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教你在家做鸡米花,焦香酥脆,一点不输肯德基,一口一个真过瘾

  教你在家做鸡米花,焦香酥脆,一点不输肯德基,一口一个真过瘾!
  没有哪个女生能抗拒得了炸鸡之类的油炸食品,虽然知道油炸食品不健康,吃了容易发胖,但是每次看到炸鸡、汉堡、鸡米花等油炸食品,总是控制不住的想吃。每次去肯德基,鸡米花是必点的美味,一份鸡米花十几元,还没怎么吃,就没有了,吃的一点都不过瘾。
  外面买的鸡米花太贵了,还没怎么吃就没有了,一点都不划算。自己动手丰衣足食,去超市买来两块鸡胸肉试着自己在家炸鸡米花,没想到第一次做,还挺成功,虽然卖相不好看,但是味道很好,焦香酥脆,一点不输肯德基,家人一口一个,直呼过瘾。
  今天给大家分享一下鸡米花的家常做法,做法简单,学会了再也不愁鸡米花吃了,一起来看看吧。
  ‬【准备工作】
  主料:鸡胸肉2块
  辅料:淀粉、鸡蛋、面包糠、生姜、葱
  调料:食盐、十三香、胡椒粉、生抽、老抽、料酒【制作方法】‬
  1、鸡胸肉解冻后用水浸泡半个小时,中间换水2次,清洗干净,直至没有血水为止。先切成条状,然后再切成块状,姜切片,葱切段备用;
  2、取1个小盆,将切好的鸡胸肉放入盆中,依次放入食盐、十三香、胡椒粉、生抽、老抽、料酒,最后再撒上姜片和葱花,搅拌均匀后盖上保鲜膜,放入冰箱后冷藏腌制2小时(一不小心老抽倒多了,颜色有点黑);
  3、趁着腌肉的时间准备2个盘子,1个小碗,分别将淀粉和面包糠倒入盘中,取1个鸡蛋放入小碗中打散备用,淀粉和面包糠倒少了,中途又加了2次,这样材料也不浪费;
  4、腌好的鸡胸肉从冰箱取出,再次搅拌一下,将盆中的姜片和葱段拿出不要,至此所有的准备工作全部完成;
  5、取1块肉,先在淀粉盘中滚一圈裹满淀粉,再放入鸡蛋碗中蘸满蛋液,最后再放入面包糠盘中滚一下裹满面包糠;
  6、用同样的方法将所有的肉块全部依次裹满淀粉、鸡蛋液和面包糠,整齐码放在盘中;
  7、炒锅加热后倒入植物油,油温4成热将鸡胸肉放入油中,小火炸5分钟,炸好后捞出控油;
  8、所有鸡胸肉炸完后,将油烧至八成热,将炸好的鸡胸肉放入油中复炸30秒,复炸过的鸡米花更酥脆;
  9、复炸后的鸡米花控油后盛入盘内,取1小盘子放入番茄酱,吃的时候蘸着番茄酱更美味 ,味道更赞哦,不喜欢番茄酱可以略去此步骤;
  10、成品图。
  ‬鸡米花自己在家做,做法简单,一学就会,焦香酥脆,味道一点不输肯德基,自己在家做干净卫生,成本还低,最最重要的是自己在家做,可以吃个过瘾,一口一个太过瘾了。喜欢吃鸡米花的朋友快快试试吧。小贴士:1、鸡胸肉至少腌制2小时会更入味,如果时间允许腌制一夜效果会更好!
  ‬感谢阅读,我是@洛洛美食日记,一个爱美食爱分享的美食达人,每天分享家常菜,如果您喜欢我的分享,请点赞、评论➕关注哦!

明白已经奈河岸婴儿不懂父母恩,只认奶水不认人。饥哭渴闹性子急,静卧怀抱享体温。少儿不懂父母艰,吃喝玩乐随心选。为了春节穿新衣,几个通宵做针线。青年始知世事难,辛酸苦辣润心田。为报父母养育恩,远离夏季雨水多湿气重,糖尿病人多吃这5种食物,祛湿又养生古话说得好千寒易除,一湿难去,生活中很多糖友并发高血压心脑血管等疾病,其实这些病都跟湿气有关。夏季天气多变,高温多雨,在这种湿热交加的环境中,湿气应运而生,因此防湿亦是糖友养生的重新年过后,一个人的早餐这样吃,简单精致好吃又营养,用心生活本期导读新年过后,一个人的早餐这样吃,简单精致好吃又营养,用心生活30分钟早餐火腿蛋吐司Hamandeggsandwich起司和乳酪味道更浓郁目录准备材料STEP1挖空吐司STEP夏至已来,心脏不好,如何过夏?牢记这五点,助你舒心过一夏今天(6月21日)11时32分迎来了夏至节气所谓夏至三庚数头伏这一天,想你的时间最长,梦你的时间最短。中医认为,夏季五行属火,五脏主心,利用季节阳气的升发养心事半功倍,所以,对于心夏至后养生注重祛湿气,5种错误避暑方式,反而加重湿气,要避免今天是每年二十四个节气之一,夏至,夏至之后的天气气温逐渐攀升,气温慢慢到达整个夏天的巅峰,空气潮湿闷热,面对高温如果不能及时的做好应对措施,很容易中暑或者导致湿气加重,引发身体各种天气炎热了,来碗热气腾腾的羊肉汤,咋样?大热天来了,人体的能量消耗比较多,此时,以补虚治劳,充长形气的羊肉补充能量,应该说是非常合适和必要的。由于有效果,所以这个习俗得以保存,并被越来越多的人所接受。暑日喝点羊肉汤能开胃夏至养生要点!夏至节气是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。夏至过后,日夜温差逐渐缩小,雨水增多,多吃些苦味食物,能够起到清泄暑热夏至之后天热难入睡,吃点莲子夜好眠莲子清香可口,具有补心益脾养血安神等功效。莲子中含有的莲子碱芳香甙等成分有一定安眠的作用。冬瓜莲子羹食材选择冬瓜1块莲子20粒冰糖适量烹饪方式1莲子去芯洗净,放入砂锅中,加适量水煮夏至说养生今天是夏至。夏至夏至是二十四节气之一,太阳运行至黄经90度为夏至,此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的日照时间最长。夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。夏至前后,消化功能减弱,食冷要有节制视频加载中每年6月21或22日,太阳到达黄经90,夏至便如期而至,夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。太阳直射地面的位置到达一年的最北端,北半七味药,化解心中死血,治冠心病心绞痛早搏心律不齐摘要心脏是人体的发动机,是循环系统运转的动力,但是心脏却和其他器官一样在随着年龄的增长逐渐走向衰老,甚至是更早地衰老。我们花钱在美容保养,希望这张面皮能青春更久我们花钱在身体锻炼,
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