它可以当饭吃，也可以当菜吃，还能当小吃。它的价钱很便宜，最贵也才两元1斤，而且一年四季都能吃到。
　　它长得很平凡，但营养却不容小觑。据说， 每天吃一个它，就相当于吃了2根胡萝卜，4根香蕉。而且它还含有丰富的膳食纤维，常吃它，可有助于促进胃肠蠕动，疏通肠道。
　　除此之外，它还具有抗衰老、降血压、防中风、防癌的功效。它抗衰老的功效，可以和人参、燕窝、蜂王浆等高档珍稀食品比肩哦。很多人总说吃了它会长胖，尤其是女士，对它是又爱有恨！
　　但是，吃它不仅不会长胖，还能减肥呢。因为它超能饱腹，吃一点点就感觉肚子饱了，而且它的热量极低，所以放心吃吧~~你问它是什么？
　　那自然是土豆啊～
　　土豆要怎么吃才有营养？今天给大家介绍一种好吃又有营养的早餐做法，土豆鸡蛋饼，这个要怎么做呢？下面就给大家介绍一下方法吧。
　　土豆鸡蛋饼是一种以土豆、鸡蛋、面粉等作为主要食材。小葱、白胡椒粉为调料。
　　1、先把土豆削去外皮，切成片再切成丝，放入凉水中浸泡十分钟，泡去里面多余的淀粉。小葱切长一点的段备用。土豆丝沥干水分备用，放入碗中。
　　2、再在碗中打入三个鸡蛋、放入一勺食盐、胡椒粉、葱段，搅拌均匀，再分少量多次的加入面粉，搅拌至粘稠状。
　　3、锅中倒油，放入调好的土豆丝，快速铺平整，全程用中小火煎至一面金黄，再翻一面，煎至两面金黄就可以出锅了，然后切块装盘，再撒上白芝麻增香，土豆鸡蛋饼就做好了。
　　早餐做一张这样的土豆鸡蛋饼，做法简单，10分钟出锅，香喷喷的全家吃得香~

在不织布上刺绣，不同的人绣出不同的感觉，手工刺绣别样美玩刺绣不织布与刺绣作品来自于Fistashkaart（ins）如果你喜欢刺绣，一定很喜欢会简单省事又出效果的刺绣。那么今天我们就来介绍和不织布相结合的简单快速的刺绣。这种与不织布结一间很难定义的手工商店，进去立马会爱上它！店主有心了一间很难定义的手工商店，进去立马会爱上它！ouvrir法语中的意思是打开带着一点惊喜和未知的意味而作为一间店铺名称ouvrir似乎很难定义为是一间什么样的商店但又很容易让人爱上它海春秋儿童棒针开衫，男孩女孩都可以穿，棒针编织附图解教程春秋儿童棒针开衫（有编织图解）注意此文为转载，详情见水印线材丝驼2股合织针号衣边袖边门襟领子潮钩3。0环针主体3。25尺寸衣长36cm胸围37cm袖长32cm作品秀编织说明后片起针春秋超实用的手织毛衣，女士百搭棒针小开衫，附编织图解教程春秋实用女士百搭棒针小开衫（有编织说明）注意此文为转载，详情见水印用线桢桢家驼三股用量216克用针3。753。00尺寸胸围82长45。5亮亮的仿版编织说明说了一大堆，其实就是A当着治愈系手工袖珍小物，不管是把玩还是制作过程，都很舒适啊这些袖珍小物太治愈了，很想拥袖珍屋袖珍美食袖珍玩具最近几年袖珍手工渐渐在我们眼前出现每当看到这些小小的手工内心就有种被治愈的感觉谈到袖珍手工，很多人会觉得做起来很麻烦但实际上当你开胃溃疡与癌症关系密切，这些癌变先兆要警惕胃溃疡是日常生活中常见的胃部疾病，可是为什么癌变的几率会比其他胃部疾病要高很多呢？医生在面对患者这样的问题通常会这样解释。胃部受到感染外伤结节或肿瘤的破溃都会引起溃疡，当皮肤和黏膜省医药院附院胃肠主任用心养护，定期检查，胃病恶变与你无关医生，我吃点东西就胃疼，还恶心医生，我无论吃没吃饭胃总是胀，，还打嗝，我明明就没敢吃什么啊医生我晚上胸部跟胃这里疼的很，跟火在烤着一样，喝点水好一些，但是一躺下又开始疼，我这是怎么慢性胃炎的病因，这些你可能不知道慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎症性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。门诊经常有病人问我慢性胃炎是有哪些原因引起的？，也有网友问我没有幽门螺杆菌，就不会有胃病胃肠科普对幽门螺杆菌需要赶尽杀绝吗？你想知道的都在这里今天来给大家讲讲关于幽门螺杆菌的那些事。一名幽门螺杆菌患者的自述我是一个私营业主，今年38岁，年轻的时候，由于拼命工作，经常陪顾客吃饭喝酒落下了胃病，去年开始，口臭严重，经常恶心呕胃溃疡危害性有多大，看看你就知道了消化溃疡是一种常见的消化道疾病，主要分为胃溃疡和十二指肠溃疡。多发生于食管胃或十二指肠。胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化所形成的，胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的胃烂了？这还有救吗？听医生怎么说糜烂性胃炎，很多拿到自己胃镜检查报告的朋友看到这个诊断结果都十分惶恐胃烂了？这还有救吗？那么糜烂性胃炎究竟是什么？到底严不严重？又有什么需要注意的呢？什么是糜烂性胃炎？糜烂性胃炎分