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纪晓岚这么不讲究养生,为什么还能活到82岁?

  清朝写鬼的,最有名的有三个:蒲松龄、袁枚、纪晓岚。
  谁写得最好?且不论,但都有个共同点:长寿。
  蒲松龄76岁,袁枚83岁,纪晓岚82岁。
  这岁数,搁今天也算是长寿了,尤其是后两个,到今天还是站在全球平均寿命的巅峰。
  有什么养生技巧吗?
  蒲松龄曾经长期上顿不保下顿,糟糠咸菜没少吃,后来因为给大户人家当塾师,做采办,才脱贫过上温饱生活,至于养生,估计没时间讲究。
  蒲老长寿,估计是基因碾压客观环境。
  袁枚,是至今都闻名的美食家,著有《随园食单》,此公食无忌讳,什么都吃,鲍鱼海鲜都不忌。
  有人问他: "袁先生,请问火锅最后一道菜没人吃,怎么办?"
  袁枚白眼一翻: "办什么办?一道菜都已经轮到最后,说明不招人喜欢,根本就不用管它。"
  讲究!
  纪晓岚呢?
  压根就不吃米饭,一生以肉为饭。而且还好色,到晚年都不消停。
  图 | 纪晓岚故居
  乾隆时期的文人,很多长寿
  有条件讲究养生,纪晓岚呢,有条件讲究也不讲究。
  看看清代资料记载的纪晓岚饮食:
  《啸亭杂录》记载,纪晓岚一天到晚不吃一粒米,不吃半颗谷。
  《南亭笔记》记载,纪晓岚每天的饮食是, "煮肉一盘,熬茶一碗,别无他物"。
  纪老师,你一不吃蔬菜,二不吃谷物,三只吃肉食,四又爱喝浓茶,这样子很不养生啊,你却活到了八十二,请问你是怎么做到的?
  永远没有答案,只能替古人答题:
  凭实力长寿。
  老纪这么做,不是为了养生,据说是基因使然。
  因为纪晓岚说他有妖怪基因。
  "纪文达公自言野怪转身,以肉为饭,无粒米入口。"
  原来是只老妖精,米饭不在食谱之内。
  这是《虫鸣漫录》里记载的。
  这当然是信不得的鬼话。
  但从这个记录来看,我们现在经常提倡的"管住嘴,迈开腿",也不见得完全管用,因为纪晓岚就没管住嘴。
  再看看老纪的朋友圈。
  他的老板:乾隆,八十九岁。中国史上第一长寿皇帝。
  他的战友:刘罗锅刘墉,活了85岁。
  还有他同时代的同事,乾隆朝的状元,军机大臣:王杰,也活了81岁。
  纪晓岚、刘墉、王杰,都是18世纪出生的20后,又都去世于1805年。
  而他们的老板乾隆,是18世纪的10后,去世于19世纪的前一年,基本上是同时代人。
  图 | 乾隆
  袁枚,比乾隆晚出生五年,早去世一年,也有84岁。
  写下"江山代有才人出,各领风骚数百年"的赵翼,乾隆时候的20后,活了88岁。
  再算上晚明出生的蒲松龄,这一时期的文化名人,似乎人均寿命比以往任何时期要高。
  请问这是什么操作?如此神奇。
  是命运的眷顾?还是时代的进步?
  是历史的失误?还是养生的不灵?
  总之,在中国18世纪和19世纪之交,有这么一批快乐而长寿的文化人。
  生命在于运动?生命在于饮食?
  他们可能会说:
  不,生命在于幸运。
  在那个医学科学不昌明的时代。
  时代有局限,但快乐没有局限,快乐就好。
  纪晓岚的快乐,还不止这些。
  图 | 源于电视剧《风流才子纪晓岚》
  认取姑苏沈五娘
  纪晓岚的快乐,一是谈鬼,一是爱情。
  但他有点渣。
  按照现代社会对男人的要求而言。
  他爱过一个叫郭彩符的小姐姐。
  从他自己写的记录来看,这份爱是真的。
  郭姐姐是大同人,流落天津,十三岁就跟了纪晓岚,当时算了个命,说只能活37岁。
  图 | 源于节目《中国》
  到郭彩符37岁那年,当时纪晓岚被贬新疆,山长路远风沙大,没能把郭姐姐带过去,偏偏郭姐姐这时候生病了。
  纪晓岚记得当时的算命,于是很紧张,去关帝庙里抽签,抽得这么一首:"喜鹊檐前报好音,知君千里有归心。"哈哈,这几句挺好的,看来今年可以回京去见郭姐姐了。
  但是总觉得后面几句有点阴暗:"绣帷长结鸳鸯带,叶落霜雕寒色侵",又是叶落,又是霜,还有寒色,不够温暖啊。
  后来果然纪晓岚回京,见着面了,但是没几个月,郭彩符就死了。
  是在秋天死的。
  图 |  辛夷镀眉
  三十七岁。
  纪晓岚深情地写下:"明知神谶曾先定,终惜芙蓉不耐寒",这两句诗其实还是不那么迷信,意思是说虽然当时抽签造成了心理阴影,但身体底子不够扎实,到底是在寒秋耐不住气候变化,就走了。
  这话没毛病。
  除了郭姐姐,还有沈姐姐。
  沈明玕,自小聪明伶俐,漂亮贤惠,偏偏门庭寒微,于是她给自己的命运做了预设:
  "我不能为田家妇。高门华族,又必不以我为妇。"
  高不成低不就,咋办?
  给豪门当小妾最合适。
  于是从了纪晓岚。
  图 | 源于《风流才子纪晓岚》
  框定了自己的身份之后,又设计了自己的走向:
  "女子当以四十岁以前死",否则的话,白发枯颜,皮囊难看。
  天从人愿,她的愿望都实现了。
  就在她三十岁那年,纪晓岚在圆明园值夜班,住海淀槐西老屋,忽然哐啷一声,墙壁上一个瓶子掉下来,碎了。
  是夜,沈姐姐说梦里去了纪晓岚值班室,忽然听到有个声音犹如霹雳,把她惊醒。
  纪晓岚认为梦里的霹雳声,就是坠瓶。
  你要这么认为,科学家也没办法,但是情至深处,这样解释也可以理解。
  那一年,沈姐姐走了。
  图 |  空谷寻芳
  沈姐姐生前有一首诗:
  "三十年来梦一场,遗容手付女收藏;他时话我生平事,认取姑苏沈五娘"。
  纪晓岚写诗感怀沈五娘的死:
  "到死春蚕尚有丝,离魂倩女不须疑。一声惊破梨花梦,恰记铜瓶坠地时"。
  再次认定,铜瓶坠落和沈姐姐的梦境是混合的。
  对沈姐姐,纪晓岚是认真的。
  还有一个,纪晓岚也是认真的,认真到晚年还念念不忘。
  嘉庆三年,公元1798年,75岁的纪晓岚随嘉庆皇帝去避暑山庄,有一天中午在打盹,忽然,"一女飘然而来"。
  纪晓岚问:"你谁啊?"
  对方幽幽怨怨,朦朦胧胧,就是不答话。
  醒来后,还是想不起是谁,于是截图问大家,经过反复认证,这是纪晓岚的初恋情人:文鸾。
  回忆当初年纪小,你爱聊天我爱笑,这个爱聊天的,就是文鸾。
  图 | 源于《铁齿铜牙纪晓岚》剧照
  当初是四叔母的婢女,和纪晓岚对上眼了,说好的要送给纪晓岚。
  结果文鸾家里使坏了,说纪晓岚是个少爷,看上我家闺女,多少要加价。
  结果事情黄了。
  纪晓岚最多是叹息一段日子。
  文鸾却死了。
  这一死,纪公子终生难忘。
  四十八岁的时候,已经是中年大叔的纪晓岚写了一首咏海棠诗。
  "憔悴幽花剧可怜,斜阳院落晚秋天。词人老大风情减,犹对残红一怅然。"
  后来,纪晓岚就把这首诗认定为纪念文鸾的诗。
  这一回,纪晓岚也是认真的。
  但这些伤怀和纪念,并不妨碍纪晓岚胡来,《啸亭杂录》记载:
  "公(指纪晓岚)今年已八十,犹好色不衰",而且男女生活频率过高,"每日御数女,五鼓如朝一次,归寓一次,午间一次,薄暮一次,临卧一次,不可缺者。"
  渣不渣?
  至于具体内容,就不翻译了,不适宜。
  如果仅仅是一个不爱吃米饭,随便玩感情的糟老头子,那纪晓岚的历史地位就轻飘飘了。
  纪晓岚有干货。
  《四库全书》总编辑
  纪晓岚能成为历史重头戏人物,是因为手里有两把刷子。
  一把是"阅微草堂笔记",讲鬼讲狐,跟"聊斋志异"一个路子。
  就凭这一本,纪晓岚可以笑傲好几百年,虽然江湖地位次于蒲松龄,但至少在说鬼界是洪七公级别的了。
  然而,写鬼写小说在古代,有流量,有人气,却没有地位。
  例如蒲松龄,写鬼写成了几百年的顶流,却还是因为考不上举人进士,遭人瞧不起,有朋友劝他:松哥啊,你要是把写聊斋志异的劲头用到考举人上,早就金榜题目了。
  蒲松龄一生的大业,被人认为是干扰学习的不良爱好。
  清朝还有一个文化大咖,那就是吴敬梓,一本《儒林外史》横扫几百年讽刺小说之林,却被人叹息:可惜靠小说出名。
  所以,老纪的这点鬼怪小说,在当时是镇不住场的。
  老纪手里还有一张牌:《四库全书》总编。
  关于《四库全书》是有争议的,但不管怎么说,它是18世纪全球最大的文化项目之一。
  乾隆时候要做个文化大工程,全书分为经史子集四部,总计7亿7千万字!
  著录书籍3503种,79309卷,存目书籍6793种。全书分装成36000余册。
  对于那些靠搜索可以得到的信息,就不重复了,我们脑补一下,在文化高度发达的乾隆盛世,学者众多,谁能够有资格,有胆量来当《四库全书》的总纂官?
  可供选择的达人很多。
  选谁?
  刘罗锅的老爸刘统勋,选择了推荐纪晓岚,乾隆二话不说,答应了。
  清帝国上下没有提出异议的。
  不是乾隆的命令够权威,而是纪晓岚的学问够权威。
  而且"全书"编出来之后,没有人说老纪不称职,零差评。
  你可以对《四库全书》有看法,但纪晓岚的水平不容怀疑。
  纪晓岚把握着7亿多字全书的总编权。
  自己也有分工,而他所分工作时相当考验水平的,那就是要编一本《总目提要》,也就是《四库提要》,把所有内容进行总结概括,涉及到的书,达到一万多种。不仅收书目,而且还要内容提要和评论,包括作者生平、成书过程、主题内容,而且必须得带金句摘要。
  图 | 四库全书简明目录
  也就是说,给一万多部书写提要。
  这项工作,哪怕读书破万卷都做不到。
  纪晓岚做到了。
  在中国,你要全面了解古典文化,有一部书绕不开,那就是"四库全书总目提要"。
  你不用读完全部经典,仅仅是将书目的摘要读一遍,你就是牛哄哄的大学者,能镇住场子。
  而这些摘要,都是纪晓岚领头做的。
  纪晓岚算不算最早的读书会博主?
  虽然不是他一个人写成的,但全书风格前后一致,说明都经过他的手笔,"一手删定"。
  也就是说,一万多本书的摘要,他都经手。
  正儿八经的儒家经典,打卦卖药的杂七杂八,唱戏作曲之类,乃至于西洋几何天文,他都能说上几句,而且说到点子上。
  你看他说《几何原本》:
  "其于三角、方圆、边、线、面积、体积比例变化相生之义,无不曲折尽头显,纤微毕露。"
  后人称他为"通儒"。
  纪晓岚也是理科男,他知道地球是圆的,他知道地球是绕着太阳转的。
  在"阅微草堂笔记"第十七卷,他也写了一篇天文学普及文,提到太阳不是从海里面蹦出来的,"日自附天,水自附地",日头在宇宙,水在地球上,怎么就从海里面蹦出来?
  他说:"地浑圆如弹丸",完全破除了"天圆地方"的古老认知。
  当然,也有瑕疵,他认为太阳距离地球二百万余万里。
  纪老爷子,知否知否,太阳距离地球约一亿五千万公里,如果二百万公里,地球早烧焦了。
  纪晓岚也很自负,他也有理由自负,他夸海口说:"曾读人间未见书。"
  有的书,我读了;没有的书,我也读了。
  还有谁?
  当时可能真的没有谁了。
  他的这个读书量,编写量,是让任何现代读书会都汗颜的。
  而且,这套书不只是"四库全书"的缩微版而已,它自成体系,记载了"四库全书"以外的东西。
  例如宋太宗死于箭伤,这桩历史疑案,就出现在纪晓岚亲自操刀的"总目提要"里。
  就这点而言,梁启超对纪晓岚大为膜拜。
  你以为纪老爷子,是个无肉不饱的吃货,是个见一个爱一个的渣渣,是个喜欢说鬼说狐的博主,其实,他是十八世纪的文化巨匠,是十八世纪最大文化工程的编纂人。
  他一生真正的事业,主要在这里。
  《四库提要》编了八年。
  《四库全书》编了十三年。
  我们做个假设,把他的"阅微草堂笔记"去掉,把他的风流韵事去掉,把他和乾隆的逗趣删掉,只剩下《四库全书》编纂官这一职务,他同样还是不朽的。
  有些我们认为不太正经的人,其实做了很多正经的事,我们以为他们很不严肃,其实他很严肃。
  我们的历史上,有这么一类人,他很有趣,或者被塑造得很有趣,甚至慢慢地成了插科打诨的滑稽人物,其实在这个背后,是他光芒万丈的真相。
  为什么出现这种现象?
  因为这些人物,他需要一个民间形象,或者说民间宣传流传他们的时候,需要轻松的内容。
  也就是说要具备流行性。
  例如,狄仁杰,因为侦探形象而走红,其实他不是。
  再如,唐伯虎因为戏秋香而广泛传扬,其实没这么回事。
  纪晓岚爱开玩笑,说些恐怖的鬼故事,这是真的,然而,他的价值还有更高一层的。
  总之,那些让我们笑出八块腹肌的历史人物,很可能是一个很神圣的学者,一个值得我们肃然起敬的圣贤。
  而要了解这一点,就得多读书。
  说到这里,纪晓岚在历史平行宇宙里,应该严肃地一笑了吧。

缓解神经性头痛的这些方法你需要知道,日常该如何护理呢?神经性头痛的注意事项饮水一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。食物吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一脑卒中并发营养不良饮食注意事项急性脑血管疾病又名脑卒中,就是人们常说的中风,卒中一般分为缺血性和出血性两类,缺血性包括脑梗塞脑栓塞短暂脑缺血发作等出血性包括脑出血蛛网膜下腔出血等。目前,脑血管病已经成为危害我国胃溃疡十二指肠溃疡患者,做到这几点比吃药还管用由于饮食不当,或过度饮酒等原因,导致胃溃疡十二指肠溃疡高发,而这两种都是容易反复发作的慢性病,想要治好,不仅要科学服药,饮食治疗也不可少。胃溃疡十二指肠溃疡虽然不是同一种病,但饮食发现甲状腺结节,切还是不切?医生忠告饮食请记住3不吃甲状腺结节虽然没有癌症可怕,却也给患者带来了不小的烦恼,降低了患者的生活质量。一什么是甲状腺结节甲状腺结节就是甲状腺的内部有了包块,有良性和恶性之分,恶性的甲状腺结节即甲状腺癌。一泰山四大名药泰山何首乌泰山四大名药之首,别名白首乌,萝藦科多年生草本缠绕植物。泰山何首乌用于晚唐,盛于早明,沿用至今。山东中药云为滋养强壮补血药,并能收敛精气,乌须黑发。治久病虚弱,贫血,须发逍遥丸小金丸丹栀加味逍遥丸的区别是什么?老中医告诉你逍遥丸小金丸加味逍遥丸这三种是大家常见的药物,那么它们的区别是什么呢?接下来我就给大家来详细地讲一下。逍遥丸的成分是柴胡当归薄荷生姜白芍白术(炒)茯苓甘草(炙)等,多为黄棕色深棕色肩颈疼痛久治不愈,艾灸这些穴位可有效缓解现如今,颈肩部慢性疼痛问题是多数现代人的标配,一旦惹上,轻则颈椎肩胛骨周围痛酸胀,重则上肢麻痛头晕头痛天旋地转,甚至还会引起心慌胸闷恶心呕吐等问题。经常有朋友咨询说,艾灸后的不适症陈皮是个宝,常喝疾病跑!巧搭3宝,健脾祛湿清热降火,效果好俗话说,一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。陈皮,不仅具有非常高的药用价值,作为一种药食同源的药材,在保健养生上,也有非常出色的表现。虽然陈皮一年四季都可以吃,不过夏季时若能有意识吃点夏季怎样解决ampampquot心理中暑ampampquot?注意养心盛夏酷暑,不少人常常莫名其妙地失眠,感到困倦情绪烦躁爱发脾气心情低落闷热不安等。这很可能是心理中暑了。这时要使自己平静下来,注意养心,以防心火内生。广东省人民医院中医科副主任医师林我劝你长期喝茶,这其中的好处让你很意外长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别长期喝茶的人和不喝茶的人,体质上有差别吗?答案是肯定的。一长期喝茶的人,有助于身体的调理。我们每天都喝水,如果可以换成喝茶,还是建议就换成喝茶,世间法养生的五条原则这是我多年学了各种养生法后的总结,这些原则适合我,也十分好用有效,不管身体有什么问题,先做好这五条,体质会稳下来,甚至慢慢提高,今不揣浅陋,拿出来请教,一定十分肤浅,希望同道前辈给
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