民间有个俗语：＂萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好＂，可见萝卜缨子的功效。萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶，现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的佳食品。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用。
　　现在的萝卜缨子新鲜又嫩嫩的，今天与大家分享猪肉萝卜缨馅的锅贴吧。
　　[鲜香可口的锅贴]
　　主料：标准面粉、清水、猪肉馅、萝卜缨、宽粉条、面粉水适量（请根据自家人口选择分量）
　　调料：葱碎、姜末、生抽、植物油、香油、盐、自制五香粉适量
　　制作过程：
　　1、 萝卜缨择洗干净控水，用淡盐水浸泡上。宽粉条用温水泡上。
　　2、用清水把面粉和成软硬适中的面团，盖上保鲜膜，饧上半小时。
　　3、萝卜缨泡好后，锅里放水烧开，将萝卜缨子放入，关火。让每一个叶子都焯透，捞出，过凉备用。
　　4、分别把各种调料放入猪肉馅里，搅拌均匀，备用。
　　5、用水把宽粉条煮到8分熟，捞出过凉，切成一寸左右的段，放到肉馅中。
　　6、萝卜缨用刀切两刀，不要太碎。那位大姐说她自己都不用刀切，吃起来更香。把馅料搅拌均匀。
　　7、面团饧好了，搓成长条，切成均匀的小面剂子。
　　8、取一个面剂，用擀面杖擀成饺子皮。中间放入馅料，用手将面皮对折，中间捏上两三下即可。
　　9、平底锅烧热后转成小火，倒入少许植物油，将锅贴摆入锅中，盖上锅盖，煎1分钟。
　　10、用一小勺面粉加入清水搅均后，滴入几滴油。
　　11、把面粉水倒入锅中，盖上锅盖，大约15分钟左右，面粉水全部烧干即可出锅。
　　12、锅贴外皮金黄，又酥又脆，内馅有田园的鲜美味，越吃越上瘾，今天真是吃多了。
　　小贴士：
　　1、萝卜缨子的营养可是比萝卜还要丰富哦，如果遇上就买点，可生吃可做馅。
　　2、萝卜缨焯水时一定记住要快，千万别焯火大了。
　　3、锅贴的面团软硬适中即可，馅料也可制作成素馅的，您随意。

你失眠吗？失眠这两个字很多人都是非常熟悉的，然而对于失眠的人也是非常煎熬的，为什么这么说呢？因为失眠我也经历过，那种痛苦的日子现在想想都后怕，庆幸的是现在自己已经完全摆脱那种失眠的日子了，现健康（站桩）为什么说站桩是获得健康最简单的快速方法呢？因为站桩只要有立足之地就可以站了，而且就那么站站你就能感受到身体的变化了。就目前健身的项目是非常多的，跑步，瑜伽，等等，可是能坚持天天跑的你有为自己想要的主动付出过吗？很多时候你会发现一个很常见的现在，就是自己想要的很多，只知道自己想要这个那个，而从来没有想过要为自己想要的付出代价，最后还觉得自己可怜巴巴的！这就是说的可怜之人必有可恨之处！之前自信则有不信则无我们都知道你相信什么就会有什么，很多人觉得很荒谬，但事实确实如此。就比如说，你相信自己越来越好，那么自己肯就会越来越好。就像你担心自己越来越穷，那么你肯定会越来越穷！你有没有担心自遇到问题你第一时间怎么处理？很多时侯，我们遇到问题，第一时间想到的就是在问题上下功夫，你会发现你在表面下功夫，根本无法解决问题的根本性，！就像遇到问题你外求，往外找是很难找到的解决的方法，当你往内观，你会发现你知道你觉得累的时候是真的要休息吗？很多时候我们觉得累了想要休息，可是会有一个常见的问题就是，明明是觉得很累才休息的，可是怎么感觉越休息越累呢？其实你说的累只是心累而已，而身体上并不是真的累。那么，为什么我们会觉得心你给自己机会了吗？很多时侯，当我们面临选择的时候，我们总是自动的去选择要或者不要，很难看到第三选择。你会发现一个真实的现象，当你在两者之间做选择的时候，无论你怎么选都不如意，为什么呢？就好像你去做选站桩）如何快速成长？为什么说快速成长呢？因为我们大多数人的心里年龄跟实际年龄是不相吻合的，可是很多时候我们自己是不知道的，只是在某些行为上就能表现出来！早上上班的时候同事说，感觉长大了真的不好，要承担一招教你去除痛苦的根源早上上班的时候有一位阿姨带着她的爱人来做检查，我问阿姨，病人早上吃东西了吗？阿姨说，没吃，吃不下，吃点点就吐了！看着把烦完了！我说，哦，好的，马上给他安排做检查啊！阿姨说，哦，好的（站桩）你不知道的事其实不是做得多就累，恰恰相反，是做的少的才会累！这什么会这么说呢？因为我自己也是亲身经历过，记得还没站桩之前，自己自认为除了上班时间上班，那么下班时间就应该休息什么都不做的那种，然你的心里年龄有多大？一个简单的方法就可以看出来其实大多数人的心里年龄跟心里年龄是不一样的，为什么这么说呢？因为很多时候我们的实际年龄和身体一直在往前长，可是我们的心里年龄有时候却是停留下来了。特别是最容易停留在小时候。下午下班