入秋后要多给家人煲汤喝，这汤营养丰富简单实惠，秋燥天喝很合适。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
　　入秋啦，很多人都容易秋燥，就是整天烦闷，也睡不好，解秋燥最好的办法，就是多煲汤喝了，但并不是大骨头，鸡鸭鱼鹅的可以用来煲汤。
　　其实素菜煲起汤来，味道也很鲜美，而且喝得还不腻，价格也实惠，所以今天就分享给大家一道，特别简单实惠，营养丰富，适合解秋燥秋天喝的汤类，接下来就把做法分享给大家。
　　首先准备原材料
　　白菜头一个，大豆腐一块，花生酱少许，面粉少许，大葱少许。 接下来是制作过程
　　1、首先咱们要把大豆腐，给入味腌制一下，大豆腐用手掰块，放在盆中，放上点葱姜，精盐，鸡精，给它拌匀，然后上锅蒸上个20分钟，蒸的时间越长，豆腐越入味，接着咱们把白菜头一个撕散，再切点葱花，准备好花生酱和面粉，接下来咱们开始上火制作。
　　2、首先把锅烧热，加入一勺凉油，然后先把葱花下锅，这里的葱花一定要炒到焦黄，然后转小火，下入一小勺面粉，用勺子轻轻搅开炒散，然后直接加入清水3勺，加面粉的目的能使这道汤的颜色，变得更加洁白。
　　3、加入清水后，关键的一步来了，咱们给它放上一小勺花生酱，花生酱能使这道汤变得略微浓稠，味道变得醇厚很多，然后再加入精盐，鸡精，调味，接着把豆腐下锅，慢炖三分钟，三分钟后，临出锅时，再把白菜叶下锅，煮至30秒，就可以出锅装盘了。
　　很多朋友反映，看了教程之后还没学会，我还给大家总结了制作要点，大家接着往下看吧。 接下来是制作要点
　　1、这道菜大豆腐，必须要掰散后，加入葱姜，精盐鸡精味精，上锅蒸上20分钟，也可以蒸上两个小时，蒸的时间越长，豆腐越入味，不过最少也要蒸20分钟。
　　2、炒面粉的时候，一定要记得开小火。花生酱可根据自己的口味多放或者少放，放得越多，汤就越粘稠，味道越就醇厚。
　　好啦，相信大家看完这篇文章，这次知道秋天到了，该做什么汤了吧？就做这道烂糊白菜汤，喝着养胃还有营养，原材料也特别的经济实惠，喜欢喝的记得保存好文章，相信你也一定用得到，我是大厨江一舟，咱们下期见。

冬季进补膏方，防病保健康（下）上一期说到膏方的好处，这一期和大家继续深入聊聊膏方的相关内容。哪些人群适用于膏方进补？1。心脑血管疾病的患者。如冠心病心绞痛慢性心力衰竭患者体质虚弱者慢性脾胃疾病等。2。慢性支气管营养与心脏健康营养与心脏健康有益于心脏的健康饮食起始于正确的选择。如果你负责家人的一日三餐，你的健康选择将令全家受益。尽量选择新鲜食材，回家加工，而不是一味地购买成品和半成品。当购买包装食品时，女性专题关注女性健康，从养足气血开始袋鼠超能健康团女神健康大作战为什么气血对女性那么重要？人体生命健康全靠气血滋养。人体所有的生命过程都需要在气血中完成，人体的所有器官都需要气血的滋养。特别是女性，女人一辈子都和血有冬季进补膏方，防病保健康（上）根据春生夏长秋收冬藏的中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，因此，我国民间素有冬令进补的习惯。而冬令进补，更以膏方为最佳。何为膏方？膏方，又名膏剂膏滋，是一种外观黏稠，入口甘腴你知道酱酒的三种典型体的确立与命名是如何完成的吗？酱酒香型的确立和三种典型体的发现是由茅台酒厂原副厂长一代酱酒勾调大师李兴发完成的。他分别为它们取名酱香味道好，口感幽雅细腻的称为酱香用窖底酒醅酿造，品有突出窖泥香味的称为窖底香味不年纪轻轻患上高血压？这些关键因素不关注，就很危险了李阳，今年25岁，实实在在的90后，刚刚跳槽到一家新公司。还在兴奋之余的李阳在周一的时候，收到公司发来的婉拒信，因为入职体检中李阳被检查出了高血压。李阳觉得很奇怪，虽然最近两年比较腹泻小症状大问题，千万不可忽视，对因治疗是关键腹泻在生活中很常见，有各种各样的原因引起。在治疗之前我们要先明确引起腹泻的原因，在进行对症治疗才有效，不然腹泻会更严重。但是在对症之前有一件事很重要，就是要先补充水分。腹泻会导致体卵巢癌检查时少关注了它，可能会漏掉隐匿杀手很多觅友在检查的时候，采取的肿瘤标志物检测会是CA125联合HE4测定。有些觅友对CA125比较熟悉，对HE4就相对陌生了也有些觅友不太理解，为什么要测两个呢？那就让互助君带大家了当心！这个术后并发症可能会夺走肿瘤患者的生命阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯癌症是一个很受罪的疾病。除了治疗所带来的痛苦和对未来的恐惧及心理压力之外，癌症本身还附带有多种并发症权威骨科专家告诉你选床垫，按31原则来有人统计过，人的一生约有三分之一的时间是在床上度过的，足以证明一张合适的床垫对人的重要性。选对床垫，不仅仅关乎舒服，更是和人的健康挂钩。相信很多人都听说过，腰痛的人睡硬床好。其实床得了脂肪肝怎么办？如何预防呢？脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病严重威胁我国人民的身体健康，发病率居高不下且有愈演愈烈之势，发病年龄