冬季进补膏方，防病保健康（下）

　　上一期说到膏方的好处，这一期和大家继续深入聊聊膏方的相关内容。
　　哪些人群适用于膏方进补？
　　1.心脑血管疾病的患者。如：冠心病心绞痛、慢性心力衰竭患者、体质虚弱者、慢性脾胃疾病等。
　　2.慢性支气管炎、肺炎、咳嗽、支气管哮喘、慢性腹泻、慢性肾功能不全等慢性疾病病人，通过服用膏方可达到祛病强身、康复回春的目的。
　　3.亚健康人群。比如有失眠、神经衰弱、抵抗力下降、经常感冒等症状，服用膏方能改善亚健康症状，提高免疫力，增强机体防癌的能力。
　　4.伴有夜尿频多、腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力、心悸失眠、记忆减退的老年人，进补膏方能补肾固元、增强体质、防止早衰、延年益寿。
　　5.还适用于更年期妇女、产后、术后的调养，以及女性不孕不育、月经不调、乳腺增生等妇科、内分泌疾病，也可以在医生指导下配制膏方，进行调理。
　　服用膏方应注意以下事项忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷油腻之品，少食油腻、海鲜；膏方中含有人参应忌食萝卜、菜菔子、红茶、绿茶；如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂；膏方不能与牛奶同服。服用膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠紊乱等情况时，应暂停服用膏方，待症状治愈后再服用。
　　服用膏方的方法
　　对于膏方的服用，针对不同膏方也有不同的服用方法和服用时间。
　　服用方法
　　服用方法可分为冲服、调服、噙化三种。冲服，即取适量药膏，放在杯中，将白开水冲入，搅匀使之溶化后服下；调服，可在膏方加黄酒或水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下；噙化，也称＂含化＂，即将药膏含在口中溶化，慢慢下咽，以发挥药效。
　　服用时间
　　一般是每天早晚各一次，每次一匙或一小袋。对于病情较重的人，也可调整为每天早中晚各一次。
　　服用膏方的具体时间有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。对以滋补强身为主的＂中药膏方＂，应选择空腹服用，此时胃肠空虚，吸收力强，且不受食物干扰，药物易发挥作用；针对胃肠道疾病的或脾胃功能欠佳的，宜在饭前1小时左右服；针对心、肺等病的，一般在饭后半小时服；养心安神的宜睡前服。
　　特别提醒
　　冬令进补固然好，但不是每个人都合适，也要因人而异，一定要注意不要胡乱进补。身体强壮的人不需要进补，虚弱体质的人进补要得法，不要以贵贱论优劣。绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。冬令进补不要过于滋腻厚味，应以易消化为准则；在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。
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