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这些花不仅美丽还有解暑功效,夏天有妙用

  夏季天气既闷热又潮湿,睡觉时不开窗则闷热难受,开窗则老幼体弱者很容易感冒,轻则全身酸软不适,重则发热、头痛、腹泻。且暑天很多人喜食冷饮、瓜果,食物又易腐败,吃后很容易患吐泻等胃肠道疾病。在此介绍一些夏季常见的具有解暑功效的花类中药,以供酌情选用。
  金银花
  金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或初开的花。因一蒂两花、黄白相映故得名,又有"二花""双花"之称。
  《本草正》记载:"其性微寒,善于化毒。故治痈疽肿毒,疮癣,杨梅,风湿诸毒,诚为要药。"金银花性甘、寒,归肺、胃经。具有清热解毒、消炎退肿的功效,具清中兼透的特点,既可清泄里热又可透散表热。主治外感风热或温病发热,中暑,热毒血痢,痈肿疔疮,喉痹,多种感染性疾病。可取10 20克代茶饮。
  金银花开花时间在5~6月,初开时色白,二三日后逐渐转黄。当花蕾上部膨大、由绿变白、尚未开放时采收最为适宜。采后应立即晾干或烘干,防止沤花发霉变质。晾干时不宜任意翻动,以防花发黑。
  需要注意的是,脾胃虚寒及疮疡属阴者慎服。
  野菊花
  野菊花 为菊科多年生草本植物,野菊花头状花序的外形与菊花相似,漫生于山坡草地、田边、路旁等野生地带。以色黄无梗、完整、味苦辛、花未全开者为佳。《本草汇言》记载:"破血疏肝,解疔散毒。主妇人腹内宿血,解天行火毒丹疔。洗疮疥,又能去风杀虫。" 野菊花味苦、辛,性微寒,归肝、心经,有清热解毒、泻火平肝的功效。可用治夏季发生之疔疮痈肿,目赤肿痛,头痛眩晕。内服取9~15克,水煎服或代茶饮。外用适量,煎汤外洗或制膏外涂。
  需要注意的是,脾胃虚寒者以及孕妇慎用。
  扁豆花
  扁豆花为豆科扁豆属植物扁豆的花。全国各地均有栽培。《四川中药志》记载其功效为:"和胃健脾,清热除湿。治暑热神昏,湿滞中焦,下痢脓血,夏日腹泻及赤白带下"。扁豆花味甘,性平。具有解暑化湿,和中健脾之功效。常用于夏伤暑湿,发热,泄泻,痢疾,赤白带下,跌打伤肿。内服,3~9克。外敷使用时可研末或捣汁。
  于7 8月间,采收未完全开放的花,晒干或阴干。
  南瓜花
  南瓜花为葫芦科一年生草本植物中国南瓜的花。《本草再新》记载:"平肝和胃,通经络,利血脉,滋肾水。治肝风,和血养血,调经理气,兼去诸风。"南瓜花味淡性凉,归脾、胃经,有和胃、祛风、解暑热、利湿、消水肿之功效。有益于乏力、少尿、水肿、倦怠等症的缓解。干品用量9 15克,煎汤内服。鲜品可以作为食材,炒制或炖汤食用。
  南瓜花花期在6~7月,于花期盛开时采集,晒干或鲜用。
  需要注意的是,胃寒胀闷者不宜食用南瓜花。
  厚朴花
  厚朴花为木兰料植物厚朴或凹叶厚朴的花蕾。据《饮片新参》记载,其功效为"宽中理气",可"治胸闷,化脾胃湿浊。据《四川中药志》记载,其功效为"宽胸理膈,降逆理气"。其性温,味苦,归脾经、胃经,具有芳香化湿,理气宽中的作用。常用治夏季湿阻气滞之脘腹胀满、疼痛等。现代研究发现,厚朴花还有一定的降压作用。用量3 6克,煎汤内服。
  本品于春末夏初时节采收。
  需要注意的是,本品阴虚燥热者忌用。
  茉莉花
  茉莉花为木樨科素馨属灌木植物茉莉的花。《本草再新》记载:"能清虚火,去寒积,治疮毒,消疽瘤。"《随息居饮食谱》记载:"和中下气,辟秽浊。治下痢腹痛。"《饮片新参》记载:"平肝解郁,理气止痛。"其味辛微甘,性温,入脾、胃、肝经。具有理气止痛,辟秽开郁的功效。茉莉花可治疗夏季暑湿夹杂,阻遏中焦,胸膈不舒,泻痢腹痛,头晕头痛,目赤,疮毒。内服煎汤,用量为3 10克,或代茶饮。
  于夏季茉莉花初开时采收,立即晒干或烘干。
  丝瓜花
  丝瓜花为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的花蕾。《滇南本草》记载其"清肺热,消痰下气,止咳,止咽喉疼,消烦渴,泻相火"。
  丝瓜花性寒,味甘微苦,有清热解毒的作用。可以治疗夏季热伤风,肺热咳嗽,咳吐黄痰、舌苔黄,可以治疗咽痛,还可以治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻流浊涕,另外可以治疗疔疮、皮肤感染。丝瓜花还有清热、通便的作用。可以入煎剂,也可以捣烂之后敷在痔疮和疔疮上,起到消炎、退火的作用。内服3~9克,水煎服。
  通常于夏季开花时采收,晒干或鲜用。
  百合花
  百合花别名逢花,夜合花。为百合科植物卷丹的干燥花。《滇南本草》记载其功效为"止咳嗽,利小便,安神宁心定志"。百合花气香,味酸微苦,性微寒,归肺、肝、心经。具有补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便的功效。与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清暑养阴。与红枣、莲子同煮粥、汤,可治神经衰弱、心烦失眠。
  百合花可内服外用。煎汤内服,3~6克。外用一般煎水洗患处。
  需要注意的是,风寒咳嗽及中寒便溏者禁服;中气虚寒,二便滑泄者忌之。
  密蒙花
  密蒙花《本草害利》记载:"密蒙花,味甘性微寒,润肝燥,治目中赤脉,青盲云翳,赤肿眵眼,小儿疳气攻眼。"密蒙花有祛风、凉血、润肝、明目的作用,可治夏季目赤肿痛,多泪羞明,青盲翳障,风弦烂眼。味甘,微寒。归肝经。可用治夏季发生的目赤肿痛,多泪羞明,目生翳膜,肝虚目暗,视物昏花。内服,3~9克,水煎服。
  需要注意的是,目疾属阳虚内寒者慎服本品。
  木槿花
  木槿花为锦葵科植物木槿的花。《本草汇言》记载:"能除诸热,滑利能导积滞,善治赤白积痢,干涩不通,下坠欲解而不解,捣汁和生白酒温饮。"其味甘苦,性凉,归脾、肺、肝经,具有清热利湿、凉血解毒、润肺止咳之功,可治疗夏季暑热伤肺之咳嗽,咳血,亦可治疗肠风泻血,赤白下痢,痔疮出血,白带,疮疖痈肿,烫伤等病症。内服煎汤,干品3~9克,鲜品10~20克。外用适量,研末或鲜品捣烂调敷。
  于夏、秋两季,选晴天早晨,花半开时采摘,晒干。
  需要注意的是,本品因具有滑利之性,易导致滑胎,故孕妇慎用。

跟着钟南山院士的健康饮食秘诀,一日三餐推荐这样吃作者原创古道西风v吃货的食界俗话说民以食为天!一日三餐在我们生活中非常重要。也是身体所需营养的来源。在物质生活丰富的今天,我们的餐桌上鸡鸭鱼肉海鲜很常见了。但是一日三餐你都吃对了么大鱼大肉,却没有高血脂高血压?医生说秘诀就在饮食中很多爱美的男女性朋友应该都梦想拥有一个吃肉不胖的神仙体质吧,但是很可惜,大多数人只要吃,就会发胖。如果说这世界上有一种人,天天大鱼大肉,很少吃蔬菜水果,却不会患高血脂高血压等疾病。血压居高不下的人,饮食上的错误认知,告诉你高血压怎么吃今年56岁的老李,去年被查出了高血压,从那时候开始老李开始不吃肉,连最爱的鱼汤都戒了,一天三顿都是吃青菜,就希望血压能够慢慢降下去。可是时间过去大半年,老李的血压不但没有往下降,反高血压的罪魁祸首钠高血压不仅危害人类健康还是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素高血压病人早期常无感觉,往往悄然起病并造成心脑血管突发事件,被称为人类健康的无形杀手,而长期高剂量摄入钠就容易诱发高血压。如何预防抑郁症抑郁症是很多人都易患有的一大疾病,身边的朋友也会由于各种压力导致出现抑郁症的现象,选择轻生的也不再少数。为了这类现象减少,我特意整理了以下几点,希望能在此帮助那些朋友。1。做有意义吃水果保护血管健康,这5种效果最好现在人们的生活水平不断提高,但是疾病却从来没有远离过我们,经过调查,现在心血管疾病的发病率是非常高的,那么心血管疾病的病因就在于血脂高,当人身体里血脂水平上升对人体的伤害是非常大的不是所有降压药,IgA肾病患者都能吃,私自换药不可取当高血压或高血脂症状出现在IgA肾病患者身上时,降压药和降脂药就都要吃了。但IgA肾病患者绝大多数肌酐不升高,所以应用ACEIARB或者钙离子拮抗剂都可以起到降低血压的作用。ACE中医最怕你这事做太久!伤腰伤腿伤血管,节制才是最好的养生久字在我们的日常生活中经常与美好的希望相关联,月圆人长久寿命长久等等。可是,我们的身体却不那么喜欢久,尤其是下面这些,最好避免久立中医认为,久立伤骨。不少人有久站的经历,站久了,难肾病患者的三大饮食误区,你知道吗?我们肾脏是一个重要的代谢器官,所以我们要养肾,就要控制我们的日常饮食。但是,肾病饮食中也要注意以下三点误区。误区一含蛋白的一律不能吃肾病患者应强调低量优质蛋白饮食,有些病人认为只要中医讲几个地方麻可能是身体报警,尤其是中风症状很特别随着生活方式的改变,现在很多人的身体都处于亚健康状态,中医认为人体此时是处在阴阳失调气血亏损的状态,很多人都或多或少在身体上会有表现,也就是多种多样的症状,此时身体就是在提醒你健康将红枣和它一起煮,每天坚持吃2个,清血栓抗疲劳,压力大要常吃将红枣和它一起煮,每天坚持吃2个,清血栓抗疲劳,压力大要常吃!说到红枣,每个人吃过,都有所了解!大家越来越注重养生健康,有的贫血人群就会每天坚持吃几个红枣。我们都知道红枣是可以补血
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