女性更年期发生的最大的改变是什么?
女性更年期发生的最大改变就是觉得全身上下,里里外外都有问题,都是病。而且感觉症状很矛盾,一会热一会凉,一会这难受一会那不舒服!给更年期的患者看病的特点就是对方有太多症状了,能听她唠上好久,感觉什么病都有。中医有个十问歌,"一问寒热二问汗,三问头身四问便;五问饮食六问胸,七聋八渴俱当辨;久问旧病十问因,再兼服药参机变;妇女尤必问经期,迟速闭崩皆可见......",几乎无一落下,全部都有。我们今天就来说说这更年期的最大的改变有哪些?
一、温热异常。更年期女性容易怕冷怕风,易感冒,免疫力低下;又容易怕热,尤其是夜里烦热,口干舌燥等,或者一会冷一会热,中医叫寒热往来,有点像农村说的"打摆子";
二、出汗异常。更年期女性容易多汗,出的汗有的是热汗,比如半夜盗汗;有的是冷汗,总之出汗比之前多;
三、全身不适。更年期女性容易感觉全身上上下下,里里外外,甚至每个关节都问题,要么这里脖子僵硬,要么那里关节游走性疼痛;要么头痛头晕,要么脚软无力,小腿发麻,脚后跟疼等;
四、大小便异常。更年期女性容易出现尿多,尤其夜尿频繁;大便也不正常,总有便意的感觉,刚解决完一会又想上;
五、饮食异常。更年期女性的饮食也是不正常的,要么一点胃口也没有,什么也不想吃;要么一会胃口特别好,看到什么都想吃,也不顾及体重;
六、胸腹不适。更年期女性容易感觉胸闷,烦热,肚子凉,腹胀、腹痛等;
七、听力视力记忆力等下降。更年期女性容易感觉自己的听力下降,有幻听;视力也下降,会幻觉的感觉;记忆力也严重衰退,刚做了什么转个身就忘记了;
八、皮肤异常。更年期女性皮肤变得干燥,没有弹性。化个妆都容易卡粉,气色感觉差了很多;
九、月经异常。更年期女性因为卵巢功能衰退,所以雌激素水平下降,月经开始变得不规律,紊乱,月经量或多或少,逐渐出现停经;
十、精神异常。更年期女性容易出现精神异常,情绪低落,紧张、焦虑、多疑,甚至脾气暴躁,无名火很容易被点燃。
总之,更年期女性的症状源源不断,他们自己一时半会都说不完,而且感觉不断出现新症状。当然不是说每个更年期的女性都一定出现这些症状,有些可能几乎没太大感觉,跟普通人一样,但相对还是比较少的。当出现这些变化时,说明自己已经出现了更年期综合征了,应该生活饮食及时干预,以缓解因雌激素水平下降而带来的各种不适。关于如何补充雌激素及缓解更年期不适反应,可以看我之前写的文章《绝经后吃什么最好?》,在此就不做赘述了。
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