每天吃个它，相当于吃2根胡萝卜，4根香蕉，可惜没几人知道它可以当饭吃，也可以当菜吃，还能当小吃。它的价钱很便宜，最贵也才两元1斤，而且一年四季都能吃到。它长得很平凡，但营养却不容小觑。据说，每天吃一个它，就相当于吃了2根胡萝卜，4根香蕉每天吃个它，相当于吃2根胡萝卜，4根香蕉，可惜没几人知道它可以当饭吃，也可以当菜吃，还能当小吃。它的价钱很便宜，最贵也才两元1斤，而且一年四季都能吃到。它长得很平凡，但营养却不容小觑。据说，每天吃一个它，就相当于吃了2根胡萝卜，4根香蕉7万人研究，改善记忆防痴呆，一种水果可多吃现在很多老年朋友，平时做事容易丢三拉四丢东忘西，问过的问题，总是不记得答案，要做一件事，一转身就忘记了，还经常想不起来东西放到哪里，这样的朋友很有必要摄入一些能够改善记忆力的食物。比糖和盐更可怕的调味剂，我们可能每天都在吃！怪不得三高肥胖等找上门糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题盐超标，增加高血压心血管疾病骨质疏松风险还会加重肾脏负担损伤胃粘膜等而嗜糖之害，甚于吸烟，过多的糖会加速想要抓住男人的心？13道最能拴住男人的心的菜谱，你值得收藏张爱玲说过女人抓住男人的心通过男人的胃，很多女人都把这句话当做一个真理，哪怕是不会做饭的人也要想办法做出一桌佳肴捧给心爱的人。有时候爱上厨房不单单是喜欢做饭，而是喜欢给爱人做饭时的女性滋补甜汤，冬季不再手脚冰凉怕寒女人天生就体寒，当然到了冬天就更加怕冷了，许多女性朋友还没正式入冬就把自己包得严严实实的。其实我们在生活中可以喝一些滋补的汤，不仅可以防寒，还有养身的功效。但并非所有汤都适合在冬天心血管疾病患者，专家喊你来做心脏康复文北京大学人民医院心内科副主任医师丁荣晶专家简介丁荣晶，北京大学人民医院心内科副主任医师，硕士研究生导师。美国梅奥医学中心心血管专业访问学者，获美国心肺预防康复学会心脏康复专业人员低头族怎样远离颈椎病？文谭敦民今年38岁的杨秋是单位的文秘，只要上班就在电脑前埋头工作。再加上时不时有手机微信响起，常常忙得不可开交，坐在那里半天不动。久而久之，杨秋感觉脖颈酸痛，脖子僵硬，低头时间长了眼睛奇痒何时了文首都医科大学附属北京同仁医院北京市眼科研究所副研究员刘宏伟春暖花开，万象更新。人们沉浸在春意盎然的气氛中，有些人却陷入无限的惆怅中，他们是过敏性结膜炎患者。他们对花粉过敏，每年春慢性肾脏病患者如何科学摄取营养？文北京医院营养科副主任营养师李长平肾脏是人体内具有排泄代谢和内分泌功能的重要器官。当摄入食物后，体内要经过一系列化学变化，产生能量和各种可被吸收利用的营养物质。肾脏在此代谢过程中起夏季谨防红眼病文中国武警总医院眼科泪器病中心主任陶海传染性结膜炎俗称红眼病，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程