国学大师南怀瑾曾经说过，现在的和尚都吃素，但为什么反而会更容易发胖呢？原因就是和尚要守戒律，饮食上是过午不食，即是中午吃一顿后，要到第二天早上才可以吃。所以很多和尚怕自己在这十几个钟头里会饿，中午是拼命吃，面、饭、素菜，反正吃一大堆，结果把胰脏撑坏了。所以现在很多和尚，是糖三藏，是＂糖僧＂，因为得了糖尿病，糖尿病就是吃出来。
　　他以自身作为例子说：＂你看年纪这么大了，还一天到晚在这里讲课，要说那么多话，要做那么多事，还万事关心，但我只吃一点点东西，几口东西而矣。凭什么营养呢？其实空气里头有最大的营养，空气可以让你的身体气脉干净，人根本不用吃那么多东西，我就是一个榜样。＂
　　他人为，要想健康长寿，最好是注重饮食，饮食要清淡。如果鼻子不通的话，最好就是减食量，而且要尽量少吃甚至不吃。他表示，饿是不会饿死人，但吃却能把人吃死，越是拼命吃，讲营养，一天几餐的应酬，鲍鱼、燕窝、鱼翅等，拼命吃，这样下去非死不可 。
　　南师说的这个道理其实很多香港的富豪都懂！
　　香港首富李嘉诚现在已经90多岁了，仍然可以打高尔夫，可以爬山。大家可能会觉得，这样的大富翁，吃得肯定会比很多人都要好，但李嘉诚每天晚上都是尽可能在家里吃饭，吃的就是一碗白饭，一碟青菜，吃得比我们大多数人还简单，吃完饭后喝一杯清茶，基本不喝酒。这样的有钱人要什么不可以吃到？但人家明白了这个道理，要少吃。
　　赌王何鸿燊也是高寿，活了差不多一百岁，他的养生之道跟李嘉诚异曲同工，他的独门养生之道就是，他认为，乌龟是出了名的长寿，原因就是因为吃得少，乌龟有时可以一天不吃，有时一天只吃两个蚊子，但一样活得好好的，并不影响他的寿命。所以他认为人也要仿效乌龟，不可乱吃，也不可吃多，更不需要吃补品。

湿疹好了吃了辣又复发了咋办中医多认为先天营卫不固脾胃虚弱气血供养不足湿热内蕴外感风邪等，是湿疹发生的主要原因。可见湿疹患者本身就存在脾胃虚弱的问题，湿疹好了吃辣又复发，是因为辣味刺激肠胃积热，增加了脾胃的消想让结节不再增长请记住ampampquot2不做，3不吃，4牢记ampampquot我体检查出了乳腺结节怎么办？是不是要做手术切掉？越来越多的女性在体检查出肺结节那一刻，都会自己上网查了一些消息，很多建议是及时切除，担心结节继续变大转变为癌症的。那么，如果不想结节每天坚持揉一揉腹部，这6个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究一年前，32岁的葛女士还是一名经常性便秘患者，严重时好几天都不上厕所，而且肚子还胀得厉害。吃通便的药也是当时管事，一旦不吃就又恢复便秘的情况。因为便秘，导致她长了很多的痘痘而且还伴感冒了不吃药感冒了惊呆喝热水，一口一口慢慢喝，就是刚刚烫嘴的那种热度，往鼻子里滴完海盐水后，侧躺一会儿，感冒期间大概一个小时，鼻子才能通气，然后就是饮热水。一会儿功夫浑身发热。觉得身体的每一个做不出荠菜包的鲜香，你可能少了这一步父是老中医，我是吃货，研究各路美食，注重饮食阴阳搭配，人生享受为探究。今天的话题，正合我意。荠菜包是我的必杀品，曾请教大厨，学了点窍道！一荠菜的鲜味，无可比拟荠菜是种野菜，每年34睡前做好2件小事，尿酸蹭蹭往下降！坚持做的人都受益了来源养生每日推送这些年，得高尿酸血症的人是越来越多，光我们国家就有上亿人中招了。在去年年底，很多人体检拿到了高尿酸的结果后，赶紧给养生君留言，给我们出篇关于尿酸的文章呀！这不，现在每日一穴手五里穴手五里属手阳明大肠经。具有化痰消肿止痛通经理气散结之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎，腹膜炎，肋间神经痛，颈淋巴结核，恐怖症，偏瘫，上肢疼痛，嗜睡等。吃什么主食容易发胖？谢谢邀请！我很荣幸来回答这个问题。我从一个80公斤的胖子，廋成50公斤。我总结认为这些主食容易发胖。米。米是五谷之首，米饭几乎天天必吃。米饭的主成分是碳水化合物。当米煮成饭以后，热春天容易发脾气可调理俗话说，菜花黄，痴子狂。人在春天为什么容易发火？中医认为，春天属木，对应人体五脏的肝，而肝主情志，一旦肝气郁结或肝气上逆，就会气机不畅，莫名出现情绪问题。想要调理这方面的不适，可以罗天益针灸医案特色探析罗天益针灸医案特色探析袁宜勤，钟艳罗天益（），字谦甫，真定（今河北省保定市）人，元代医学家，曾任太医，从李果学医多年，深得赏识。其继承李果之精华，并有所发展，汲取张洁古云岐子父子之注意春笋不能随意吃春笋是春天的明星食材，被誉为春季菜王，适合多种烹饪方式。笋中富含多种营养物质，含有丰富的植物蛋白B胡萝卜素维生素钙磷及膳食纤维等。具有促进消化预防便秘的作用，是减重人群理想的食物之