个人的生活中，面对屏幕纵横天下，手握鼠标指点江山，想必很多人都曾听过，或者您正在受到这个疾病的困扰。它，就是＂鼠标手＂。
　　＂鼠标手＂，又称＂腕管综合征＂，主要病因为手腕长期的不良姿势。由于很多依赖使用鼠标的现代工作者都深受其扰，因而得名＂鼠标手＂。
　　究其内因，＂鼠标手＂是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。多数腕管综合征为特发性，即无明确病因；少数为继发性，即存在导致腕管内压力升高的明确原因。
　　一、如果您出现如下症状，可能您就已经患上鼠标手了：
　　1.拇指食指中指，间歇性麻木疼痛、或者有触电般的痛感。
　　2.拇指肌力减弱，持物无力，其中以中指的症状更强烈。
　　3.手腕酸痛。
　　二、＂鼠标手＂它好发于哪些人群？
　　鼠标手不光好发于整天面对电脑的人群。
　　同时，它好发于40岁以上成年人，且女性多于男性。尤其是需要长久反复用力屈伸腕与指的职业中发病率往往偏高。像电脑工作者的频繁点击、敲击动作、厨师炒菜颠勺等动作都容易导致本病；
　　像木工等一些体力劳动者，或者是像书法家、画家、音乐指挥家，以及提琴手、钢琴师、胡琴演奏家、雕刻家这类艺术从业者，都非常容易发生腕管综合征，并且常做家务活的家庭妇女等等。都会好发此病。
　　三、如果怀疑自己得了＂鼠标手＂，需要做些什么检查？
　　首先，我们先要到正规医院挂骨科诊室，求得诊断。
　　对于腕管综合征的患者临床上检查主要通过肌电图，肌电图是诊断腕管综合征的主要指标，其通过将电极放置在手及手腕，通过小量电流刺激，可以测量神经传导速度，将一细针放置于肌肉，可以了解肌肉的电活动以明确正中神经损伤的程度。
　　四、一般对＂鼠标手＂怎么进行治疗呢？
　　治疗方法有两种，保守治疗和手术治疗。
　　1.保守治疗
　　对于早期患者和中期患者，我们都建议进行保守治疗。其中保守治疗包括药物治疗，可首选服用非甾体类抗炎药和糖皮质激素能够消除局部的炎症。或者通过腕关节石膏固定、腕管糖皮质激素注射、超声波治疗等等都能够促进局部血液循环以及炎症的吸收。
　　2.手术治疗
　　对于严重的患者，此时可以采取手术治疗，手术治疗主要为手术治疗主要为腕管松解术，解除压迫正中神经组织，为正中神经恢复创造有利条件，是治疗腕管综合征的一种有效方法。
　　大多数患者的手术效果良好，部分患者术后—两天即有神经感觉好转，但症状完全缓解所需较长。
　　无论保守治疗还是手术治疗，您都要根据医嘱来选择合适的治疗方式，切勿自行处理，以免耽误病情。
　　最后，交给大家一个小方法，您可以尝试为自己的手指和手腕制定一个休息计划。每次使用电脑，或者做其他工作半个小时以上，就让自己的手指和手腕休息2分钟左右，同时经常甩甩手，活动活动手腕，让手腕和手指的肌肉得到放松。希望能帮到大家，远离＂鼠标手＂。