7类人低密度胆固醇降到1。8以下！11类人要降到2。6以下！值得收藏

　　低密度脂蛋白胆固醇是＂最坏＂的血脂！
　　低密度脂蛋白长期升高后，会产生更多的＂血管垃圾＂，也就是血管斑块；进而导致心血管狭窄，引起缺血，引起心脑血管疾病；斑块破裂还会形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
　　所以心脑血管疾病最为关心的血脂，就是低密度脂蛋白胆固醇这个血脂。那么我们的低密度胆固醇降到多少最为理想呢？
　　很多人并不知道，低密度脂蛋白胆固醇有3个标准： 3.4mmol/L， 2.6mmol/L， 1.8mmol/L。不同人群标准不同，只有降到自己相应的安全区域或理想水平，才能把心脑血管疾病的风险降到最低。那么哪些人需要降到2.6以下，哪些人需要降到1.8以下呢？一、这7类人，需要降到1.8mmol/L以下：
　　1、明确缺血性心脑血管疾病的患者
　　比如明确的冠心病、心绞痛、心肌梗死、做过心脏支架、打过心脏桥、严重的颈动脉斑块、不稳定的颈动脉斑块、因为动脉粥样硬化导致的脑梗死、下肢严重的动脉粥样导致的血管狭窄等这些人群，低密度脂蛋白都建议见到1.8mmolL以下。
　　2、高血压 糖尿病的患者
　　也就是说一个人本身有高血压，也有糖尿病，来个疾病都有，那么这类患者的低密度脂蛋白胆固醇也应该降到1.8mmol/L以下。
　　3、糖尿病患者 低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L
　　一个糖尿病的患者，在没有服用降脂药之前，化验低密度胆固醇 3.4mmol/L，那么这一类人群，同时满足以下5个条件中的1个条件，具体分为5种情况：
　　A、糖尿病患者 低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L 男性 45岁，女性 55岁，那么这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
　　B、糖尿病患者 低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L 抽烟的人，这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
　　C、糖尿病患者 低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L 有心脑血管疾病家族史的人，这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
　　D、糖尿病患者 低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L 肥胖的人，这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
　　E、糖尿病患者 低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L 高密度脂蛋白胆固醇 1mmol/L的人，这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。二、这11类人，需要降到2.6mmol/L以下：
　　1、糖尿病的患者
　　单纯糖尿病，没有高血压，也没有别的心血管疾病，那么低密度脂蛋白需要降到2.6mmol/L以下。
　　2、低密度脂蛋白胆固醇 4.9mmol/L的患者
　　没有吃降脂药前，化验低密度脂蛋白胆固醇 4.9mmol/L，这类人那么低密度脂蛋白需要降到2.6mmol/L以下。
　　3、慢性肾病三期或四期
　　这类肾病患者，低密度脂蛋白需要降到2.6mmol/L以下。
　　4、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L
　　也就是首先是一个高血压的人，同时没有服用降脂药之前，低密度脂蛋白 2.6mmol/L这部分患者，同时满足以下5个条件中的2个条件：
　　男性 45岁，女性 55岁；抽烟的人；有心脑血管疾病家族史的人；肥胖的人；高密度脂蛋白胆固醇 1mmol/L的人。
　　具体排列组合就比较多了：
　　A、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 男性 45岁，女性 55岁 抽烟的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　B、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 男性 45岁，女性 55岁 有心脑血管疾病家族史的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　C、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 男性 45岁，女性 55岁 肥胖的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　D、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 男性 45岁，女性 55岁 高密度脂蛋白胆固醇 1mmol/L的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 抽烟的人 有心脑血管疾病家族史的人；E、这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　F、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 抽烟的人 肥胖的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　G、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 抽烟的人 高密度脂蛋白胆固醇 1mmol/L的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　H、高血压的人 低密度脂蛋白胆固醇 2.6mmol/L 肥胖的人 高密度脂蛋白胆固醇 1mmol/L的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
　　三、哪些人需要降到3.4mmol/L以下呢？
　　除了上述18种1情况，也就是没有任何高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人，那么需要降到3.4mmol/L以下。
　　四、如何降低低密度脂蛋白胆固醇？
　　1、健康生活是基础：健康饮食，减少肥腻、油炸、精细粮的食物，增加粗粮杂粮、蔬菜水果等食物，坚持运动，戒烟戒酒。
　　2、因为低密度脂蛋白胆固醇和饮食关系比较小，所以即使健康饮食，大部分低密度胆固醇升高的人，低密度脂蛋白胆固醇也很难达标，所以最终还得依靠药物，药物以他汀为首选。如他汀不能降低密度胆固醇降到理想水平或不能耐受他汀，可以联合或替换成依折麦布，或联合或替换成PCSK9抑制剂。
　　总之，不管是高血脂的人，还是心脑血管疾病的人，都应该更多地关注低密度脂蛋白胆固醇！每个人的标准不一样，请对照查看！
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