人总免不了会有些小病小痛的，特别正常，最重要的是看怎么去缓解这些病痛。头痛是人日常生活当中比较常见的一种病症，头痛可以分为很多种，而偏头痛在其中占了很大一部分，那么为什么会引起偏头痛呢？基于这些原因，又有什么办法可以缓解呢？
　　为什么会引起偏头痛？
　　基本因素
　　遗传因素：偏头痛一般具有遗传易感性，根据研究表明约60%的偏头痛患者有家族史，可以这样说，如果一个人患偏头痛，则其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。
　　神经细胞兴奋性紊乱：有学者发现有一类神经系统兴奋性相关基因突变与偏头痛常见类型有关。
　　内分泌和代谢因素：在临床上表现非常明显，尤其是与女性激素水平有关，女性的发病率是男性发病率的3倍，青春期女性发病率更为明显。
　　诱发因素
　　饮食：不吃饭或禁食会诱发偏头痛，咖啡因含量高的饮料也可诱发偏头痛。
　　压力或应激：来自生活和工作的压力、紧张、情绪不稳定可诱发偏头痛。
　　唤醒-睡觉模式的变化：睡眠不足或睡眠过多均可诱发偏头痛
　　除了上述之外还有许多因素。
　　偏头痛的治疗
　　偏头痛目前还无法根治，治疗方法也只能是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。因此在日常生活当中，应该学会创建每日生活计划，建立规律的睡眠模式按时进餐，控制压力，规律锻炼。

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