急救指引老年人夜间小腿抽筋如何处理原标题急救指引老年人夜间小腿抽筋如何处理马睿老年人经常会出现夜间小腿抽筋的情况，尤其是在换季气温变化较大的时候，疼痛难忍又影响睡眠。如果是因低钙血症引起小腿抽筋，严重时还可能有生命人体的健胃消食片身上2个穴位，每天按一按，健脾胃助消化俗话说，人是铁饭是钢，我们每天都要经历一顿三餐，如果不能够很好地吃饭是一件很痛苦的事情。这个胃肠的问题也困惑着如今很多的人。腹胀腹痛消化不良没有食欲等等。消化不良并不是一种疾病，而肝气郁结时，身体会有哪些症状表现？这4个症状，要及时调理肝脏有着疏泄的功能，可以将体内的一些代谢产物与外来毒素进行分解与代谢。但是，肝脏也很容易因此受到刺激，而导致疏泄功能受到影响。比如长期情绪不良或者是遭受过大的精神刺激，以及长期患有养生的几个小知识中医讲人最好的状态是没有情绪，例如和尚道士，讲究一个心静如水，喜怒哀乐都不能影响他。这是最有利于健康长寿的。你的情绪波动越大，对健康的损害就越大，任何情绪都是这样。因为任何情绪，都结节肌瘤从哪来？虚寒湿凝瘀！分享一个祛湿散寒泡脚方中医有句话很有道理人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，请注意！大病都是由小病一点一滴积累而成的，身体中的结节肌瘤也是如此。我们说容易长结体检发现血尿酸偏高，别慌据不完全统计，在原发性痛风患者中，男女比例201，即95的患者为男性在高尿酸血症人群中，男女比例为21，即将近70的高尿酸血症患者为男性。很多人身边都有痛风患者，每次吃饭就会纠结这如何0成本提高睡眠质量？首先这4件事必须做好由于现在的人受到工作生活等压力的影响，导致身体健康频繁闪现红灯，最明显的就是失眠，经常顶着熊猫眼，注意力难以集中，长期如此便会对身体造成危害。那我们该如何提高睡眠质量呢？图源Pex小酌怡情？借酒浇愁愁更愁酒精就是这样让人衰老的来源北京青年报小酌怡情？酒精就是这样让人衰老的酒一直在节日餐桌上扮演着不可或缺的角色。然而，不得不说句扫兴的话，无论小酌怡情还是开怀畅饮，世界心脏联盟表示，任何饮酒都对健康不利。最轻微脑梗塞饮食需要注意什么首先需要明确患者具体的危险因素，针对性地预防比如有高血压，糖尿病，高脂血症等，就需要注意避免吃高糖高脂肪高盐分的食物，饮食上需要注意这些，像油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉健脑饮食九多五少防痴呆您的身边，是否也有这样特殊的老人？他们健忘失忆，常常话到嘴边想不起来要说什么，走出家门不知道自己身在何处，有时连亲人朋友都会认错，甚至忘记了自己是谁是的，他们是阿尔茨海默病患者，也反转！新研究吃得饱死得早，饿肚子才长寿！揭秘长寿饮食法是否听过这样的俗语？捂脸人生总共9吨饭，谁先吃完谁完蛋吃饭应吃七分饱，还留三分活到老？吃得少，真的就能活得更久吗？研究显示适当的饿肚子，确实有助于长寿。1917年科学家们在对动物的