俗话说＂民以食为天＂ 足见饮食在生活中的地位 科学膳食是一门复杂的学问 ＂吃什么、怎么吃＂成了很多人的难题 《中国居民膳食指南（2022）》 提炼出了平衡膳食八准则 一图读懂！ 快来学习一下 《中国居民膳食指南（2022）》提炼出了平衡膳食八准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费。 恩施疾控温馨提示 饮食对我们每个人都很重要 合理膳食要做到 食物多样、合理搭配 规律进食、足量饮水 会选会烹、更加健康 来 源：中国营养界 编 辑：曾好 责 编：晏慧敏 审 核：朱云峰 王宜君 【来源：恩施疾控】
8090后难忘的8种童年零食，有些已经停产了，你还记得几种？六一儿童节，一个完全属于孩子们的节日！记得小时候，每逢六一儿童节到来之际，爸妈都会给我置办一身新衣服，买几种我喜欢吃的零食，即使那个时候家庭条件并不富裕。相信大家已经提前给孩子准备买榴莲，别只挑大个的！牢记3不要，挑的榴莲皮薄肉厚香又甜夏天，除了有雪糕冷饮，还有好多时令水果可以吃。比如桃子荔枝杨梅甜瓜等各种营养美味的水果可以选择。不过这段时间逛水果店的时候，发现每个水果店里的榴莲那叫一个好卖！看来，喜欢吃榴莲的人六一去亲子餐厅庆祝，3岁女儿吃完整份儿童餐，店员你们该走了六一儿童节，一个属于孩子的节日！孩子们今天有的忙了！忙着参加学校的六一联欢会，忙着吃零食，忙着游戏。家长其实也挺忙的今天，孩子开心完了，正在上班的家长还得继续带孩子们去吃饭。而我也张馨予晒后花园火了！鲜花果蔬样样有，网友人美手巧，羡慕一提到娱乐圈的美女，相信大家很容易就联想到张馨予吧？作为一个南方姑娘，169公分身高的张馨予拥有姣好的面容以及让人羡慕的身材。哪怕出演的影视作品并非女一号，不过颜值与气场兼具的她甚晒了晒我家的端午节晚餐，9菜一汤在朋友圈火了，网友好想回家端午节，作为中国四大传统节日之一，在大家心目中可是与春节中秋节清明节同等受重视的一个节日。端午节的传统习俗颇为丰富，因为地域不同和饮食文化的不同使得端午习俗各有特色。不过，端午节传暑假在即，不管有钱没钱，给孩子囤好5种零食，比碳酸饮料强多了马上就要迎来一年一次的暑假啦！家长们给神兽们准备好暑期零食了吗？什么？你们说零食都是添加剂，不能给孩子吃！今天我可要来说道说道了。零食可不是洪水猛兽，而且你越是阻止孩子吃，他会越想超市里2种廉价白酒，其实是真正的纯酿，行家常用来招待贵客中国人的一生离不开酒，满月宴成人宴结婚宴去世宴，宴宴离不开酒，酒不仅仅是一个物件，它更是人们维系情感的纽带。但是现今白酒市场鱼龙混杂，人们在买酒时往往只关注价格和包装，认为一分价钱做酸菜鱼，别急着放调料，腌煎煮烫4步按顺序走，比买的好吃一直以来，对盲盒都有着无比的好奇心！终于有机会让我体验了一把开箱盲盒的快乐，据说里面全都是重庆特色美食的调料。对于我这样一个无辣不欢的人来说，重庆特色美食盲盒那可是深得我心！开箱重牛栏山二锅头是公认的勾兑酒，却还是受欢迎？商家说出2点，在理导语牛栏山二锅头是公认勾兑酒，为何还是受欢迎？商家说出2点，在理。相信大家对于勾兑酒这一词汇，都会很反感，因为勾兑酒在大众的认知里就是一种差酒，不但没有粮食酒那么浓郁醇香，也没有粮中药漫谈山茱萸，补益肝肾之良药，大剂量敛汗固脱山茱萸味酸而涩，性微温，药材用的是山茱萸成熟的果肉，能补益肝肾，归肝肾二经，是治疗肝肾阴虚的良药。中医有肝肾同源之说，肾五行属水，而肝属木，水生木，故二者是相生关系。凡是因为肝阴虚中药漫谈大黄，药中将军，定祸乱而致太平临床角度解读中药系列，喜欢就关注一下吧大黄是临床常用的一味重要中药，它有很多别名，如药品化仪说大黄气味重浊，直降下行，走而不守，有斩关夺门之力，故号将军，因而有将军之名，可见其药效