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科技部网站刊文过量喝咖啡会减少大脑容量并增加患痴呆症的风险
咖啡是现代人最喜爱的饮品之一,因为它最大的功效是提神,因此成了很多职场人每日不可或缺的续命饮料。然而,近日一项研究表明,喝太多咖啡可能会对大脑健康造成伤害。在这项同类型最大规模研究
中年人的生活习性与健康
机器用久了,零件该修的修的,该换的换。人也一样,人到中年,身体的各种器官都会出现不同程度的病变,所以要!格外注重自身的健康,而身体的健康很大程度取决于自己的饮食习惯。俗话说病从口,
这些花不仅美丽还有解暑功效,夏天有妙用
夏季天气既闷热又潮湿,睡觉时不开窗则闷热难受,开窗则老幼体弱者很容易感冒,轻则全身酸软不适,重则发热头痛腹泻。且暑天很多人喜食冷饮瓜果,食物又易腐败,吃后很容易患吐泻等胃肠道疾病。
想养胃要喝粥?张文宏教授胃部要健康,还得少吃3种食物
随着生活水平的提高,我们摄入的饮食越来越杂,很多之前都没见过的食物现在却成了不少人的心头爱。但是这种过于杂食的饮食现象给我们的胃部带来了不小的压力,也让我国的胃病患者越来越多。所以
三伏过半牢记四多四少,关键时刻能保命!
虽然三伏天已经过半,但气温还在逐渐攀高,人体消耗也越来越大,尤其老年人耐受力弱,想安全度夏,就应关注日常生活的细节。大家要记得遵循四多四少的养生原则,不仅能让夏季保健事半功倍,关键
脾虚时,身体或出现4种情况,若你有,要注意该健脾了
中医认为脾为后天之本,脾虚则百病生,许多严重的疾病最早就是由脾虚而引起的。因此,想要身体健康,不被疾病缠上,要避免脾虚的出现。然而,现代人生活节奏越来越快,许多人养成了不健康的生活
粗粮很健康,却不能吃太多!医生提醒慢性病人尤其要注意
对于很多糖尿病高血压患者来说,粗粮可能是他们的救命稻草了。粗粮作为一种健康绿色食品,被很多营养学家提倡用于各种慢性病的代餐,在临床中确实也取得了良好的效果。但是,如果大家以为粗粮就
阳气,只能养不能补!阳气不足就容易生病
黄帝内经说阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,病症都会找上身来!中医认为凡阴阳之要,阳密乃固,当你的阳气处在一个固秘(饱满)的状态下的
夏天常吃这两种食物,可以让你的身体少受苦,不妨试试
中国已经形成了东辣西酸,南甜北咸的饮食特点,苦瓜似乎不感冒有些人之所以能接受它,是因为中国有句古话良药苦口,良药治病。一苦瓜1。苦瓜清热解毒苦瓜是清热解毒的好食物,苦瓜的营养成分非
分享医生的养胃方餐桌上的3种食物,适量吃,清幽养胃
俗话说十人九胃。随着生活节奏的加快,人们的工作,饮食节奏也随之加快。对于一线城市很多的白领来说,三餐不定,加班到深夜去吃宵夜都是常有的事情。有些人则会为了能快速吃完饭忙工作,去吃一
8月,冬瓜黄瓜都靠边站,最该多吃的是它,高钾低钠,不吃可惜了
三伏天,烈日当空,骄阳似火,人们一出门就会汗流浃背,人体很多营养会随着出汗而流失,这个时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还要多吃一些高钾低钠的食物,比如土豆。大家都知道,冬瓜和
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椿芽是春天的美味,维生素C含量特高,但食之不当,会致人中毒
科学养生健康快乐春季养生正当时清风计划大地回春,随着春天的脚步自南而北迁移,现在正是各地居民依次吃椿芽的时节。椿芽,又称香椿,色泽翠绿或紫里透红,不只香气馥郁,脆嫩鲜爽,更是一年之
铁胃也难抗住的12种烧心食物,胃不好的都看看
很多人都有过这样的体验饱餐一顿之后,突然觉得心口窝里像点燃了一把火,不但胃里翻江倒海,甚至还有一丝想吐!没错,这就是烧心!烧心一般是由于胃酸分泌过多,胃酸向上进入食管引起。除了胃炎
户外徒步带什么食物好?
户外出行,带什么吃的以及如何补充的问题,通过更合理的饮食,保证身体能量的补充,达到强身健体的目的,进而养成更科学的生活习惯。下面我们听听老驴们怎么说。三吃完不想动?也许是你不会吃1
此菜被称为长寿菜,是菠菜铁含量的一倍,钙含量的三倍,润肠道
苋菜,又名三色苋雁来红,软滑而菜味浓,入口甘香。苋菜营养丰富,它所含的蛋白质比牛奶更能被人体吸收,所含的胡萝卜素是茄果类高2倍以上,为人体提供丰富的营养物质,有利于增强体质,提高机
5种简单食材轻松做出春季养生佳品,美味又滋补,不容错过哦!
前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥,今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品,做法非常简单,营养丰富美味。具有美容养颜生津润肺止咳化痰
鸡蛋和这个蔬菜一起搭配炒,简单快手,营养健康,还有健胃的好处
本期导读这个蔬菜北方很受欢迎,而南方少见,肠胃不好的人,吃它好处多茴香菜又原名小怀香,又称香丝菜小茴香茴香子谷香浑香,小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬,调味料小茴香,为植物茴香的干燥成熟
缓解失眠,找对病因,有针对性的使用食疗方,更有用!
生活工作压力大,每天要考虑的东西非常之多,越来越多的人容易焦虑不安心悸不安烦躁,失眠更是一个非常常见的临床症状。睡眠跟一个人的体质因素以及压力情绪有很大的关联,但其实追溯源头,就心
18个科室医生的联合忠告!现在知道还不晚!
小事不注意,大病染上身!18个科室医生的金玉良言,一定要牢记哦!18个科室医生不希望你做的事1血液病科医生经常染发染发是否会致癌还没有明确定论,不过经常染发易过敏损伤发质,甚至会引
骨质疏松其实可以预防!医生提醒不想老来坐轮椅,4件事要常做
随着年龄增长,骨头也会变得脆弱,很多中老年人都深受骨质疏松之害。但是现在骨质疏松越来越年轻化了,很多人年轻人由于减肥素食,骨骼中没有足够的钙和蛋白质,导致骨质疏松提前,或者晒太阳少
你深信不疑的9个喝茶误区,如饭后喝茶最好睡前喝茶影响睡眠!
点击右上角的红字,关注村小农网了解更多最新三农资讯!茶也在日常生活中是及其重要的饮品,但人们对茶的认识也存在这严重的误区,可能会给你的健康带来隐患,下面就跟随村小农网一起来看一看喝
蒲公英能杀死癌细胞治疗咽喉发炎,真的吗?三大功效早知道
对于客户用这种野菜,大家可以用来煮汤吃,也可以把它晒干后进行泡水喝,对我们的人体是好处多多。特别是在春天这样一个干燥的季节里,多喝蒲公英茶的话,可以起到很热的清热和去火的作用,能让